5.双手持轻物掷远与游戏教案范文

体育与健康课时计划

授课班级：二年一班 授课教师：王继宏 授课地点：运动场

教

学

内

容

学

习

目

标

重难点

部

分

导

入

部

分

双手持轻物掷远与游戏

1、学生在学习中初步建立动作概念，

85%的学生基本掌握动作方法与要领，并能叙述动作要领。

2、90%的学生能努力完成教师布置的练习，学生在练习、游戏中发展了上肢与腰腹力量及身体的协调性

，在课课练习中发展了下肢力量。

3、学生在游戏与比赛中激发了积极参与、探究的热情，培养了学生敢于挑战的品质；学生在小组合作学习中培养了团结与合作精神。

课

型

进

度

教

具

新授课

3——1 口哨标志杆小足球篮球

重 点: 双臂持物曲肘于头后，蹬地、收腹和甩臂的力量抛出

难 点: 正对投掷方向、双臂持物曲肘于头后、两臂同时用力甩臂抛出

练习分量

教

学

内

容

课堂常规：

1、集合整队

2、师生问好

3、检查学生出勤、服装

4、宣布教学内容与要求

5、安排见习生

6、队列练习

一、准备活动：

慢跑热身：

学生按顺序跟随教师做出蛇形跑。

二、模仿操：（音乐）

1、游泳运动

2、射箭运动 3、棒球运动

4、举重运动

5、活动膝关节

6、活动踝、腕关节

教师的教与学生的学

1、体育委员整队、汇报人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本课内容。

4、教师对见习学生进行安排。

要求：学生快、静、齐，精神饱满；要求：教师口令要响亮，激情导入；

加强对学生进行安全教育；

1.教师讲解准备活动的方法、要求；。

2.学生跟随跑保持好两路纵队，按照教师的要求进行热身。

要求：学生按要求进行准备活动，

积极参与，充分调动身心；

要求：教师组织学生有效的准备，

适度参与其中，活跃气氛；

组织形式

时

间

次

数

1

强度

组织形式：

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3’

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▲

低

准

备

部

分

组织形式：

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▲

6’

1 中

基

本

部

分

一、游戏------掷过小河

介绍游戏

二、示范与讲解

三、辅助性练习

持球与原地徒手练习；

跪立的姿势掷球练习；

站立的姿势掷球练习；

四、比赛------掷过小河

分组进行掷球过河比赛

注意甩臂的技术动作；

五、课课------跳跃障碍

集体进行跨越障碍游戏，在游戏中发展学生的下肢弹跳能力，身体的协调性

一、

放松活动

二、

小结本课

三、

整理场地，收捡器材

四、“掌声鼓励”师生道别

1、教师说明游戏规则、方法及注意事项

2、学生按规则与方法进行游戏

1、教师讲解与示范动作，使学生建立完整正确的动作概念。

2、学生认真观察与思考动作要领

1、学生在教师带领下从简到难，循序渐进做辅助性练习，教师给予指导与纠错。

重点:

双臂持物曲肘于头后，蹬地、收腹和甩臂的力量抛出

难点:

正对投掷方向、双臂持物曲肘于头后、两臂同时用力甩臂抛出

1教师认真讲解游戏的规则与要求；

2在游戏中突破本节课的重难点，学生体验掷球方法。

1学生在课课练习中发展下肢力量以及身体协调配合的能力。

组织形式：

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▲

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2

26’

2 中

高



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▲

结

束

部

分

组织形式：

带领学生进行放松练习，小结课堂。

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要求：学生积极放松，欢快满意地下课；

 

要求：教师认真总结，提出表扬与期望；

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▲

5’

1 低

技85%的学生能基本掌握动作方法；

术

30%的学生动作时身体协调、优美；

技学生协调灵敏素质下肢力量能力有较好发展；

预

能

计

效

果

运练习密度：55％-65％

运动负荷: 中等偏上；

动

平均心率：130次/分

最高心率：155次/分；

负学生运动的最高心率预计出现在第28分钟；

荷

情学生在课堂中认真听讲，听从指挥；

感

学生在练习中积极参与,，互相帮助

态学生在不断地进步和鼓励过程中充满自信；

度

运动量曲线图

150 130 110 90 70 0

10

20

30

40