1.握拍与端球比稳游戏教学设计(第一课时)

1教学目标

1.让学生了解乒乓球运动的意义

2.初步掌握乒乓球握拍法

2学情分析

1.初步掌握平击发球

2.培养学生参与学习的积极性,养成互帮助、共同提高的良好品质。

3重点难点

1、学会乒乓球握拍法2、熟悉球性练习

3、学***击发球

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1新设计

引入:中国的国球是什么?那在北京的奥运会上中国在这项运动上拿了几块金牌?分别是什么项目?金牌是谁获得的?这项运动为什么叫乒乓球? 一、乒乓球发展简况

乒乓球运动于19世纪末起源于英国,流行欧洲。

一个有趣的故事: 乒乓球运动的特点是球小、速度快变化多,趣味性强,设备比较简单。

不受年龄、性别和身体条件限制,具有较高的锻炼价值,比较容易开展和普及,象我国乒乓球开展的就非常好。

乒乓球运动的发展为五个阶段: 1、欧洲全盛期——

最初运动员使用木制球拍,因为乒乓球运动流行于欧洲,所以这个时期欧洲最厉害。

2、优势转向亚洲(日本)——

五十年代日本长抽打法称霸乒坛,结合快速步法,击败了欧洲的下旋削球,从此上旋打法占了优势。

3、中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛——

中国总结正反面的经验在技术上,以直拍近台快攻打法在这个时期称霸乒坛。

4、欧洲的复兴欧亚对抗——

欧洲选项手他们从失败和挫折中总结经验教训,开始学习日本和中国的技术,进而于亚洲对抗, 5、进入奥运时代——

88年乒乓球列入奥林匹克运动会的正式比赛项目,各国更加重视乒乓球的普及和提高。

二、乒乓球基本理论

通过上课每个学生都应该了解和掌握一些基本知识: 1、球、球台、场地: 球的直径40毫米、重2.7克,颜色为白色和橙黄色。

球台长2.74米,宽1.525米,高0.76米,颜色为,绿色、蓝色两种。象我们学校的球台还有黑色的,这都是不应该存在的。

球网高15.25厘米,大约和你的球拍宽度一样。

场地长14米,宽7米。

2、站位在击打距离: 二、站位与击球距离:

站位:指运动员开始击球前的基本位置。

近台:站位离球台端线30-50厘米以内的范围称近台。

中近台:站位离球台端线50-70厘米以内的范围称中远台。

中远台:站位离球台端线70-100厘米以内的范围称中远台。

远台:站位离球台端线1米以外的范围称中远台。

3、击球路线: 五条基本线路:右方斜线、右方直线,中路直线、左方斜线、左方直线。

4、击球时间: 分为五个时期:上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期

5、球拍击球部位: 分为上部、中上部、中部、中下部、下部

6、拍面角度和拍面方向

拍面角度:拍面与台面所形成的角度。

拍形前倾

拍形稍前倾

拍形垂直

拍形稍后仰

拍形后仰

7、握拍法: 基本上分直握法和横握法两种

直握特点——出手快、正手攻球快速有力。

王皓,马琳。

横握特点——照顾面积比较大、反手便于发力,也便于拉弧圈球

王励勤,张一宁。

8、提高击球质量五大要素: 1、制造适度弧线

2、提高快攻的速度

3、增大击球的力量

4、掌握多变的旋转规律

5、控制回球的落点

击球动作结构

击球的动作结构包括:击球前进行选位、引拍、迎球挥拍;击球时决定击球时间、击球部位、拍面角度、挥拍方向;击球后随势挥拍、还原。

正确的基本姿势是: 两脚开立略比肩宽,是为了身体中心的稳定。两腿微屈、脚内侧用力着地,有利于迅速蹬地起动。提踵的动作对保证(快速起动)具有重要的作用。

三、基本规则

1、

球处在比赛状态的一段时间叫做一个“回合”。

2、

不予判分的回合叫做“重发球”。

3、

判分的回合叫做“得分”。

4、

握球拍的手叫做“执拍手”。

5、

未握球拍的手叫做“不执拍手”。

6、

用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球叫做“击球”。

7、

球从突出台外的球网装置下或之外经过,或回击的球越过球网后回弹过网,均应视为“越过或绕过”球网装置。

一、合理发球: (一)发球时,球应停放在不执拍手的掌上,手应静止、张开、伸平,四指并拢,拇指不限。

(二)发球时,不执拍手与球接触应在比赛台面的水平面之上,并在发球员的端线之后。

(三)从球在不执拍手掌上静止的最后一瞬间起直至击球,整个球拍应始终高于比赛台面。

(四)在双打比赛当中,球应首先触及本方台面的右半区,然后直接越过或绕过球网装置,触及接球员台面的右半区。

(五)发球员必须用手把球几乎垂直地向上抛,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

二、重发球: 1、由于发生了运动员无法控制的干扰,而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。

2、合理发出的球,越过或绕过球网装置或触及球网装置后被接发球员或其同伴拦击或阻挡。

3、接发球员未准备好而球已经发出,而且接发球员或其他同伴均没有企图接球。

三、失一分

1、

未能合法还击

2、

未能合法发球

3、

连续两次击球

4、

用不符合所规定的拍面击球

5、

运动员或其穿戴的任何物品移动了比赛台面

6、

不执拍手触及比赛台面

7、

发球时发球员或其同伴跺脚

8、

运动员或其穿戴的任何物品触及球网装置