发展体能练习PPT及专用教学设计内容

《闯关我最棒》——体能训练教学设计

郑州高新区育林小学

王宁一

一、指导思想

******从中华民族伟大复兴和体育强国建设的战略高度，多次对体育工作作出重要指示，中国以后要变成一个强国，体育一定要强。建设体育强国，离不开青少年，“少年强中国强，体育强中国强”更是对青少年亲切关怀和期盼。

本课以***体育思想为指导，以体育与健康《课程标准》的基本理念为指引，坚持“健康第一”指导思想，结合小学一年级学生的身心特征，采用闯关的形式，融入音乐，将跑、跳、跨、爬、钻等动作编织成趣味性强的体能训练，激发学生的学习兴趣。有效的将体育器材走进课堂，开阔孩子的眼界和对体育器材的认知。通过兴趣的培养，引导学生能够有效地进行自主锻炼的习惯，为他们今后终身体育意识奠定良好的基础，发挥体育育人在立德树人实践中的作用。

二、教材分析

本次课内容选自人民教育出版社2011版《体育与健康》1至2年级全一册，第四章基本身体活动。在小学一、二年级运动技能教学内容中，把走、跑、跳跃、攀登、钻爬等项目归为一类，成为“基本身体活动”。这些内容是根据课程标准水平一的运动技能目标要求，结合学龄初期儿童身心特点选编的，是学生生活中所需要的使用技能，这部分教学内容采用了动作与游戏的结合，在学生学过新动作后，就以游戏的形式进一步巩固，使学生在游戏过程中体验运动的乐趣和成功感，激发学生运动兴趣和主动参与意识，并在游戏中培养学生团结协作、友好交往、遵守规则以及勇敢顽强等精神品质。

三、学情分析

一年级学生正处在形成良好行为习惯的关键期和最佳期，此时的孩子往往对周围事物充满好奇，感知能力也较为敏感，尤其在体育课堂上正是孩子们释放天性的舞台。通过游戏和多样的身体练习发展学生的体能和运动能力，对促进学生身心健康、全面发展具有基础性和发展性的双重意义。经过一学期的体育课学习，学生已经掌握了基本的走、跑、跳、爬等技术动作。但由于低年级学生的注意力

易分散，体能水平较低，不适合反复的做一些单纯的跑、跳、爬、走动作。针对一年级学生的身心特征，本课采用闯关的形式，融入音乐、编织趣味性强的体能训练，将跑、跳、爬、钻等动作融入游戏，激发学生的学习兴趣。有效的将体育器材走进课堂，开阔孩子的眼界和对体育器材的认知，通过实践练习增强学生团队合作的精神和安全运动的意识。

四、教学流程

Level 1小飞侠

课堂常规

小组合作探究

Level 2飞跃黄河

Level 3爬越山丘

开火车

学习秘籍

Level 4时光隧道

接力跑

放松、小结

呼喊口号：

少年强则国强

体育强则国强

自我激励

Level 5跨越长江

Level 6迎风飘扬

五、教学目标

1.认识目标：通过游戏等方法，使学生掌握奔跑、跳跃、钻爬的动作。

2.能力目标：促进学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质和基本活动能力。

3.价值目标：培养学生勇敢顽强、克服困难、团结协作等良好品质和安全练习的意识。

六、教学重难点

1.教学重点：跑的动作协调，上下肢协调配合，游戏中安全教育。

2.教学难点：各环节练习时的连贯性。

七、场地布置

Main part 一、发放学习秘籍

学生分组合作、探究，闯关的形式，尝试做动作。

二、闯关我最棒

Level 1：

小飞侠：跳圈

Level 2：

小飞侠+飞跃黄河：跳过垫子

Level 3：

小飞侠+飞跃黄河+爬越山丘：爬过大垫子

Level 4：

小飞侠+飞跃黄河+爬越山丘+时光隧道：钻过垫子

Level 5：

小飞侠+飞跃黄河+爬越山丘+时光隧道+跨越长江：跳过垫子

Level 6：

小飞侠+飞跃黄河+爬越山丘+时光隧道+跨越长江+迎风飘扬

二、游戏

往返接力

1.放松整理

2.教学评价

3.下课仪式，归还器材

2

1

1

1

1

2

1

○ ○

◊

○ ○

○ ○

◊

◊

◊

◊

◊

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○ ○

三字经

苔

Panama If I die young

亭亭山上松

明日歌

大王叫我巡山

男儿志

Try everything Indecent

火花

纯情

大梦想家

Para para

Attraction 大声说爱你

虫儿飞

Closing section ◊○◊○◊○◊○

◊○◊○◊○◊○



场地器械

拔河绳4个根 标志旗8个音响1台

海绵垫8个

跳高垫4个

预计

哗啦圈48个 体操垫16个

平均心率：120-140次/分

练习密度：35%-45% 课后小结

1、

本课的器材选择较多，课前器材的摆放和课后器材的收取花费时间、人力较多。

2、

由于课的设计采用游戏的方式，学生在课的前期性风险过高，充满活力，在课的最后接力跑时，学生积极性下降，接力跑的场面气氛不高，学生的竞争力没有很好的体现。

3、

课的实际练习密度高于预计的练习密度。

通(tōng) 关(guān) 秘(mì) 籍(jí)

1．小飞侠(xiá) 依次跳过前面的圈(quān)，同时喊出口号

2．飞跃(yuè)

黄(huáng)河

跑到垫(diàn)子(zi)前，跳跃垫(diàn)子(zi)。

3．爬(pá) 越(yuè) 山丘(qiū)

爬上大垫子，慢慢的下来。

4．时光隧(suì)道(dào) 钻(zuàn)过立起的体操(cāo)垫。

5．跨(kuà)越(yuè)长江

跑到垫(diàn)子(zi)前，跳跃垫(diàn)子(zi)。

6．迎(yíng)风飘(piāo)扬(yáng) 跑到终点，绕(rào)过彩旗(qí)。

小朋友

：课上相一信定你要是注最意棒安的全，，运来动回起都来靠

吧右

边