多种形式的原地跳跃方法和游戏优质课教案设计

体育（与健康）实践课教案

上课教师：刘佳佳

上课班级：

205班

班级人数：36 上课时间：2016年6月15日

上课地点：行知实验小学体育馆

学***一

水平

水平一

年级

2年级

课次

第2课时

教

学

目

标

重点

课序与

时间

开

始

部

分

准

备

部

1、

认知目标：通过本次课的教学，使学生能掌握单起双落的方法。

2、

技能目标：通过练习，使学生初步学会跑几步单脚起跳双脚落地的技术动作，发展学生的速度、协调、灵敏等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的优良品质，逐步形成团结协作的良好体育品德。

单脚起跳，双脚落地。

教学内容

教法与学法

难点

动作协调连贯，屈膝缓冲。

负荷

时次

主要组织形式

间

数

教

学

内

容

一、跑几步单脚起跳双脚落地

二、游戏：毛毛虫爬

各项时间内容安排

2＇

3＇

一、课堂常规

一、节奏跑

1-2、1-2口令练习

二、边走边喊口令练习，1-2。

三、边跑边喊口令练习，1-2-击掌两次。

二、呼啦操：

1、踏步走运动

2、体转运动

3、弓步运动

4、单脚交替

5、双脚左右前后

6、手腕、脚踝

1、体育委员集合清点人数，向教师报告出勤情况。

2、师生问好，教师布置课的任务和教学内容。

3、要求：学生快、静、齐，精神饱满。

教法：

1、教师讲解示范。

2、教师带领学生进行练习。

要求：

1、声音响亮，有节奏。

2、跑步路线正确。

3、学生能积极参加练习。

组织：四列横队

组织：一路纵队

教学：

组织：

四列横队

1、教师带领做操

2、学生听音乐有节奏的进行模范练习。

要求：学生动作要准确、到位、力度大，充分活动四肢。

2＇

2＇

4＇

分

基

本

部

分

一、技巧：

单起双落。

动作要领：采用单脚起跳双脚落地的方法。单脚用力踏跳，积极快速向前上方摆动，踏跳腿充分蹬直，上体保持正直，双脚轻巧落地。

1、

比一比，摆单双圈游戏。

2、

有节奏的跳单双脚练习

口令：1-2-1-2-1-2

3、

跑几步单起双

落

口令：1-2-1-2-1-2-1-2- 跑跑跑-踏蹲

教法：

1、教师讲解摆圈要求。

组织：四路纵队

2、学生按要求分组进行摆圈比赛。

3、教师巡视指导摆圈方法。

4、教师进行表扬

要求：

1、

按一小一大顺序摆。

2、

要摆直线。

教法：

1、教师讲解示范动作

2、学生回顾口令1-2-1-2。

组织：四路纵队

3、学生自主边喊口令边练习。

3、学生相互纠错。

4、教师巡视指导纠正动作。

要求：

1、小圈一只脚，大圈两只脚跳结合跳。

2、口令与单双跳圈要一致，

3、要有节奏的进行练习。

4、等待区学生大声喊节奏。

教法：

1、

教师讲解摆圈要求，并做

组织：四路纵队

示范。

2、

学生按要求尝试练习。

3、

小组合作创编节奏口令

练习，并展示。

5、学生自主边喊口令边练习。

6、教师巡视指导纠正动作。

要求：

1、

明确练习要求。

2、

积极创编口令。

3、

按照口令练习。

4、

屈膝缓冲、下蹲。

30”

60”

6

90”

6

2＇

4＇

7＇

结

束

部

分

4、

踏板跳垫子练

习。

口令：跑跑跑-踏蹲。

5、

比一比，看谁跳

的远。

二、毛毛虫爬游戏

一、放松：做拉伸，拍拍大小腿。

二、总结本课教学情况。

三师生道别。

四、收拾器材

5

教法：

组织：

四路纵队

30”

1、教师讲解示范

2、学生朝着目标分组进行练

习。

3、教师巡视指导，并表扬有

进步的学生。

4、优生展示

要求：

1、

学生不断朝新目标前进。

2、单脚踏板有力，落地要轻

巧。

教学：

组织：四路纵队。

60”

3

1、教师讲解示范游戏的方

法。

2、学生按要求进行游戏

要求：

1、异侧脚交替爬行。

2、手脚距离不要太大。

3、学生积极参与游戏

教法：

1、教师讲解示范放松方法和组织：四列横队

2＇

要求。

2、组织学生练习，教师用口

令提示。

3、教师提醒学生回顾课时学

习情况，鼓励同学同时指出

存在的问题。

要求：学生认真放松四肢，

认真听讲、积极回顾课时情

况。

教法：

1、

分组按要求摆放垫子。

2、

教师讲解示范动作，学生

喊口令。

3、

学生分组踏板练习。

4、

教师巡视指导纠正动作。

5、

困生体验区练习。

6、教师点拨归真

要求：

1、

踏板要注意安全。

2、

按照口令进行有节奏的

练习。

3、

单脚踏板，双脚落垫子。

4、

落地屈膝下蹲。

5、

困生降低难度练习。

75”

组织：四路纵队

6＇

3＇

5

4＇

场

地

器

材

塑料圈40个

大垫子10块个

音响1个

粉笔4根

踏板5个

预计平均心率

预计运动密度

100—120次/分

30 % 课后反思

授课

班级

上课情况

日期