5.双手持轻物掷远与游戏名师教学视频（文字实录）

《双手持轻物掷远与游戏》教学设计

一、教材分析：

本教材选自人教版《体育与健康》水平一的双手持轻物掷远一课，这节课是投掷教学单元的第一课时，这节课主要解决肩上屈肘、快速挥臂这个重难点，为接下来更高难度的助跑投掷的教学打下基础。本课主教材是“双手持轻物掷远”是基础教材，作为新教材体系中“投掷”的重要内容。投掷是人体的基本活动能力之一，是小学生锻炼身体的重点教材。投掷教材方法多样、器械丰富、富有童趣，所以深受少年儿童的喜爱。根据小学生的身心特点，通过体育教学，教会学生最基本的和比较简单的投掷方法，可以有效增强学生上肢力量，提高投掷能力，培养学生积极进取和关心他人的良好品德。

二、学情分析：

本课的教学对象是二年级学生，班级人数53人。他们活泼好动，争强好胜，想象丰富，求知欲旺盛，对体育兴趣比较浓厚；学习责任感不断增强，但学习往往从兴趣出发；他们注意力不稳定、不持久，无意注意占主导地位，容易受外界事物的干扰。因此，教学中培养学生参与体育活动的兴趣，培养良好的学习习惯，这是提高课堂教学效益的基础，也是教师需努力和强化之处。

三、教学目标：

1、通过本课的学习，使学生初步了解双手持轻物掷远的动作方法，培养正确的肩上挥臂姿势，突出重点——肩上屈肘，克服难点——快速挥臂。

2、通过教学，85%的学生初步掌握肩上屈肘快速挥臂的动作方法。

3、通过教学，发展学生的上下肢和腰腹力量及动作协调性。

4、通过教学，促使学生乐于参加体育锻炼，形成坚持锻炼的意志品质养成乐于与同伴交往，培养关爱他人，团结互助的优良品质。

四、教学流程：

（一）开始热身部分（约10分钟）

1、第一环节：热身球操

方法：教师示范，学生跟着口令模仿练习

【设计意图】通过热身球操的练习，使学生充分热身，使身体各个关节都充分活动开来，减少受伤，为学习做了充分的准备。

2、第二个环节：游戏

【设计意图】通过游戏的形式进行慢跑，配合反口令的游戏形式，调动学生积极性，锻炼学生反应能力，达到集中注意力和热身效果。

（二）学习提高部分（约25分钟）

1.原地徒手练习

【设计意图】通过徒手的模拟动作，让学生初步形成双手持轻物掷远的大致运动表象。

2.原地双手持球练习

【设计意图】通过双手持球练习，提高练习难度，使学生掌握双手掷远时的持球动作，双手五指自然分开抓握轻物侧后方，掌心空出的持球方法以及肩上屈肘快速挥臂的动作技术。

3.跪立正面投掷练习和站立正面投掷练习

【设计意图】通过不同水平面的投掷练习，让学生体会肩上屈肘的幅度和快速甩臂的力度。

4.双手持轻物投掷过横绳练习

【设计意图】通过双手持轻物投掷过横绳练习，根据设置不同距离的横绳，调动学生练习积极性，设置练习目标，培养学生勇于突破的挑战精神。

3.游戏：花样接力赛（5分钟）

【设计意图】通过游戏激发学生运动兴趣，培养学生竞争意识和团结协作精神，并且还能通过本环节将器材回收，节约了时间。

（三）恢复整理部分（5分钟）

【设计意图】跟随音乐进行放松活动，愉悦心情的同时，让学生的大小肌群及心理也得到了适当的放松，在小结环节，回顾本课所学重难点，肯定优生，激励后进生，互相交流，提供学***台

五、教学效果预计、负荷分析

1、预计85%的学生初步掌握动作技术。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为170次/分左右，平均心率120次/分左右

3、练习密度为40%左右

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法

在讲解示范时，可能出于对器材的好奇，不积极认真听讲而急于去尝试，因此应在课前提出要求，明确规定教师下达拿球口令时，才能碰球，练习时听教师的哨声及口令进行练习，练习完后统一将球归置。

七、场地器材的布置与回收

场地布置在篮球场，力求美观、合理，有利于教师组织，学生学练，保证安全。体育小组长进行器材的清点和回收。

体育课教案

教师：邓小惠

班级：二年级

人数：53

课次：第一课时

时间：

教学1.双手持轻物掷远

内容

2.游戏：花样接力

重点：肩上屈肘，两臂同时用力抛出

难点：快速挥臂，自然、连贯抛出

1、通过本课的学习，使学生初步了解双手持轻物掷远的动作方法，培养正确的肩上挥臂姿势，突出重点——肩上屈肘，克服难点——快速挥臂。教学

2、通过教学，85%的学生初步掌握肩上屈肘快速挥臂的动作方法。

目标

3、通过教学，发展学生的上下肢和腰腹力量及动作协调性。

4、通过教学，促使学生乐于参加体育锻炼，形成坚持锻炼的意志品质养成乐于与同伴交往，培养关爱他人，团结互助的优良品质。

课的结构

教学内容

一、课堂常规

教学活动方式与组织措施

一、

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

△

△：老师

×：学生

要求：快、静、齐

二、

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△

要求：

1、认真听，动作准确到位

2、控制好球，掉了应立刻捡回继续练习

三、

要求：

积极参与，准确判断做出反应

时间

次数

开

始

热

身

部

分

一、

1.教师整队、点名

2.师生问好

3.教师宣布课的内容、重难点

4.安排见习生

二、热身操

二、

1、原地踏步

1、教师慢节奏示范2、上肢运动

动作

3、体转运动

2、学生跟着音乐节4、腹背运动

奏进行练习

5、踢腿运动

6、原地踏步

三、

三、

游戏：高矮胖瘦

1、教师讲解游戏方游戏方法：学生按纵法，示范高矮胖瘦的队队形绕着球托外动作

沿进行慢跑，教师鸣2、学生模仿练习后哨并随机做出“高个进行游戏

子、矮个子、大胖子、

小瘦子”的动作时，

学生迅速喊出相反

动作的名称并做出

1-2

分

钟

3-4 4*8分

钟

3-4 拍

3-4分次

钟

动作停在原地,做完之后教师鸣哨继续慢跑，等待下一次的哨声。

一、双手持轻物掷远

持轻物方法:双手五指自然分开抓握轻物侧后方，掌心空出。

动作要领：正对投掷方向，采用站立(两脚平行或前后开立)姿势，双手持轻物屈肘于头后，肘关节向前，上体稍后仰眼看投掷方向前上方；然后蹬地、收腹，双手同时用力，把轻物经头上向远抛出。

重点：肩上屈肘，两臂同时用力抛出

难点：快速挥臂，自然、连贯抛出

二、

游戏：花样接力

方法：第一回合从起点的右手边绕球托跑至箱子后返回，与下一位同学击掌，击掌后沿右侧回到队伍后排好，下一位同学同前一位同学，最快轮完的那一组获胜。

第二回合学生从起点的右手边起跑，跑至第一个球托时，拿一、教学活动

1.学生尝试练习

2.教师讲解示范，并强调重难点

3.学生按指定位置听讲解，看示范

4.组织学生练习



原地徒手练习(图一) 

原地双手有球练习(图一) 

跪立正面投掷练习(图二) 

站立正面投掷练习(图二) 

双手持轻物投掷过横绳练习(图二) 5.教师巡回指导，纠正学生在练习中的错误动作

6.学生展示，进行正误动作对比

7.学生再次练习

8.教师小结

二、

1.教师讲解示范游戏方法和规则

2.组织学生进行尝试游戏

3.学生游戏

一、

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图一

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△

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图二

要求：

1、注意力集中听教师口令，按教师的哨声及口令进行活动

2、仔细观察示范动作

3、积极参与，认真完成每一次练习

二、

×××××

×××××

×××××

×××××

△

要求：

1、学生必须排好队伍按照顺序进行游戏

2、团结协作，遵守规则

15-18 分钟

10-12 分钟

15-20次

15-20次

15-20次

15-20次

15-20次

1-2次

学

习

提

高

部

分

上小篮球跑至箱子后将小篮球放入箱子中后返回，与下一位同学击掌后沿右侧回到队伍后，下一位同学同前一位，最快轮完的为优胜组。

1.集合

2.放松活动

3.课堂小结

4.布置课后作业

5.回收器材

一、

1.

教师慢动作示范动作

2.

学生调整呼吸，跟着音乐节奏，模仿教师的动作进行放松

一、

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要求：集合时，做到快、静、齐，认真听讲

5 分

钟

结

束

部

分

篮球场

场地

哨子一个

器材

小篮球41个

纸箱4个

预计运

动负荷

练习密度：40% 平均心率：120次/分

最高心率：170次/分

优点：

1.开始热身部分的游戏，通过游戏方式进行热身，采用球操使各关节和肌肉充分活动开了，使学生在不知不觉中为上课做好了充分的准备，且充分的调动了学生的学习积极性和活跃了整节课堂气氛。

2.学习提高部分采用层层递进的学习方式，让学生逐步掌握学习内容

3.游戏环节不但提高了学生的竞争意识，还将器材一并回收了，做到了物尽其用。

课后

不足：

1.学习提高部分的练习密度还不够，虽然在游戏环节，通过游戏提高了运动量，但

是对于主教材的练习密度还有所不足，应当增加练习量，让学生更加牢固的掌握本反思

节课的内容。

2.在教师讲解部分，语言还不够精简，还存在不足，应当做到精讲多练。由于低段学生模仿能力较强，所以教师应尽量让学生多练，有些动作尽量用示范来代替讲解，这样会更加的直观，学生注意力也不容易转移，有助于提高学习效率。

3.在组织方面，尤其在学生展示环节，考虑仍有所欠缺，应当将学生的队伍集中一些，便于学生学习