发展速度与心肺耐力组合第二课时教案｜教案在线预览

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第二章发展心肺耐力一第一节心肺耐力教案初中体育与健康冀教版1体能篇一一第二章发展心肺耐力- -第- - .节心肺耐力教案[教学目标] 1、技能目标:学生的耐力，合理分配体力。2、认知目标:懂得耐力跑的健身价值。3、情感目标:培养吃苦耐劳、勇于挑战自我的意志品质。[学情分析] 1 (水平四的学生有一定

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所属课文：发展速度与心肺耐力组合

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2019-06-26 14:31:00

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学校：行唐县第一中学

发展速度与心肺耐力组合第二课时教案

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关键词：发展速度与心肺耐力组合第二课时教案

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第二章发展心肺耐力一

第一节心肺耐力

教案初中体育与健康冀教版

1体能篇一一第二章发展心肺耐力- -第- - .节心肺耐力教案

[教学目标]

1、技能目标:学生的耐力，合理分配体力。

2、

认知目标:懂得耐力跑的健身价值。

3、情感目标:培养吃苦耐劳、勇于挑战自我的意志品质。

[学情分析]

1 (水平四的学生有一定的基础，也进行过一些接触和练习。

2. 生理、心理明显得到改善，肌肉、骨骼的力量和心肺耐力在增强。

3.技术方面和耐力素质还有- -定的欠缺。重点难点教学重点:途中跑技术。教学难点:合理的分配体力。

[教学过程]

4.1 [教学过程]

开始部分:学生排好队要求快、静、齐，并做好热身活动。

基本部分:先讲解耐力跑的四个起跑技术方法与要求:起跑以后身体重心起来，蹬摆结合保持身体平衡，步骤轻松自如，三步一呼、三步一吸。

教法指导:先讲解再示范，并及时发现问题给以纠正(镜面

示范) 练习内容:男子2000米和女子1500米，这段距离对于学生发展心肺耐力是比较合适的，对于一堂体育课的运动量也是比较合适的。a方法与要求:注意正确技术要领，通过老师报时体会速度感及合理分配体力，克服困难，调整呼吸。并且要互相鼓劲加油。结束部分:通过对上述练习老师应更好掌握和分析学生在练习过程中存在的不足和错误。并对其进行改进。另外要给同学们创造- - 个让他们充分发挥自已想象力、创造力和表现力这样的氛围。让同学们在一个轻松、愉快的课堂中得到训练。

教学环节

教师活动

预设学生行为设计意图开始和准备部分基本部分结束部分

1、体育委员整对报告人数。

2、老师宣布课的内容并安排见习生。3、热身跑400米，徒手操做6节。

途中跑练习分四个环节:起跑、加速跑、途中跑、终点跑。

教法:1、教师用语言引导、启发、回忆正确动作要领并做正确示范。2、学生

根据教师讲解与示范进行练习，教师进行指导。3、教师发现错

误纠正并加以点评。教法:1 、教师讲解。2、

途中提示并加以鼓励。3、教师发现错误并及时纠正。

身心放松1 游戏:网鱼小结

布置作业; 男、1500 米和女、1000 米

要求:队伍集合快、静、齐，小组长检查人数、服装。

动作要点:头和_上体正直，步幅稍大，轻快放松有节奏，二三步一呼，二三步一吸，鼻和口同时呼吸，口成半张口。

关于本教案的常见问题

Q：发展速度与心肺耐力组合第二课时教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《发展速度与心肺耐力组合》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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