资料摘要
原地双手向前掷实心球 教学目标1.基本掌握原地双手由头后向前掷实心球的正确动作。2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高原地向前掷实心球能力。3.培养竟争意识和积极进取的精神,并在活动中表现出良好的合作行为。
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- 2018-05-02 08:27:00
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- 学校:上海市奉贤区头桥小学
2、前掷实心球ppt课件教学实录
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关键词:2、前掷实心球ppt课件教学实录
正文
原地双手向前掷实心球
教学目标
1.基本掌握原地双手由头后向前掷实心球的正确动作。
2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高原地向前掷实心球能力。
3.培养竟争意识和积极进取的精神,并在活动中表现出良好的合作行为。
教学重点和难点
重点:用力蹬地――送髋展胸——快速出手,体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。
难点:动作连贯,不停顿,出手角度及出力顺序。
教学过程 教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
开始部分(5分钟)
1、整队集合,清点人数。
2、师生相互问好。
3、介绍本节课基本内容及任务。 1、整理好队伍后慢跑两圈热身。
让学生热身,为上课做准备
准备部分(8分钟)
列前带操:
1、头部运动
2、扩胸运动
3、整背运动
4、体转运动
5、腹背运动
6、弓步压腿
7、手腕脚踝运动
1、学生成四列横队,成体操队形站位;
2、跟老师一起做热身
操;(4*8拍)
让师生活动各主要关节及运动肌群,避免运动受伤
基本部分(22分钟)
1、
对实心球投掷简要的讲解。
2、持球示范,讲解,指导。分解动作:
两腿前后站立,持球于头上,身体形成反弓,重心落在后腿。
预摆几次后,找准发力点,蹬地迅速,收腹连贯,将球掷出。
1、实心球的持握球手法练习
两手手指自然分开握住球,食指相接触,拇指成“一”字。掌心为实,两手满握成向投掷方的“半球”型。
2、投掷发力各个环节学习:
首先,身体引球至满弓,球置于头上,手肘外翻,然后随着蹬地、收腹、甩臂依次发力,将球掷出,其过程应注意力量的连贯性。
1、分组练习,相互投掷,体会连贯发力。
2、示范的同学认真示范,其他同学注意观察体会。
让学生了解本次课的意义及技术要领
结束部分(5分钟)
1、教师集队做放松运动;
2、点评本节的优点及存问题;
3、师生道别
4、清点回收器材
板书设计(需要一直留在黑板上主板书)
双手向前投掷实心球
(挂图) 学生学习活动评价设计
学生在做练习时,教师的评价要求语言简洁,通俗易懂,及时有效,鼓励为主,增强学生学习积极性,让学生体验到成功的乐趣。
经过学生组练习,学习目标如下:
优秀(10分):15人(其中男6人,女9人。)
良好(8-9分):14人(其中男8人,女6人)
及格(6-7分):12人(其中男5人,女7人)
不及格(6分以下):7人(其中男3人,女4人)
文档信息
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- 上传时间: 2018-05-02 08:27:00
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关于本教案的常见问题
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