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300米走跑交替教材1、300米走跑交替; 游戏:大渔网1、能了解走跑交替的方法,知道走跑交替的要求;能说出游戏的名称,懂得游戏规则。习2、能做到走跑动作协调,呼吸自然;能较熟练的做出单脚连续跳动作。目3、能积极参与,具有吃苦耐劳的精神;能克服困难,勇于标顽强地完成游戏。学学习学习过程内容

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6.300米走跑交替与游戏名师教学设计1

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6.300米走跑交替与游戏名师教学设计1

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关键词:6.300米走跑交替与游戏名师教学设计1

正文

300米走跑交替

教材

1、300米走跑交替; 游戏:大渔网

1、能了解走跑交替的方法,知道走跑交替的要求;能说出游戏的名称,懂得游戏规则。

习

2、能做到走跑动作协调,呼吸自然;能较熟练的做出单脚连续跳动作。

目

3、能积极参与,具有吃苦耐劳的精神;能克服困难,勇于标

顽强地完成游戏。

学

学习

学习

过程

内容

教

师

活

动

时间

学

生

活

动

练习

次数

一、常规 300

二、模仿操三、米走跑交替1、教师检查常规。

11、体育委员整队,检2、师生问好。

″

查人数,向教师回报。

3、宣布本课内容与目

2、对形:四列横队。

标。

3、要求:遵守纪律,

活动积极。

1、教师简述,并示范。

1、模仿学习。

2、模仿操名称:

2、要求:积极练①伸展运动;②扩胸运动;

7习,动作正确,学会拍③侧屈运动;④体转运动;

″

观察与思考。

⑤全身运动;⑥跳跃运动。

队形:四列体操队散

◎

◎

◎

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开。

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◎

◎

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●

★

1、通过教师的启1、讲解:走跑交替是培

发,了解走跑交替教次养学生走和跑的正确姿势、

学内容的锻炼价值和发展耐力素质的一种方法。18″

走跑交替的要求。

走和跑时要求放松自然,动2、通过练习,体次作、呼吸配合协调。

会呼吸与摆臂的配2、集体进行原地摆臂与合。

呼吸配合练习,摆臂时要放3、在小组长或教松

师的

4×8

1 5

学习

学习

过程

内容

教

师

活

动

时间

学生活动

练习次数

四、五、大渔网放松结束协调。

带领下,进行走跑交替次3、按图形练习走跑交替,

练习。

也可根据学校地形做自然地

4、通过教师的引导,形走跑交替。

知道走跑交替练习结4、练习时走跑交替可用

束后不能马上停下来,信号调度,也可按标志分段进

同时学会调整放松活行。练习结束后要有适当的放

动方法。

次松活动进行调整。

14″

1、听教师的讲解示

范,游戏的方法、规则

次1、结合示范讲解游戏的方法、

2、仔细观察同学的规则,重点强调快速灵活躲闪

示范动作,认真听讲的动作方法。

解,通过自我练习,掌2、请几个同学配合示范,讲

握动作要领。

解“捕鱼人”的相互协同动作

3、在教师的带领和次以及“小鱼”的奔跑躲闪动作,

启发下认真完成

并带领学生分小组练习。

游戏任务。

3、分组游戏时,开始可

4、游戏中不推、拉、选择体力较好者做“捕鱼人”

4″

冲撞他人。

遍

。

1、老师小结本课。

1、认真听小结。

组织学生进行放松活动

2、跟随教师边唱边舞。

2、师生再见。

要求:轻松愉快。

3、收还器材。

课后小结

预计

练习密度:30%

负荷

平均心率:130次/分

器材场地

学校可利用场地

5 3 5 3 2

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