发展综合性身体控制技能课堂实录【2】

七年级学生《健美操》教学设计方案

秦皇岛市北戴河区第二中学

李伟伟

一、

课的构思: 本节课选择健美操作为主要教学内容，对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用，充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着兴趣和问题进行练习，并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。

二、

教材分析: 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。

三、

学情分析: 本次课的教学对象为初一学生，他们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；并且让他们用到平时上课时会用到的足球、跳绳、花球、呼啦圈等进行创编动作练习，做到学以致用。

四、

教学目标

1．

运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；

2．

运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；

3．

身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；

4．

心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；

5．

社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。

五、教学重点与难点

重点：动作的规范和掌握

难点：反方向动作的探究、学生的表现力

六、教学方法

以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性; 通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习; 学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信; 通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。

七、教学过程

1．激发兴趣，活跃氛围：

2．学习组合，人人参与

3．齐心协力，开拓创新

4．展示空间，亮我风采

5．快乐体育，放松身心

八、教学效果预计

预计整堂课的练习密度约为65％，练习密度中等，平均心率120~135次/分。

九：教学反思

通过本课教学，学生基本掌握健美操的基本动作，能合理运用正确的创编动作的组

合方法，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主，合作学习的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。虽然整个教学过程完整流畅，但运动强度和密度有所欠缺。在教学过程中还有一些不足之处。通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展，使所有学生都能爱上我所教授的体育课，让体育课变得更加丰富起来！

健美操

授课教师:李伟伟

授课年级：七年级

学生人数：30

时间：2019/4/29

教

1、学习健美操基本步伐

学

内

2、素质练习---自编健美操四个八拍

容

教

学

目

标

教

学

重

难

点

教

1、认知目标：通过健美操基本步伐的学习，让学生对健美操有一定的了解，加强学生的健身意识，并使学生掌握一些锻炼身体的方法，。

2、技能目标：通过健美操的学习，提高学生的节奏感和乐感，基本掌握所学的基本步伐，实现与上肢的协调配合，有效提高身体素质全面发展体能。

3、情感目标：培养学生学习的主动性，同时增进学生之间的团结协作的精神。

重

点：各种步伐的动作要领

难

点：身体的协调配合及动作表现力

课

的

阶

段

教

学

内

容

教师活动

学生活动

组织要求

练

习

时

间

练习次数

练习强度

准

备

部

学

分

一，课堂常规

1，体委集合整队，检查人数，报告老师

2，师生问好

3，教师宣布本节课主要内容与任务

4,安排见习生

5，小游戏：反口令（集中学生的注意力）

二，准备活动

自编徒手操（4x8拍）

1、原地起踵

2、原地起跳

3、左脚单脚

右脚单脚

4、双脚前后左右跳

5、前踢腿

6、后踢腿

7、吸腿跳

8、高抬腿

一，

1，指定集合地点

2，向学生问好

3，宣布课的内容及任务

检查服装，安排见习生

4，教师讲解游戏方法：

听口令做相反的动作

二，

1，分解师范，教师领做

2，口令、语言、手势提示

一，

1，体委集合整队，查报人数

2，师生问好

3，接受并执行学习任务

二，

1，注意观察，认真听讲

2，跟随老师一起练习，注意动作变化

3

要求：

1，遵守游戏规则

2，听口令练习

6

要求：积极参与，充分活动各关节

1

1

弱

中

过

程

基

本

部

分

一、健美操基本步伐

1.教师提出问题“健美操可以分为几大类”以此导入课堂，引起学生的兴趣

2.让学生探究回答，进而引导出健身性健美操的基本动作

3.教师讲解本节课基本步伐的正确姿势动作，让学生更快接受

（复习弹动，踏步，前点地，后点地，学习走步，一字步，“V”字步，并步，交叉步，弹踢，跑跳，开合跳）

教法与步骤：

1.问题导入，吸引学生的兴趣。“健美操可以分为几大类”，让学生进行探究与总结

2.教师对学生的结果表示肯定，以此激励学生，培养学生自信果敢的品质，并加以补充总结问题，健美操可以分为健身性健美操、竞技性健美操和表演性健美操三大类，最终引出课的内容：健身性健美操的基本动作

3.教师讲解健美操基本步伐动作要点，在音乐的伴奏下，练习基本步伐

4.重点动作学法与步骤：

1.认真听教师提出的问题，积极主动的探索，得出结论

2.学生发言自己尝试的结果，听老师讲解总结问题的回答

3.学生跟随教师的节奏一起运动，在音乐的伴奏下，先分解练习，再配合练

4.注重重点易错动作

要求：

1、认真听讲，积

极参与

2、听教师口令统

一教学

20

××××××

××××××

▲

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

要求：看教师示

范，认真学习，积

极参与

视练习情况而定

视练习情况而定

中

强

二，素质练习

自编二个八拍的动作

的教授，示范讲解“V”字步，交叉步，先分解练习，再完整练习；

5.分组练习，观察学生动作，及时纠正学生错误动作

1.四列横队分为四个小组，进行自编动作（二个八拍）

2.完成后四个小组进行比赛

3.每组推选一名小组长，确保比赛顺利进行

4.比赛结果交由教师，展示教学成果

5.在教师的指导下进行，并及时纠正错误动作

1.有序的进行操的编排活动

2.学生比赛，注意动作的幅度、力度以及安全问题

3.由每组的小组长维持秩序

4.比赛结束，学生按四列横队集合

要求：

1，

认真编排，

2，

在团结协助、

合作鼓励的

前提下亲身

体验，完成练

习任务

10



8 or 视练习情况而定

强

结

束

部

分

一，整理放松

二，小结

三，安排收还器材

四，师生再见

一，教师领做放松操,瑜伽拉伸

二，本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

三，安排收还器材

四，师生再见

一，随教师做充分放松

二，

1．学生分组小结自我评估

2．集中汇报

三，收还器材

四，师生再见

要求：

1，

认真放松

2，

客观评价

6

1

弱

场地

器材

安全

保障

操场，便捷式音响，U盘

运

动

负

荷

预计平均心率：120—135次/分

预计练习密度：35%—45%