7.500米走跑交替与游戏教学设计第二课时.pdf

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关键词：7.500米走跑交替与游戏教学设计第二课时

1教学目标

1.使学生能够学会保持走和跑的正确姿势,动作协调,呼吸自然。

2.在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。

3.培养学生的一般耐力、坚忍性。

2学情分析

小学二年级的学生模仿能力强,好奇心多,注意力集中时间在20多分钟,,对耐久跑具有害怕的心理。因为耐久跑在田径项目中是一个非常难跑的运动项目,属于糖酵解乳酸供能。既有速度又有绝对的耐力的运动项目。

3重点难点

教学重点:保持正确的走和跑的姿势

教学难点:控制速度,量力而行,跑的自然、轻快、持久,相互鼓励不掉队

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【活动】1.耐久跑

2．游戏：打靶比赛

(一)、课堂常规

1.整队、检查人数、师生问好

2.宣布本次课教学任务

3、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。

(二)、400—600米一般耐力跑。

1.按照操场自然地形,器材情况设置起终点

2.讲解跑的方法、要求、注意事项,让学生合理分配体力

3.进行练习跑: (1)讲解“极点”产生原因

(2)中速跑300米,体会“极”现象并克服

(3)小组练习1次150米

(4)跑长龙:教师领头,学生跟着跑300米

(5)400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米,然后走100或150米;变速跑练习:快跑100米后慢跑100或200米

(三)、放松运动

1.手臂放松 2.腿部放松 3.小结本课4.宣布下课

7.500米走跑交替与游戏教学设计第二课时