发展综合性身体控制技能课堂实录｜教案在线预览

资料摘要

教案（立定跳远）第周总第课03 年5 月日主教材立定跳远辅教材篮球和羽毛球目1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达标打下一个坚实的基础。2、通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。标3、学生练习

资料类型：教学教案文档

所属课文：发展综合性身体控制技能

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

114

下载次数

更新时间

2019-06-26 08:54:00

来源学校

学校：张家口经开区东辛庄中学

发展综合性身体控制技能课堂实录

未知

2019-06-26 08:54:00

114

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：发展综合性身体控制技能课堂实录

正文

教

案（立定跳远）

第

周

总第

课

年

月

日

主教材

立定跳远

辅教材

篮球和羽毛球

目

1、

通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达标

打下一个坚实的基础。

2、

通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推动班

级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。

标

3、

学生练习次数：12~16次

内容

开始

教

学

步

骤

1、

体育委员带领班级在大操场中央集队。并检查汇报人数。

2、

师生相互问好。

3、

教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。

4、

检查学生的服装是否符合上课的要求。

5、

安排见习生。

重点

难点

帮

助

与

保

护

学生集队的位置如下：

0 0 0

0 0 0 0* * * * 0 0 0

0 0 0 0* * * *

准备

1、

慢跑：学生由体育委员带领绕400米操场慢跑一圈。

2、

在操场中央成体操队形做徒手操

（1）

上肢运动

（2）

肩绕环运动

（3）

腹背运动

（4）

体侧运动

（5）

弓箭步压腿

（6）

侧压腿运动

（7）

跳跃运动

（8）

膝关节运动

（9）

踝关节运动

动作幅度要大一点。不能装模作样。出工不出力。

基本

1、

立定跳的辅助练习（学生在操场中央的草地上）

（1）

前踢腿练习

要求：学生的脚尖踢过头，并且身体正直，不低头不弯腰。

（2）

侧踢腿练习

要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向踢起的脚尖伸。

（3）

高抬腿练习

要求：身体要正直，抬起的腿起码要抬平，支撑的大腿林伸直。

两臂要前后摆臂，眼看前方。

2、

立定跳远

（1）

立定多级跳

要求：在立定多级跳的时候，身体一定要协调。特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西歪的现象。

（2）

立定跳远

要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两腿要立即缓冲。

3、

以上几组练习完成的同学进行球类活动

（1）

男生活动篮球和乒乓球

（2）

女生活动羽毛球和乒乓球

每组8次共3组

每组8次共5组

结

束

1、

全体学生集队进行适当的本堂课总

结

2、

师生相互问好

3、

学生帮助教师送还体育器材

4、

布置下堂课的教学内容和学生课后

练习的内容。

关于本教案的常见问题

Q：发展综合性身体控制技能课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《发展综合性身体控制技能》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

发展综合性身体控制技能课堂实录