3、前抛实心球优质课教案

崇明区西门小学三年级《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

三

3 人数

组班形式

40 日期

重点

难点

2018.5.9 14 执教

课次

徐磊

2 自然班 周次

1、投 掷：前掷实心球 3——（2）

2、综合活动：你追我赶 1——（1）

身体稍后仰、收腹挥臂

收腹与挥臂的衔接

学习

目标

1、继续学习前掷实心球的动作方法，70%的学生能做到身体稍后仰、收腹挥臂，发展上下肢、腰腹力量，提高投掷能力。

2、掌握综合活动“你追我赶”的方法规则，增强下肢力量，提高奔跑、灵敏能力。

3、通过教学活动，激发学生兴趣，培养学生积极参与、善于思考、乐于合作的良好品质以及树立良好的安全意识。

教学

内容

课堂常规

1、整队、师生问好

2、引出课题

运动负荷

次时数

间

强度

教与学的活动

组织与队形

课时序

间

一

1'

◎集合整队、问好，宣布课的内容与提出期望

◇快速集合、问好，明确本课目标、

要求

☆精神饱满、进入角色

两路纵队

散点

准备活动

1、慢跑

2、炒米

二

5' 3、互背

◎引导学生根据音乐的变化进行慢1 2’

跑、炒米、互背活动

2 1’

◇根据教师的引导提示做出相应动小

2 1’

作

☆动作协调自然

18三

'

投掷：前掷实心球

1、复习持球、挥臂

4 30”

小

◎引导学生回忆持球、挥臂要领

～

◇学生复习练习

5

☆持球稳、挥臂有力

2、前掷实心球

2 1’

小

◎出示挂图，抛出问题（哪种姿势1）尝试练习

掷的远），引导学生体验两种姿势

◇学生结伴尝试练习

◎用尺作实验，论证反弓掷的远

☆积极思考、仔细观察

2）诱导练习

◎讲解示范“点石成金”方法规则

A点石成金

3 2’

小

◇学生结伴比赛

～

◎教师巡视辅导

4

☆身体后仰

散点

B仰卧掷球

3）前掷实心球

9 2’

中

◎讲解示范“仰卧掷球”方法规则

～

◇学生结伴游戏

12

◎强调要领规则

◇学生再比赛

30 中

☆收腹快而有力

8 1’～

10

◎引导学生结合两游戏动作（后仰、

收腹），直立尝试练习

◇学生两两结伴尝试练习

◎教师讲解示范前掷实心球

◇学生持软式排球分组练习

◇◎优生示范，强调要领

◇学生持实心球分组练习

☆动作协调、注重安全

◎教师讲解示范方法规则

4

◇学生体验

～

3’

大

◎教师强调规则与安全

6

◇学生比赛

☆积极参与、注重安全

1

1’45 散点

综合活动：

你追我赶

四

8'

放松

五

2' 照镜子

◎教师语言引导

◇学生根据提示结伴配合做动作

小

◇学生模仿老师做动作

☆调整呼吸

、配合默契

◎◇师生共同总结上课情况

◎教师表扬鼓励

☆认真听取

1、准备活动充分，场地平整、器材布置合理。

安全2、加强安全教育，避免相撞。

保障

3、提示学生活动间隔要适宜。

练习密度

预计

全课

约45％

内容主题

约38.5％

强度

中

小结下课

1'

六

场

地

器

材

垫子20块

海绵球20个

实心球20个

尺1把

乒乓球2个

课后

小结