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第六节：拧转动作第一个八拍1-2并步摆掌 左手握拳于腰际。右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走3-4马步压肘 右掌顺势滑于右腰际握拳，左手经左后方下压肘5-6 弓步架冲 左手顺势上举于头上握拳，右手冲拳7-8 并步抱拳第七节俯仰运动第一个八拍：1-2开步推掌 向左出一步立掌眼看左掌3-
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3.武术健身操《旭日东升》第六、七节国家获奖教案
未知
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关键词：3.武术健身操《旭�…国家获奖教案
正文
第六节：
拧转动作
第一个八拍
1-2并步摆掌 左手握拳
于腰际。右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走
3-4马步压肘 右掌顺势
滑于右腰际握拳，左手经左后方下压肘
5-6 弓步架冲 左手顺势上举于头上握拳，右手冲拳
7-8
并步抱拳
第七节
俯仰运动
第一个八拍：
1-2开步推掌 向左出一步立掌
眼看左掌
3-4 抡臂拍退 左手在上 右手臂拍击左腿
5-6马步展掌 右手顺势从下至向上举掌
左臂侧平举
7-8并步抱拳
第 1 页，共 1 页
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