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障碍跑教学内容:障碍跑(水平三)游戏赛龙舟教学目标:1、通过进一步学习攀爬、跳跃、平衡的基本技术。让学生了解爬、跨、踏、绕运动特点及锻炼价值2、通过攀爬、跳跃、平衡组合练习,使90%的学生能熟练掌握爬、跨、踏、绕等过障的方法,提高学生的身体协调性和应激反应能力。3、通过障碍跑竞赛,培养学生勇敢顽强、

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多种形式跑的方法与游戏ppt课件课堂实录

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多种形式跑的方法与游戏ppt课件课堂实录

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正文

障碍跑

教学内容:障碍跑(水平三)

游戏赛龙舟

教学目标:

1、通过进一步学习攀爬、跳跃、平衡的基本技术。让学生了解爬、跨、踏、绕运动特点及锻炼价值

2、通过攀爬、跳跃、平衡组合练习,使90%的学生能熟练掌握爬、跨、踏、绕等过障的方法,提高学生的身体协调性和应激反应能力。

3、通过障碍跑竞赛,培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及

创新意识,加强同学间的交往和社会适应能力。

重点:快速跑中顺利跨越障碍。

难点:连续跨越障碍动作的稳定性。

教学过程:

一、

课堂常规:整队报数,检查着装,师生问好,宣布本课内容。

二、

准备活动:徒手操及专项练习高抬腿跑。

三、

基本部分:

1、

情境导入:我们即将参加一场战争,敌人在对面山坡的碉堡内,地形非常复杂,我们要跨过小河,通过独木桥,钻过山洞,绕过长江,现在我命令五(3)部队在后方苦练本领。

2、

教师语言引导,学生尝试通过障碍,提出安全教育。

教师示范(跨过小河)教师示范,学生观察教师的动作。

跨过障碍物的方法:单脚踏跳,上体稍前倾,摆动腿高抬向前跨步,同时摆动腿的异侧臂,踏跳腿屈膝前摆,摆动腿将落地时,踏跳腿迅速向前迈出跑进。

3、

将学生分四组,用小垫子进行练习。

要求:动作认真到位、注意安全、听从指挥,提高自我保护意识。

4、

教师发令进行过小河沟障碍,垫子加长练习。

5、

小垫子加高练习。

6、

教师总结并提出希望。

四、

复习游戏赛龙舟

游戏方法:画一个10—15米的平行线,将学生分成人数相等的四队,每队9人坐在4块垫子上,教师发令后,每队最后1人从头上依次向前传垫子,不能扔垫子,且垫子必须铺平。当传给第一个人时,第一个人迅速把垫子铺平,依次进行,至终点。看哪组队员最先到达终点。

五、结束部分

1、整理放松:引导学生跟随音乐放松身体各部分。

2、教师小结本课的情况:教师对情况总结,学习总结收获。

3、宣布下课。

4、收放器材。

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