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高新国际学校体育教案周次课题第18 周节次第次400-600走跑交替1;游戏:“斗智斗勇”教1.掌握400-600米走跑交替的锻炼方法和正确的呼吸方法。学2.发展一般耐力素质,增强跑的耐久能力,提高身体健康水平。目3.培养学生吃苦耐劳,克服困难的优良品质。标重重点:正确的身体姿势和呼吸方法。难难点:
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7.500米走跑交替与游戏ppt课件课堂实录
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关键词:7.500米走跑交替与游戏ppt课件课堂实录
正文
高新国际学校体育教案
周
次
课
题
第
18
周
节
次
第
次
400-600走跑交替1;游戏:“斗智斗勇”
教1.掌握400-600米走跑交替的锻炼方法和正确的呼吸方法。
学2.发展一般耐力素质,增强跑的耐久能力,提高身体健康水平。
目3.培养学生吃苦耐劳,克服困难的优良品质。
标
重重点:正确的身体姿势和呼吸方法。
难难点:
动作协调速度适中。
点
场地田径场
器材
结
构
教
学
内
容
时间
2 教学方法及要求
组织:学生逆风背阳如下站立。
→
→
南
东 西 →体育委员
北 ★→教师
个性修补
1.体育委员整队集合并向老师报告人数。
2.检查整理服装。
3.师生互相问好,检查人数。
开
4.宣布本堂课内容、要求及任务。
始
5.安排见习生。
部
分
要求:快速、安静、整齐
准
备
部
分
一、一般性准备活动
沿场地慢跑两圈
活动手腕、脚踝
二、专项准备活动或游戏
1.扩胸运动
2.体转运动
3.腹背运动
4.压腿运动
5.跳跃运动
8
组织:两路纵队慢跑,鱼贯而行。
教法:教师领跑控制速度与方向。
组织:四列横队体操队形散开。
教法:教师口令下,学生练习。
要求:
1.教师检查练习情况.
组织方法:
动作方法:
自然跑~自然走,连续地走跑交
******** 替。跑时用鼻和半张口,每三步一
********
教学方法:
呼三步一吸。
1.教师讲解示范使学生建立正确
的理念
2.三、五一伙,自由结合,结伴二、游戏:“斗智斗勇”
基
走走跑跑,团结一致,克服困难
本游戏方法:
3.掌握正确身体姿势和深呼吸的部将同学分成2队,分别在两线后面
方法
分
对面站立,每个圈内各队出一人为
教学要求:
对手,双方两手抱肩,边做单脚跳25 随时提示学生走和跑的正确身体边用肩相互冲撞,双脚落地或退出姿势和呼吸方法;注意安全
圈外者为负。
游戏规则:
1.不得用头撞人,不得用手推人、拉人。
2.两人同时双脚落地或出圈重新开始。
一、400-600走跑交替
一、集合整队
二、放松练习
结
束三、小结本课
部
分
四、课后练习
五、宣布下课。
190
5
1.上课队形
四列横队,集合快,静,齐
2.四列横队,体操队形
认真练习,注意安全
3.表扬与鼓励
表扬好的同学,鼓励差生
4.课堂内容
5.师生再见
课后反思
生理负荷预计曲线
1701501301109070051015202530354045
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