8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习教学设计及教案分析

《仰卧推起成桥》教学设计

授课年级：水平一（二年级）

教学内容：仰卧推起成桥

授课教师：江武秋

一、指导思想

本课依据体育课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分尊重学生的主体地位，以学生兴趣为导向，利用情景创设、游戏比赛等教学方法来调动学生的学习积极性，促进学生综合素质的提高，培养学生良好的体育意识和顽强拼搏、团结协作、共同进步的意志品质。

二、教材分析

仰卧推起成桥是《体育与健康》（人教版）水平一第五章《体操类活动》中第三节《技巧》中的重要内容之一。重点让学生体会到身体倒置时的体位感觉和运动感觉，并借此提高学生的柔韧、平衡、协调等能力，同时发展学生上下肢、腰腹和髋部肌肉的力量。本次课作为该教材的第一次课，旨在通过学生了解和学习仰卧推起成桥技巧动作要领的同时对技巧练习产生一定的兴趣。在教学中也充分发挥教师的主导性，由简到难，一步一步教会学生技巧动作的方法，并培养学生互相帮助、互相鼓励和不怕苦、不怕累的意志品质。

三、学情分析

本次课的授课对象是小学二年级的学生，这个年龄段的学生个性天真活泼，模仿能力强，爱展现自我。在学***部分学生能与同伴团结协作、互帮互助，积极认真完成各种任务，但有小部分学生自制力较差，需要教师在教学过程中及时引导、提醒他们进行学习。因此经过课前的分析和综合后，运用了情景创设、游戏等教学方法降低教学要求、由易到难循序渐进地进行教学，旨在培养学生学习兴趣，让学生在玩中学，游中练，帮助学生建立正确动作表象，保持他们学习的欲望和兴趣，从而更好的激发学生主动参与体育锻炼。

四、教学目标

1、认知目标：通过本次课的学习，让学生初步了解仰卧推起成桥的动作要领，从而建立正确的动作表象。

2、技能目标：通过课堂中的学练，70%的学生能较好了解到仰卧推起成桥反手支撑、抬头挺胸、蹬地挺髋的技术动作，30%的学生在保护和帮助下能初步完成仰卧推起成桥的动作，同时发展学生柔韧、灵敏、力量等身体素质。

3、情感目标：培养学生团结协作、互帮互助、顽强拼搏、积极进取、挑战自我的意志品质。

五、教学的重点与难点

重点：反手支撑，抬头挺胸，蹬地挺髋

难点：蹬地、挺髋与推撑的动作协调连贯

六、设计思路

情景创设作为一种教学手段，它内容丰富多采，形式多样，在教学实践中不仅可以集中学生注意力，还可以提高学生兴趣，调动起学生积极性，这既有利于提高教学任务的完成度，还能发展学生生理、心理素质。因此，为了使学生能更好地掌握本次课的基本知识、技术、技能，并有效地增强体质，我把仰卧推起成桥的教学过程给学生创设成“游动物园——跟动物们玩游戏——帮助动物园建造彩虹桥”的主题情景，然后结合游戏“石头剪刀布”引导学生在玩中学、游中练，力争做到寓教于乐。

首先在准备部分中，教师通过语言创设情景（老师带领大家去游动物园），集中学生注意力，刺激学生感官，激发学生对本次课的内容产生一种求知欲。紧接着利用游戏“石头剪刀布——（融入仰卧推起成桥的技术动作）”引导学生跟着老师一起动起来，活动身体各个关节，为基本部分的展开做好准备。

其次在基本部分中，教师继续为学生创设情景（动物们想建造一座彩虹桥，需要我们的帮助），然后分建桥墩（坐姿收腿）——检验桥墩（躺姿挺髋）——建桥面（跪姿后躺挺髋）——建桥墩（跪姿后躺直臂挺髋）——搭桥（同伴帮助的推起成桥）——检验桥（仰卧推起成桥）6个步骤并结合游戏“石头剪刀布”一步一步由易到难帮助学生了解和体验动作方法，一方面激发学生的学习兴趣，另一方面有效的帮助学生了解和学习仰卧推起成桥的动作要点（解决本课的重、难点），接着以语言激励学生分小组检验桥是否牢固（巩固本课重点）。 最后在课课练中，教师继续创设情景（彩虹桥修建好了，我们也要回家了，我们陪小动物玩最后一次“石头剪刀布”）带领学生通过模仿动物玩石头剪刀布的动作来加强对自身身体素质的练习。

仰卧推起成桥单元教学计划

1、认知目标：通过本单元的学***部分学生知道仰卧推起成桥的动作术语及动作方法，并了解和认识体操技巧类项目的健身价值。

2、技能目标：通过课堂上的学练，使80%的学生较好掌握仰卧推起成桥反手撑垫、直臂顶肩、抬头挺胸、蹬地挺髋的技术动作，并能完成仰卧推起成桥的动作，同时通过不断练习增强自身柔韧、灵敏、力量等身体素质。

3、情感目标：通过课堂中的自主学习、合作练习以及体能游戏的练习培养学生团结协作、互帮互助、不惧困苦、顽强拼搏、挑战自我的意志品质。

教学内容与要求

次

1、师分层次引导学生练习仰卧推起成桥的技术动作：坐姿收腿、躺姿挺髋、跪姿后躺挺髋、跪姿后躺仰卧推起成桥

（游戏：石头剪刀布）

撑臂挺髋；

2、师引导学生在同伴的保护与帮

助下完成仰卧推起成桥；

要求：认真听讲、积极练习。

3、激励学生独自尝试完成仰卧推主要教法与措施

重难点

课

时

数

3课时

教

学

目

标

课

重点：反手支撑，抬头挺胸，蹬地挺髋；

难点：蹬地、挺髋与推撑的动作协调连贯。

1 仰卧推起成桥

（游戏：模仿秀）

2

起成桥；

4、游戏：石头剪刀布。

1、引导学生进行仰卧推起成桥的辅助性练习：俯卧手扶脚挺身练习、重点：直臂顶肩，躺姿直臂挺髋练习；

蹬地挺髋，推起2、师引导学生在2人、1人保护下成桥；

完成仰卧推起成桥；

难点：手脚尽量顶髋充分，要求：积极参与，主动展示。

3、激励学生独自尝试完成仰卧推靠拢，起成桥；

动作协调连贯。

4、游戏：过大桥。

1、组织学生复习前两次课学习内容；

重点：直臂支撑，2、师针对学生易错动作进行点评，蹬地、抬头挺胸并讲解示范动作要点；学生分组进挺髋；

行练习，师循回观察、纠错；

难点：蹬地、挺仰卧推起成桥

（游戏：游园会）

3

3、组织学生分组考核仰卧推起成髋、抬头与两手要求：动作协调，姿势优美。

桥完整技术动作；

推撑动作协调配合，动作优美。

4、公布学生考核结果；

5、游戏：游园会。

体

育

课

时

计

划

第1课次

执教者：江武秋

教

材

内

容

教

仰卧推起成桥

（游戏：石头剪刀布）

1、认知目标：通过本次课的学习，让学生初步了解仰卧推起成桥的动作要领，从而建立正确的动作表象。

2、技能目标：通过课堂中的学练，70%的学生能较好了解到仰卧推起成桥反手支撑、抬头挺胸、蹬地挺髋的技术动作，30%的学生在帮助下能初步完成仰卧推起成桥的动作，同时发展学生柔韧、灵敏、力量等身体素质。

3、情感目标：培养学生团结协作、互帮互助、顽强拼搏、积极进取、挑战自我的意志品质。

教学内容与要求

课堂常规：

1、体委集合整队，报告人数；

2、师生问好；

3、检查着装，安排见习生；

5、师导入游戏“石头剪刀布”，进入教学。

要求：生集合时做到快、静、齐

准

备

部

分

准备活动：

1、导入：师利用游戏“石头剪刀布”集中学生注意力，激发学生学习兴趣，调动学生学习的积极性。

2、师语言创设情境，利用“动物园玩石头剪刀布”的游戏带领学生进行热身练习，活动身体各个关节。

要求：生积极配合老师，完成各项练习

1 次

1 4、师强调课堂安全、注意事项及课堂秩序；

次

教与学方法、措施

材重难重点：反手支撑，抬头挺胸，蹬地挺髋

难点：蹬地、挺髋与推撑的动作协调连点

贯

运动参与

本课重点领域

心理健康

社会适应

运动技能

身体健康

√

在游戏过程中逐步了解和学习仰卧推起成桥的动作方法。

√

本

课

教

学

目

标

流程

课

堂

常

规

次数

预计问题

处理方法

预计问题：

学生在集合时嬉戏、打闹，不能很好做到快、静、齐。

处理方法：

师在开课前进行语言提醒、鼓励。

预计问题：

学生在游戏过程中学生乱跑或乱做动作。

处理方法：

师及时利用哨声、语言或者手势进行提醒。

组织形式

场地布置

集合队形：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

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〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

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练习队形：

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新授：仰卧推起成桥的学习

1、建桥墩——坐姿收腿

（1）师语言创设情景，引导学生进行坐姿收腿的练习，激励学生自主练习，师加强观察，循回指导、纠错；

（2）针对学生易错动作进行讲解示范，并引导学生检验自己的桥墩质量（躺姿挺髋）；

（3）组织学生分组进行练习，师注意观察，及时帮助学困生纠正动作；

（4）引导学生总结方法，组织学生集中练习

2、建桥面——跪姿后躺挺髋

（1）师继续创设情景，引导学生进行跪姿

预计问题：

个别学生在自主练习时，不认真练习，乱做动作。

处理方法：

师加强观察力度，及时提醒、鼓励学生积极练习。

反复练习

预计问题：

部分学困生由于自身素质的影响，不能很好的进行动作的练习，积极性受到影响，存在抵触情绪。

处理方法：

师加强观察力度，针对学困生要及时给予肯定与鼓励，组织部分优生帮助他们学习。

练习队形：

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练习队形：

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后躺挺髋的练习；

（2）激励学生自主练习，师加强观察，循回指导、纠错；

（3）师挑选一名动作较标准的学生进行动作展示，并引导该生边讲解边展示动作方法，基

本

部

分

师总结并引导学生分组进行练习；

（4）针对学生易错动作进行讲解示范，并引导学生搭建另一个桥墩（跪姿后躺直臂挺髋），组织学生自主练习，师注意观察，及时帮助学困生纠正动作；

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练习队形：

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（5）挑选一名动作协调的学生进行动作展示，并引导该生边讲解边展示动作方法，师总结并引导学生分组进行练习。

3、搭桥——（同伴帮助的推起成桥）

（1）师讲解示范在保护帮助下的搭桥；

（2）学生分组进行练习，师加强观察，循回指导、纠错；

（3）师点评学生练习动作，并激励学生挑战无保护帮助的仰卧推起成桥，师循回观察，指导帮助；

（4）挑选一名动作协调的学生进行完整动作展示，并引导该生边讲解边展示动作方法，师总结并引导学生分组进行练习；

（5）引导学生相互检验桥的质量，师循回观察检验。

要求：生注意力集中，积极练习。

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课课练：游戏“石头剪刀布”

1、师语言创设情景，引导学生进行“石头剪刀布”的游戏；

2、师强调游戏规则及要求；

3、师带领学生一起进行游戏。

要求：生积极模仿，认真练习。

3 ｜

4 次

学生在进行游练习队形：

戏过程中不跟着老

师做动作，自己乱

做或者不做动作。

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处理方法：

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▌ 师及时利用口▌

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哨或口令进行提醒预计问题：

并鼓励学生认真练习。

结

束

部

分

1、师带领学生跟着音乐进行放松练习；

2、师小结，引导学生进行小结；

3、师生再见，收还器材。

要求：生积极放松，认真小结。

预计问题：

学生在做放松练习时不够投入。

1

次

处理方法：

师语言提醒，积极引导。

集合队形：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

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〇

〇

〇

场

地

器

材

1、足球场1块

2、小体操垫41床

负荷预计

平均心率

练习密度

强度指数

120次/分

45%左右

1.4左右

课

后

小

结