5.双手持轻物掷远与游戏教案2｜教案在线预览

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河口中心校活页教案班级课题二年级双手持轻物掷远与游戏教学目标1、通过练习培养学生正确挥臂的基本动作，建立投掷的概念，发展投掷能力2、提高速度、灵敏、弹跳等素质，培养良好的意志和互助友爱。授课时间课时2108.4.19 1 顺序开始部分教学内容1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处

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所属课文：5.双手持轻物掷远与游戏

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2018-06-07 22:17:00

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学校：凤县河口镇中心小学

5.双手持轻物掷远与游戏教案2

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校

活

页

教

案

班

级

课题

二年级

双手持轻物掷远与游戏

教学目标

1、通过练习培养学生正确挥臂的基本动作，建立投掷的概念，发展投掷能力

2、提高速度、灵敏、弹跳等素质，培养良好的意志和互助友爱。

授课时间

课时

2108.4.19 1 顺序

开

始

部

分

教学内容

1、集合整队，报告人数；

2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；

组织教法与要求

组织：

××××××

◎

教法：教师讲解并领做

要求：静、快、齐

精力集中、活动充分、动作大方

×学生 ◎标志盘 □标志筒

××× ◎

◎

◎ □

××× ◎

◎

◎ □

××× ◎

◎

◎ □

××× ◎

◎

◎ □

基

本

部

分

一、游戏：“穿越火线”

学生从起点双脚屈腿条至标志盘，从标志盘上方依次跳过，不触碰标志盘，跑步至标志筒，单手扶标志筒旋转三圈按原路返回，动作相同，下一个同学依次接力。

二、持轻物掷远

（用软式排球代替）

动作：

1、握球和持球

握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持

球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发

2、预备姿势

两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。

3、预摆

预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

4、最后用力

最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂支撑用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

三、掷远游戏：看谁掷的远

掷远的前方放一个标志筒，第一落点的位置是标志筒摆放位置，有同学掷的更远则更换标志筒位置。

2、学生自由练习、教师巡视指导动作

3、集合讲解分析、并出示口诀

4、教师带领下练习动作

挥两臂、手指和手腕的力量。

1、教师讲解示范动作

××× □

结

束

部

分

1放松：腿部放松、上肢放松

2、集合队伍，课堂小结；

3、布置课外作业；

4、归还器材，宣布下课。

关于本教案的常见问题

Q：5.双手持轻物掷远与游戏教案2是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5.双手持轻物掷远与游戏》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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5.双手持轻物掷远与游戏教案2