8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习ppt专用说课稿内容

教学设计

一指导思想

本节课根据《体育与健康的课程标准》提出“健康第一”和“身体心理社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过组织一系列相关的柔韧练习，提高学生的柔韧性，以培养学生的合作精神为主要目标，为学生提供较大的学习空间。引导学生在体育活动中相互合作与协调配合、充分展示自我，掌握学习动作方法和基本要领，让学生体验到积极主动参与并获得成功的乐趣。

二教材分析

在新课程理念指导下，根据学生的特点：学生年龄小，力量素质较差，控制能力薄弱，因此完成的质量不高。本次课以学生已有的经验为切入点，安排了练习内容和学习方法，主要靠双臂、两腿、推蹬、顶髋、挺腰，使身体拉满弓成“桥”。让学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，为学习手翻类技巧教材打下基础。

三学生分析

水平二的学生，处在长身体的时期，身体发育还没不完善，心理发育不成熟，如果在教学中有效的以各种柔韧来教学，使学生在快乐中学习，体验参加体育运动的乐趣，还能培养正确身体姿势，形成很好的身体形态，从而提高学生的综合素质。

四教学方法

1

1.情景教学法，让学生入境动情，充分调动学生学习、锻炼的积极性。

2.发现教学法，引导学生运用已有的知识和经验，发挥主观能动性，积极去探索。

3.评价激励法，激发学生进取动机，使学生更积极、更主动、更有信心的进行学习。

五设计理念

本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用到实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，培养学生独立学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，体验体育运动获得成功的喜悦。

2

题目

仰卧推起成桥

课时预计

2 学 通过压肩、向后甩腰、体前屈、拱桥等动作的练习，让学生习目体会到身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高身体平衡能力，标发展腕、臂、肩带和腰腹肌肉力量。

课课时目标

时

1 通过双人压肩，跪1、双人压肩

2 继续学习巩固柔1、双人压肩

3 进一步掌握拱桥1、双人压肩

学生活动

教师活动

坐挺髋等柔韧练习发2、跪坐挺髋成桥

讲解、示范，引导学展学生的腕、臂、肩一次课完成

带和腰腹肌肉力量，

培养学生相互帮助、相互鼓励、团结合作的学习精神

生自选练习伙伴自主练习

韧动作，发展肩部、2、跪坐挺髋成桥

学生自主练习，互相腰部及腿部柔韧性。3、跪躺推起跪立成培养学生不怕苦不怕桥

累的学习精神

一次课完成

帮助，纠正动作，合作完成练习，小组展示

基本动作，提高学生2、跪坐挺髋成桥

互相纠正错误动作，身体平衡能力，培养3、跪躺推起跪立成相互评价，勇于展3

学生加强自信，自我桥

展示的学习精神

4、仰卧推起成桥

两次课完成

1、通过学习拱桥动作，发展肩部、腰部及腿部柔韧性，提高学生的身体平衡能力

教2、40%的学生能够自主独立完成仰卧推起成学

桥，60%的学生能够在同伴的帮助下完成仰卧目推起成桥

标

3、培养学生的相互帮助，团结进取，勇于展现自我的优良品质

教学

仰卧推起成桥

内容

重点

重点：充分顶肩顶髋

示

篮球场

场40个垫子

地

器材

难难点：推手、抬头、顶髋、蹬地协调配合用力

点

教课堂常规--热身操--游戏（爬桥接力）--学习仰卧推起成桥--学

游戏（叠垫比赛）--放松操—小结

4

流程

顺时达成目标

序

间

学习内容

教师活动

组织与方法

培养良好的一、课堂常规

1、宣布本次组织：四列横纪律作风和

课的学习目队

行为规范。

1、体育委员整标和内容。

一

准

备10

活

动

使身体器官二、热身操

机能兴奋，1、头部运动

为进入知识2、肩部运动

技术学习作3、腰部运动

1、语言提示

2、动作示范

1、动作优美。

2、动作准确，充分活动各关节。

中。

满，注意力集擞，朝气蓬勃。

齐，精神饱队报告老师。

2、安排见习

2、师生问好。

生。

要求：精神抖3、检查服装

要求：快、静、好准备，激4、膝关节运动

发学生学习5、弓步压腿

热情。

6、站立体前屈

5

顺

时达成目标

序

间

一.游戏

组织：

学习内容

教师活动

组织与方法

《爬桥接力》

规则：

积极参加游二

27

基

本

部

分

让学生认真1、

玩好游戏而且相互帮助，培养一切行动听从指挥的集体主义精神

将垫子讲解游戏规戏，体验乐在拼成直板则，并提醒注桥，各组进意安全

趣。

行接力比

赛，爬桥时

不能中断，

爬到对面时

1、友伴分组、与对方击

自主练习

掌，另一个

同学接力。

2、互相帮助

完成动作

二.学习仰卧1、教师讲解、3、自我展示推起成桥：

6

示范动作要动作

培养正确的1. 双人压肩

身体姿势，

领

促进身体的2、跪坐挺髋成2、巡回辅导

全面发展，桥

并在同学的

3、个别指导，

帮助下完成3、跪躺推起跪强调重难点

动作，建立立成桥

和谐关系形

4、学生示范

积极参与，团结合作

成合作、自4、仰卧推起成

尊、自信、桥

乐观、敢于

克服困难的

意志品质。

1、讲解游戏规则

2、

评价与奖励：对优秀学生或优胜队让学生在游

戏中体验乐

趣及团结合

作精神。

游戏《叠垫比进行表扬与赛》

7 奖励

要求：团结协作，奋勇拼搏

放松整理

三

结

心。

束3 部

标。

分

1、语言引导。

1、集体练习，2、动作示范

口令伴奏。

3、总结：本2、认真放松，课情况，表扬动作柔和

突出人物和3、自我评价，事件，指出改相互学习。

进内容和努

力方向。

1、放松身1、放松操

2、回收器材

2、树立新目

预计运动负荷：中等平均心率：125—预计练习密度： 45％±偏高

135次/分

70％

8

9