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立卧撑教案授课人:周兰群授课时间:21017,12,26 教学内容:立卧撑教学目标:运动参与目标:培养学生自觉参与体育学习的习惯,激发学生的学习兴趣。运动技能目标:较好的发展,身体的协调的能力。身体健康目标:发展学生的灵敏、协调、速度等能力。心理健康目标:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,

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6.300米走跑交替与游戏优质课一等奖

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6.300米走跑交替与游戏优质课一等奖

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立卧撑教案

授课人:

周兰群

授课时间:21017,12,26 教学内容:立卧撑

教学目标:

运动参与目标:培养学生自觉参与体育学习的习惯,激发学生的学习兴趣。

运动技能目标:较好的发展,身体的协调的能力。

身体健康目标:发展学生的灵敏、协调、速度等能力。

心理健康目标:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展。

社会适应目标:在友好和谐的课堂氛围中,体验合作的快乐,建立和谐的人际关系、培养合作精神。

教学重点难点:

重点:用力收腹。

难点:用力收腹身体成一条直线。

教学准备:操场一快、扩音器一个

教学流程:

课的部分

时间

课的内容

组织教法及学练法

教师活动

学生活动

准备

部分(创设情境、激发兴趣、主动参与、进入角色) 8 1、教学常规

分

集合整队、报告人数

钟

师生问好、宣布内容

检查服装、安全教育

提出要求、安排见习生

2、准备活动

3、专项练习

1、与生问好,宣布教学内容,

2、教师示范口令。

1、四列横队集合与师问好

2、在教师带领下完成准备活动。

组织:

xxxxxxxx xxxxxxx Xxxxxxxx

(图一)

Xxxxxxxx

开始

部分

28 分

钟

教学内容

组织教法与学练法

1、教学:立卧撑

2、集体学习

3、个别展示,指导学生动作。

4、听口令进行练习。(集体练习两次)

5、立卧撑的要领:首先要认真的做好俯卧撑,做跳起运动的时候要用力收腹,让自己的身体成一条直线。动作要连贯。

6、分组进行游戏

(折返跑击掌游戏)

游戏规则:学生必须跑到底线的地方触到底线,再跑回来与自己的队员击掌,进行交接,不能够碰到对方的身体。

教师活动

学生活动

1、讲解示范动作要领:;立卧撑主要是在做好俯卧撑的基础上收腹用力,最后自己的身体成一条直线。整个动作要连贯。

2、讲解游戏规则,学生分组游戏(问同学想要什么游戏,然后老师一起加入)

1、认真听讲、积极思考

2、教师讲解动作要领时,注意观察。

3、模仿跟着老师做

4、正确动作与错误动作对比分析。

5、分组游戏:

Xxxxxxxx Xxxxxxxx Xxxxxxxx Xxxxxxxx

(图二)

结束部分

五分钟

1、放松自编操

2、小结与评价,师生再见。

教师活动

学生活动

1、小结课堂,评出游戏中最优秀的小组和个人。

2、提出希望

1、跟教师合着音乐完成放松自编操。

2、认真听教师小结本课。

3、与师再见。

场地器材

篮球场一个、扩音器一个

运动强度:中

运动密度:25--35%

运动负荷分析:

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关于本教案的常见问题

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