1.武术健身操《旭日东升》第一~三节名师教学视频（文字实录）

武术操《旭日东升》教学设计

内黄县后河镇第八小学

张玉芹

教材分析:

武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。

学情分析

：

1、水平一二年级小学生身体协调能力还不是太强，体育课堂的纪律观念有些弱，但是他们的模仿能力强，好动、好奇心强；敢于表现自我,但兴趣迁延较快，注意力还容易分散，自我控制力和纪律性也有些弱。

2、学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，做些有趣味性竞争性的游戏，很能激起学生的学习兴趣。

教1、武术操《旭日东升》复习第一节起学势,学习第二节抻拉运动

内2、游戏：声东击西

容

重点

难点

动作连贯，一气呵成。

手，眼，身法，步的协调一致。

1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积教极参加体育活动的行为和意识。

学2、运动技能：说出本节武术操的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。

目3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。

标

4、心理健康：通过游戏及小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。

5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。

课时序

间

预计运动负荷

活动内容

教与学

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师带领大家蛇形跑并强调安全。

3、要求学生充分活动身体各个部位。

4、角力比赛采用三局两胜制。

1、复习武术抱拳礼及第一节起势。

2、教师用语言正确引导，分发学习图片，学生分8小组结合图片动作进行练习。

3、教师进行小结

4、学生集体配音乐练习

1、

教师分发第二节抻拉运动的学习图片，小组结合图片自行学习动作并掌握动作要领。

2、

教师再做完整示范。

2、分解教学

3、学生集体练习

4、分组练习

5、教师进行小结

动作讲解

1、双手握拳置于腰间。

第一个八拍：

次时数

间

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………………

………………

▲

快、静、齐

游戏要讲规则。

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强度

1.集合整队

2.师生相互问好

3.宣布本次课的内容和准任务及要求。

9备4.安排见习生。

分5、学生一路纵队伴随教部钟

师绕操场蛇形跑。

分

6、徒手操及角力比赛练习：

基本部分

18分钟

一、学习第二节：

抻拉运动

1、复习第一节

2、学习第二节（4*8拍）

中

中

中

基

本

部

分

10分钟

二、游戏：

声东击西

方法：全体学生分成两队，男生、女生各围城一个圈。每队各选两个人，一个是名捕另一个是嫌疑犯，名捕开始追嫌疑犯，嫌疑犯奔跑，然后站到队里立即打手势，一只手臂举起另一只侧平举，举起的一侧学生就成名捕赶紧去追刚才的名捕，名捕就成嫌疑犯赶紧逃跑，就这样以此类推，被抓住的反过来身份再追。

1—2拍:开步双击

3—4拍:双掌前砍

5—6拍:勾手左顾

7—8拍:并步抱拳

第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

师讲解游戏规则及要求，

学生按要求分小组以比赛方式完成游戏，游戏期间一定注意安全。

1、指导学生跟随音乐一起

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▲ 结3束分放松结束，小结本课

部钟

分

放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

3、组织学生进行自评、互评。

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………………

▲

小

场地器材

篮球场1块

，录音机一台

预计练习密度：35%—40% 负荷

平均心率：100—120次/分钟