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2、立定跳远优质课一等奖｜教案在线预览

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关键词：2、立定跳远优质课一等奖

正文

上海民办彭浦实验小学学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

二年级

二（1）

人数

组班形式

40 自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

双脚用力蹬地

屈膝缓冲

动作协调连贯

卫杨青

1、跳跃：立定跳跃-快乐的小青蛙 4-2 2、综合活动：蚂蚁搬家（滚垫子） 1-1 1、

体验立定跳远的技术动作，掌握双脚齐用力、摆臂向上摆的动作要领，提高下肢力量。

2、

学会综合活动“踩砖过河”的游戏规则与方法，培养上下肢协调能力，发展灵敏、柔韧等相关能力。

3、

激发学生对体育活动的兴趣，培养团结协作、敢于竞争的优良品质。

教学

内容

运动负荷

次时强教与学的活动

组织与队形

课时序

间

数

间

度

◎教师整队

◎◇师生问好

一

1 课堂常规

◎教师出谜语，学做小青蛙：身披绿棉袄，唱歌呱呱叫，田里捉害虫，丰收立功劳。

◇动脑筋，猜谜语，引出课题。

X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X

◎组织学生活动四肢和慢跑、“游泳”。

◇和教师一起动动手、动动脚。

1 4 小

◎组织学生取泡沫垫

◇学生分组进行比赛传垫

☆ 展开想象，积极活动

热身活动：

二

3 1、小青蛙来活动

2、传“叶”比快

跳跃：立定跳跃-快乐的小青蛙

1、小青蛙学本领：蹦蹦三

18 跳跳真开心

10—

中

◎启发提问：小青蛙是怎么跳的？大家模仿下。

◇学生练习并示范。

◎教师示范立定跳远：这就是我们上次课所学习的双跳双落，对吗？”

◇学生看，体会动作，近距离跳上垫子。

◎教师引出用力蹬地：我们把荷叶放远一点，看看还能不能跳上去。跳不上去的同学要用力蹬地咯。

◇学生按自己能力逐渐加大跳远的远度。

◎教师纠正，并提醒：跳上荷叶的时候要轻轻的，否则荷叶会沉得。引出落体缓冲。

◎请两组不同摆臂的学生示范：他们谁跳的好？ ◇学生观察，讨论，并发言。

◇学生加上摆臂的动作，进行巩固练习。

☆

双脚用力蹬地，屈膝缓冲

◎教师总结：对跳的时候摆臂也要一起向上摆。

2、小青蛙显本领

◎教师激励学生和自己的比赛，再和别人比赛。

◇学生和临近的小朋友来比谁跳的远。

◎为学生创设平台，分组将泡沫垫拼接起来进行接龙，看谁跳的多。

◇学生结伴，将荷叶拼接进行跳跃。

◎总结哪组跳的垫子最多

◇学生交流，评价，互帮互学。

☆

动作协调连贯

互帮互助

◎教师讲解游戏的方法，引导学生进行练习。

◇进行尝试性练习。

◎教师讲解游戏的规则，组织比赛。

四

10 综合活动：蚂蚁搬家（滚垫子）

8 中大

◇进行比赛——将学生分为四组进行迎面

接力。

◎指导评价，宣布名次。

☆

遵守规则，手脚配合

◎提示放松动作

五

2 放松：小小太极拳

3 小

◇根据教师提示来放松

☆调整呼吸

放松身心

六

1 小结、下课

场地器材

小结

泡沫垫40张，海绵垫8个

◎◇回顾本节课的内容

◎◇互评表现，师生呼别

安全保障

散

点

四列横队

提醒学生注意安全，练习时保持适当距离

练习密度

强度

中大

预计

全课

49% 内容主题

50%

资料摘要

2、立定跳远优质课一等奖