多种形式的行进跳跃方法和游戏优秀教学设计

《多种形式的连续跳跃游戏》体育课时计划

教材内容

1.跳跃：多种形式的连续跳跃游戏

2.体能游戏：疯狂不倒翁

上课时间

2016年10月

执教者

教学

重点

教学

难点

邵志南

发展学生的弹跳能力

动作连贯、落地屈膝。

1．能说出“肩关节、膝关节”的名称，知道跳跃落地时要“练习蹬伸”。

2．能在“模仿跳、图形跳、路线跳”等游戏中，做出3种以上单、双脚连续跳跃动作时，完教学目标

成“向前、左右”等不同方向跳跃，并表现出一定的连贯性；发展学生的弹跳能力和身体协调能力。

3．能自觉遵守本课彼此约定的常规，积极完成任务，表现出友好合作，关爱同伴，安全有序。

教学准备

教学顺序

小标志桶、小标志盘、小垫子

组织教法学法与要求

教 师 行

为

2．基本队列：立正，跨立。

学 生 活 动

设计意图

组织队形

运动量

次数

时间

课

的

内

容

一、课的常规

开始

1．整队集合，师生介绍1.

自我介绍，提出本课常规。

部分

及问好。

5′

2．原地队列训练

体部位。(两次音乐)

3．游戏：鱼泡泡、找身3．讲解游戏的方法及要求。

意图：保持一定的距离，充分热身，同时为基本1.认真听讲，明确常规要求。

部分的动作学习做好铺垫。

☆☆☆☆☆☆☆

2.听口令队列动作展示。

☆☆☆☆☆☆☆

○○○○○○○

3．明确游戏方法，按提示做出○○○○○○○

动作。

▲

4

3

1′

1′

1′30″

2′

热身二、多形式原地跳跃8’

1.引导学生知道3种不同的原地跳跃方1.自主展示3种以上的原地跳准备

1．不同方法原地跳跃；法

（无音乐）

跃；（1次音乐）

解与示范。 跃。

4．教师评价，组织集体展示。

2．强调

“连续蹬伸”动作要求，并讲旋转跳、开合跳、垫跳等。

2.尝试不同方向的单、双脚跳3.在练习中体会连续蹬伸的方法；

意图：层层递进，多形

8 跃方法。如单、双脚跳，侧跳、式跳跃、发展下肢力量。

6 2．不同方向单、双脚跳3. 引导学生进行不同方向单、双脚跳跃；

教学顺序

课

的

内

容

三、行进间连续跳跃

1.换位跳跃

①

单独跳跃

组织教法学法与要求

教 师 行

为

当。

2．口令指挥，巡回指导；

正。

学 生 活 动

设计意图

组织队形

运动量

次数

时间

1．讲解练习方法，提出要求：落地稳1．明确换位跳跃的练习方法。

意图：提升热情，发展

2．听口令练习，进一步体会连连续跳跃能力，促进上

续跳跃的动作。

习，彼此检验“屈膝、蹬伸”。

2．观察教师的示范，理解方法。

3.有序练习，能用3种以上单双脚方法连续跳跃。

5.连续跳过2块垫子。

6.开动脑筋，挑战自我不同路线7.依次展示跳跃路线和动作。

下肢协调发展

6 6

6 6

30″

30″

2′

2′30″

②

合作跳跃（两次音乐）

3．检查并发现学生的动作并引导其纠3.伙伴之间互相指挥完成练

2．不同方向的连续跳跃

1.引导学生连续跳上跳下的不同方向1．不同方向的连续跳跃练习。

①

连续跳上跳下（1次音的跳跃（单、双脚）

乐）

乐）

乐）

2.示范双脚连续向前跳跃的方法；

②

双脚“象限跳”（无音3.示范“象限跳”的连续跳跃方法。

③

不同路线跳（1次音向前跳过2块垫子。

5.指导与观察，请小组示范。

成跳跃，后一人才能跟进

7．引导学生发挥想象，不同路线的连续跳跃。

四、体能游戏：支撑与爬1.教师讲解游戏的方法和规则；

行（1次音乐）

2．组织队形调动。

3．适时提示，强调安全

基

本

部

分

（一）

12 1′30″

4.引导学生用不同方式的单双脚连续4.尝试“象限跳”的练习

6．提示保持练习安全距离：前一人完的连续跳跃。

1. 认真听讲，明确方法和规意图：发展上肢的支撑3 则。

2．按老师要求站好位置。

戏。

力量和爬行时的手脚协调能力

3′

3．遵守游戏规则，积极参与游

教学顺序

课

的

内

容

组织教法学法与要求

教 师 行

为

1.配乐领做。

2.小结：讲解本课的学习情况

3．师生再见

预计平均心率

全课练习密度

学 生 活 动

2.积极发言、交流感受。

3.师生再见。

140次/分

42.5%左右

恢复

设计意图

组织队形

运动量

次数

时间

结束五、整理放松

部分

1.放松舞步

2.小结、师生再见

3.回收器材 课的预计

安全策略

1.和着音乐，跟着老师一起做。

意图：身心愉悦，逐渐1 自然队形

2′

1.

保持练习安全距离，起跳前不要离垫子太近。

2.

小组连续跳跃活动时，注意前一人完成，后一人才能跟进。