4.原地两脚依次跳长绳公开课参赛课教案｜教案在线预览

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小学一年级体育跳长绳教案桑枣一小李菊艳教学跳长绳内容教学1.进一步学习跳长绳的进绳技术，提高学生弹跳力，上下肢协调发展。目标2.培养学生团结合作、关注同伴的优良品质。重点摇绳节奏要均匀，跑入时机要合适。难点绳着地瞬间

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所属课文：4.原地两脚依次跳长绳

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2026-01-29 19:47:36

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学校：绵阳市安州区桑枣镇第一小学

4.原地两脚依次跳长绳公开课参赛课教案

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小学一年级体育跳长绳教案

桑枣一小

李菊艳

教学跳长绳

内容

教学1.进一步学习跳长绳的进绳技术，提高学生弹跳力，上下肢协调发展。

目标

2.培养学生团结合作、关注同伴的优良品质。

重点

摇绳节奏要均匀，跑入时机要合适。

难点

绳着地瞬间迅速跑入，然后判断绳将再次着地时及时跳起。

教学

过程

课的内容

课的组织

与

教师活动

练习负荷

学生活动

次数

时强间

度

准

备

部

分

一．课堂常规：

1．体委整队、师生

问好、报告人数、检

查服装。

1．教师语言要清晰。

1.学生站成四列横

2．宣布课的内容和2．教师讲解课堂要求和队。

任务。

2.学生和教师一同

4×8 二．准备活动：

3．讲解队列练习的要做徒手操

1.蛇形热身跑

求。

3.学生认真听讲看

2.徒手操

4．师生一同练习。

示范。

3.辅助性练习：

4．学生精神饱满。

徒手摇绳；教师徒手摇绳，学生跳。

10 弱

基

本

部

分

一．学习跳长绳：正

1.学生认真听动作

面跑入跳 1.教师讲解动作和要方法和要领。

教法提示：

领。

2.学生练习

，分组

1.教师提前测量2.教师做完整正确示练习。

并画好摇绳学生范。

3.学生练习时精神5

和跳绳学生站位3.教师个别指导。

饱满。

点。2.跳绳学生，

看绳数“1、2、3”

后，立即跑进绳

中，跳过绳后跑

出。

。

二．分组练习跳长

绳：

两人轮流摇绳，

每人跳5个就出。

注意跑入时机

中

三．跳“8字”

1.学生认真听游戏

学生站两列，交替跑1.教师宣布游戏规则。

方法和规则。

入，注意跑入和跑出2.教师做示范。

2.学生进行游戏活

的方法及方向。

动

10 强

结

束

部

分

放松走：

吹“气球”

模仿吹大气球，1.教师总结本次课的情1.认真听讲情绪饱

可快吹、慢吹、况。

1 满。

匀速吹等多种2.下课

2.下课。

方法练习。

3.小结；

4.下课

5 弱

关于本教案的常见问题

Q：4.原地两脚依次跳长绳公开课参赛课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.原地两脚依次跳长绳》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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