3、障碍跑ppt配用优秀教学设计

“障碍跑”教案设计（水平三）

一、设计思路：

如何在传统的障碍跑的教学基础上提高学生超越障碍的能力，本课主要在障碍的设置与动作结构的设计上进行了突破。对学生超越障碍动作的难度，主要体现在变向快速启动的能力，跳跃、攀爬的协调性、合作的能力三个方面；提高了学生运动的趣味性，学生主动参与练习的积极性大幅提高，运动密度与强度适中。

二、教材分析

障碍跑是小学水平一至水平三学段跑类项目的基本内容，障碍跑的主要方法有跨、绕、钻、爬、攀等基本动作。因此，如何针对水平三学生的身心特点，合理地设置障碍，适度地增加超越障碍的动作难度，是提高学生的灵敏素质、协调性、平衡能力的需要，以培养学生面对困难，勇于挑战的体育精神，在合作中学会与同伴相互鼓励、相互信任，体验责任与担当。

三、学情分析

水平三五年级的学生为 11—12 岁，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢趣味性、活动性游戏。因此在障碍跑的组合以及障碍物的设置上尽量突破传统，提高趣味性，激发学生主动参与练习的积极性；设置适当的难度，增强学生挑战困难的信心和勇气，获得成功体验。

四、学习目标

1．能知道障碍跑的锻炼价值，在快速跑中能做出绕、钻、跳、攀等组合动作。

2.

通过各种障碍组合，发展变向快速启动、跳跃、攀爬的协调性及合作能力。

3.

用击掌的方式给同伴以鼓励，能克服畏惧心理，不怕困难，勇于挑战，与同伴协作完成任务。

五、教学重难点

1.教学重点：超越障碍的绕、钻、跳、攀登。

2.教学难点：超越障碍过程的动作衔接和连贯性。

六、教学过程

过程 1 反应性游戏：听反应做相应动作，体验与本课重、难点相关的身体练习，做好心理上的准备和铺垫。

过程 2 单个动作学习：教会学生本课超越障碍物需要用到的所有动作，并知道每个动作的重点。

过程 3 动作衔接体验：通过各种单个动作之间的组合搭配，让学生体会各种组合动作之间的协调衔接。

过程 4 完整组合练习：将所有的单个动作，组合成综合障碍，让学生能够以小组为单位在快速跑中完成超越障碍，体验克服困难、勇敢挑战的精神，学会与同伴相互鼓励、相互信任。

过程 5 体能游戏：充分利用现有的器材，通过小组合作的形式，进行负重的搬运游戏，提高上肢力量及协调配合能力，增强学生的团队意识和协作精神。

八、器材

折叠体操垫若干、标志桶 48 只、标志杆 24 只、蹦床 8 只。

设计意图：根据学生技能学习应遵循的规律，从单个超越障碍动作的学习，过渡到组合动作，

最后到完整障碍组合以及学生自主障碍组合，循序渐进，由易到难，由简单到复杂。以小组合作的形式完成练习，突显小组，让学生学会相互鼓励、相互信任，共同面对困难，迎接挑战。

过

程/ 时

间

过程内容

运动负荷

教师活动

学生活动

时

次

强

间

数

度

二、体能游戏

1．负重搬运

组为单位，将重

1.讲解游戏方法和规则。

2.组织学生试做。

1.听清楚游戏的方法和规

游戏方法：以小

3.分组比赛。

2.分组进行比赛，相互协

则。

作。

6

2~3 大

点，以用时最少

为胜。

物移动指定地

设计意图：利用现有的器材和场地进行负重游戏，进一步增加难度，提高上肢力量，及协调

配合能力，增强学生的团队意识和协作精神。

1.肌肉拉伸放松

1.带领学生结合足球进行拉

结

束

部

分

4 分

钟

与小结。

1.跟随老师做拉伸放松

伸放松。提出问题总结全课。

练习。根据问题踊跃发

1

1

小

2.布

置

课

外

作

（提问：1.今天课堂你学会了

言。

业。

什么？2.除了技术动作以外，

2.听清课外作业，并能在

3.整队，师生再

你还学到了什么？）

课后保证质量的完成。

见，安排回收器

2.布置课外作业。

材。

3.快速整队，师生再见，

3.整队，师生再见。组织学生

帮助老师收回器材。

收回器材。

设计意图：

静力性拉伸练习帮助运动后的肢体得到充分的牵拉，边放松，边用问题引导学生回忆本课的重难点，总结本课的收获

安全知识技能教育：按

照老师的要求进行练

习，与同伴合作完成练

练习密度预计

所需场地器材：折叠体操垫若干、标志桶

平均心率

120 次/分

48 只、标志杆

24 只、蹦床

8 只。

55～60%

习时要按照要求做到不

松手，同步进行合作练

习。