4.加快速度走与游戏教案推荐

小学一年级快速跑教学设计

教材

1、快速跑：30米快速跑

游戏：跳、滚、跑接力

知识1、积极参与学习30米快速跑的方法，亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展。

与技2、发展力量、灵敏等素质，促进身心健康成长。

能

3、通过学习，培养学生奋力拼搏，勇于竞争的意志品质，塑造与时俱进的的社会新人。

教

过程1、发展学生的奔跑能力。

与方2、发展学生的协调能力。灵活性和上肢肩带力量。

学

法

目

情

感

态度培养学生的个性和良好的合作能力。

标

价值观

重点、难点

重点：

快速跑的姿势。

难点：快速起动。

运动量

教学教

学

内

容

教

与

学

的

方

法

组织形式

程序

时间

次数

1、集合整队，报告上课人数，师生问好。

2、简介上次课学习情况，提问有关学习问题。

3、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。

4、安排见习生。

5、检查、整理服装。

6、队列队形练习。

一、各种方式的走和跑的练习。

二、热身操：

1、伸展运动

2、体侧运动

3、踢腿运动

4、全身运动

5、跳跃运动

三、诱导练习

1、原地摆臂

2、自然站立式起跑

3、起跑蹬摆练习

一、学习30米快速跑

动作方法：

用自然站立式起跑，时两脚用力后蹬，摆动腿积极前摆，同侧髋前送，两臂以肩为轴积极有利地前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完规定距离。

10′

4×8 4×8 4×8 4×8 4×8

组织方法：

**********

**********

**********

**********

教学要求：1、站队快速、整齐、安静。

2、专心听讲，好好学习。

组织方法：

* * * * * * *

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* *

◥

* *

* *

教学要求：

1、活动充分，动作到位。

2、刻苦练习，认真琢磨动作方法。

教学方法：

1、教师讲解示范快速跑的动作方法，使学生建立完整的思维认知。

2、利用挂图演示30米快速跑的动作图象，建立学生视觉感知，促进正确技术的思维定势。

3、优秀学生示范表演，增强自信，启发学生创新意识。

学习方法：

1、注意观察教师示范动作，精心琢磨，细心体会，建立认知

2、学会分析动作：教师跑时上体姿势、脚着地部位、两臂摆动、前摆腿的大腿是否高抬，提高分析能力

教法步骤及学习方法：

1、生四人一组，自己体验快速跑15米×3次；

2、听到组长的口令后，做20米×3

一

3′

二

8′

三

26′

次的快速跑；

3、在教师的指导下练习30米×2次快速跑；

教学

程序

三

26′

四

3′

教

学

内

容

二、游戏：往返拍手接力跑

游戏方法：

学生分成2—4队，每队分甲乙人数相等的两组，甲组队员跑至乙组，拍乙组第一人手后（站到乙组排尾），乙组人员才能向甲组方向跑去，跑到甲组拍甲组第二人手后站到甲组排尾，直至甲乙组队员跑完；快者为胜，排出各队组名次顺序，激发热情。

游戏规则：

1、未拍手前跑出者，罚重新跑。

2、拍手后，务必站在该队尾准备再次跑动。

四、游戏：跳滚跑比赛

游戏方法：

根据场地情况分成若干人数相等的偶数组；各组第一人先从跳箱盖上跳下、经垫上不分向侧、向后或向前滚动后，第二人可继绪跑进。先跑完的队为胜。

游戏规则：

1、箱盖跳下不分单双、脚，滚动不分前后左右、侧向的滚。滚一次（也可规定2—3次）。

2、必须绕转折标志返回，返回后不须击掌，只要跑过跳箱盖延长线，第二人就可跑进。

一、

放松活动：

放松舞：小燕子。

二、小结本课：

1、本课教与学的表现；

2、课堂组织纪律情况。

三、通报下次课学习内容，布置有关事项。

四、整理场地，归还器材。

五、师生道别。

运

动

量

时间

次数

10′

10′

教

与

学

的

方

法

4、往返拍手接力跑20×3次

教学要求：

1、注意跑步正确姿势。

2、快速跑要注视着固定目标，跑成直线。

3、认真体会动作，努力跑完全程。

教学提示：

1、场地小，可采用往返跑或一定距离的迎面跑的形式进行学练；

2、教学过程中，要放手引导学生自立练习的意识，让小组长带领练习，组织进行。

组织方法：

1、学生分2—4组，分别在两个游戏场地上练习。

教学要求：

1、要求学生在公平竞争中，各尽其力，自主练习，在练习中寻求自我。

2、引导学生自己组织，在活动中自作决策，培养学生的创新意识和实践能力。

组织方法

*

组织形式

教学要求：

1、身心放松，尽情欢快。

2、师生共同评议本课教与学的情况；

3、记住下次课教学内容几有关事项

场地器材

课后

小结

垫子数块、箱盖（或低长凳）数个

一、准备部分（9分钟）

（一）课堂常规

1、集合整队，报告上课人数，师生问好。

2、简介上次课学习情况，提问有关学习问题。

3、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。

4、安排见习生。

5、检查、整理服装。

6、队列队形练习。

组织方法：

**********

********** ********** **********

教学要求：1、站队快速、整齐、安静。

2、专心听讲，好好学习。

（二）各种方式的走和跑的练习。

（三）韵律操

(四)诱导练习

1、原地摆臂

2、自然站立式起跑

3、起跑蹬摆练习

二、基本部分（27分钟）

（一）学习30米快速跑

1、动作方法：

用自然站立式起跑，时两脚用力后蹬，摆动腿积极前摆，同侧髋前送，两臂以肩为轴积极有利地前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完规定距离。

2、教学方法：

（1）教师讲解示范快速跑的动作方法，使学生建立完整的思维认知。

（2）利用挂图演示30米快速跑的动作图象，建立学生视觉感知，促进正确技术的思维定势。

（3）优秀学生示范表演，增强自信，启发学生创新意识。

学习方法：

（4）注意观察教师示范动作，精心琢磨，细心体会，建立认知

（5）学会分析动作：教师跑时上体姿势、脚着地部位、两臂摆动、前摆腿的大腿是否高抬，提高分析能力

3、教法步骤及学习方法：

（1）生四人一组，自己体验快速跑15米×3次；

（2）听到组长的口令后，做20米×3次的快速跑；

4、在教师的指导下练习30米×2次快速跑；

（二）游戏：“除害虫”：打固定靶，设置不同距离的投掷线，让学生根据自己的能力自主选择，不同远度得分不同，以小组得分多为胜。

三、结束部分（4分钟）

（一）

放松活动：

放松舞：小燕子。

（二）小结本课

1、本课教与学的表现；

2、课堂组织纪律情况。

（三）通报下次课学习内容，布置有关事项。

（四）整理场地，归还器材。

（五）师生道别。

组织方法

*

教学要求：

1、身心放松，尽情欢快。

2、师生共同评议本课教与学的情况；

3、记住下次课教学内容几有关事项

1.

双

基目

标：1、积极参与学习30米快速跑的方法，亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展。

2、发展力量、灵敏等素质，促进身心健康成长。

3、通过学习，培养学生奋力拼搏，勇于竞争的意志品质，塑造与时俱进的的社会新人。

1、知识与技能目标：通过学习，使85%以上的学生知道跑的正确姿势，在保持跑姿和跑得直的情况下，加快跑速。

2、过程与方法目标：通过教学，使85%以上的学生能够掌握直线跑技术，有前脚掌蹬地意识，同时使学生的速度、灵敏、协调等身体素质得到发展。

3、情感态度价值观目标：通过教学，使学生学会合作，发扬互相学习及团结协作的精神。

小学一年级学生正处于好动、好奇、善于模仿及爱表现阶段，合作意识逐渐加强，其身体活动能力在上学期初步得到锻炼。在本单元前1课次中，重点让学生学习了起跑、摆臂动作技术，但学生易出现摆臂僵硬、不能跑直线及跑速过慢的现象。

教学重点：跑势正确，前脚掌蹬地，跑得直。

教学难点：跑得自然、协调、动作连贯。