4.原地两脚依次跳长绳优秀教案板书设计

跳绳教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以发展学生主动学习，自主创造为设计目标，教学中强调以学生为主体，教师为主导的新型师生关系。以趣导学，注重学生个性化发展及能力的培养，构建民主和谐的师生关系，创设轻松愉快的课堂氛围，让学生在玩中学，玩中练。

二、教材分析

前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。三、学情分析

二年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。

四、教学组织策略与方法

教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法

和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。学法：1.观察、模仿、自主尝试练习。2.认真听教师示范动作,个别、分组与集体练习相结合。3.分组探讨、互相帮助。4.自评、互评

五、教与学的过程设计思路

1、准备部分

本环节设计为了激发学生学习兴趣，为基本部分教学的实施提供必要的生理与心理基础。因此我设计了课堂常规、热身跑——

“听口令做动作”及韵律操。在韵律操中，结合本教材特点，我设计了多种与团身有关的动作，如：双手摸住脚尖、身体呈球状“小皮球”等为主教材的实施埋下伏笔，在潜移默化中影响学生。

2、课的基本部分

根据的教材特点，加之学生在二年级之前就学习过的的内容——各种形式的跳绳动作。我采用了学生自主体验练习，小组间碰撞，教师示范引领学生碰撞、小组间指导纠错等方法，帮助学生解决练习中遇到的问题；“我是小小运动员”障碍跑进行小组间比赛，提高学生的滚翻及奔跑的能力。

辅助教材设立障碍跑游戏，采用分组比赛的方式比一比哪一个小组完成的最好，这样做即达到了身心全面发展的课堂要求，同时培养学生的团队合作、互相配合、集体荣誉感，激发学生学习兴趣。

3、结束部分

采用节奏放松，在音乐引导下，使学生充分放松身心，恢复身体机能。

六、教学特点

1、以徒手跳跃为引导方式，增加学生学习兴趣，提前进入状态，把握节奏。

2、打破传统教学模式，以学生组间碰撞为主线，通过课堂上逐渐提升学生

练习难度的方式和比赛的方法，激发学生学习兴趣。

七、教学效果预计

1、预计90%以上的学生能初步掌握本课《跳绳》所学的技术动作；

2、预计本课学生的运动强度为中等，平均心率：130次左右/分钟，练习密度：45%左右

。最高心率：125次-145次／分钟

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、排除身上的危险物品，教学过程多强调常规安全教育。

2、在跳绳练习时，学生可能会出现跳绳打到同学的现象，教师应教育学生互相保护帮助，避免不必要运动损伤及确保动作正确。

3、游戏过程中应强调学生按规定路线跑动，避免发生碰撞，教育学生遵守游戏规则。

跳绳

体

育

课

时

计

划

教材

教者

1、跳绳

2、游戏：翻山越岭

周礼琴

课 型

上课地点

复习

学校操场

年 级

课 时

二

2 1、认知目标：通过本课教学让学生了解跳绳的动作要领及锻炼价值，掌握跳绳的动作方法。

教学2、技能目标：通过本课学练及游戏，90%的学生可以学会跳绳，60%的学生可以跳绳流畅。

目标

3、情感目标：通过教学，培养学生主动参与意识和竞争意识，培养学生积极进取、团结合作、不畏惧困难、勇于挑战的优秀意志品质。

重点

跳绳个数多

难点

手部摇绳动作

教学过程

热

身

激

趣

教学内容

一、课堂常规

二、准备活动

1.拍手操

2.绳操

3.专项热身

一、

比一比谁跳的最好

二、

分组讨论

三、

同学回答，老师教师活动

1、宣布本课内容与目标

2、提出课堂要求与希望，讲解安全事项。

3、安排见习生。

1、教师带领同学做动作，口令清晰，动作准确。

2、语言鼓励、激发学生运动热情，提示注意安全

3、双脚起踵练习。

手腕踝关节练习。

场

地

器

材

学生活动

1、体育委员整队，清点人数。

2、学生认真听讲，明确本课学习的内容及目标

3、见习生出列

1、认真模仿老师动作，动作自然大方，舒展有力，展示自我

2、不嬉戏打闹，注意安全。

音响1台 跳绳40根

体操垫若干个

标志桶若干个

跨栏架4个

组织与要求

组织：

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

●代表女生

○代表男生

▲代表老师

要求：

1、气氛高涨、积极投入到运动中

2、认真做操，充分活动身体

时间

负荷

2＇

小

中

5

尝

试

感

悟

要求：

1、每个小组围成一个圈，1、尽全力跳三十1、积极投入练习

围四个圈。教师三十秒记秒，优秀同学展示。

2、明确合作方式

组织：

时，观察跳得好的同学。

2、仔细观察同学跳○○○ ○○○

2、选出跳的好的同学示绳展示并且思考老○ ○ ○ ○

范，提问“为什么他跳的师提问。

○ ○ ○ ○

又快又好？”。3、小组长3、在小组长带领下○○○ ○○○

带领下一分钟讨论，并由同学围成小圆回答▲

小组长推荐一名同学回老师提问，要求每●●● ●●●

答问题。

个同学都发言。然● ● ● ●

4、同学回答，老师总结。

后推荐一名同学代● ● ● ●

●●● ●●●

表小组发言。

一、碰撞讨论：

一、碰撞讨论：

8

中

展示

1、手部动作要领：

双手握绳，手臂在体侧自然下垂，手肘微微弯曲。在起跳时用小臂与手腕的甩动跳绳，手动一次脚跳一次 2、脚上动作要领：

双脚自然站立，腿基本保持直，在跳的时候膝盖膝盖稍微弯曲一点是脚离地面3~5厘米。

3、身体动作要领：

上身保持直立，不能弯腰。

1、小组30秒展示，评选每个小组最优秀的同学。

2、优秀同学展示做总结。

3、最后三十秒成果展示

4、同学回答，老师总结

1、做原地起踵练习，上身保持直立，练习时跟着老师节奏，由慢到快。

跃，跟着老师节奏。

3.原地徒手跳绳练习，手脚协调用力，速度由慢变快。

1、小组30秒展示，尽全力跳，评选每组最优秀的同学。

2、每组一个优秀同学展示，同学评价，

3、最后三十秒展示教学成果。

1、学生认真听讲；

2、认真观看游戏示范，明确游戏规则及要求

3、分组展开比赛，努力快速完成；

4、输的小组每个同学认真做十个下蹲。

辨

析

解

一:动作学疑

习

二：演练提

高

拓

展

延

伸

可以的，用前脚掌着地。2、接着原地双脚跳

组织：

○○○ ○○○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○○○ ○○○

▲

●●● ●●●

● ● ● ●

● ● ● ●

●●● ●●●

要求：遵守规则，快速完成

○

○ ● ●

○

○ ● ●

○

○ ● ●

○

○ ● ●

○

○ ● ●

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

★表示障碍物

15

大

二、游戏：

1、教师提出游戏方法

翻山越

岭

2、组织学生观看示范

3、组织学生分四组展开比赛。

4、输的小组每人做10个下蹲。

4、对学生表现及时作出评价；

一、放松

教师引领节奏放松让学生充分放松身心

7＇

中

恢

复

评

组织: 伴随着音乐节●●●●●●●●●●

奏，做节奏放松操

●●●●●●●●●●

○○○○○○○○○○

2＇

小

1＇

价

二、总结、与生交流，谈体会与收评价

获，在和谐的氛围中结束

本课

学生积极与师交流○○○○○○○○○○

谈收获，师生再见

▲

《前滚翻》单元教学计划

执教教师

王建新

年级

四年级

课时

6 1. 认知目标：通过学习前滚翻动作，启发学生开展一些创意性活动

单

元

目

标

2. 情感目标：发展学生的体能.提高学生的身体灵敏性.协调性和平衡能力，增强学生的腰腹部力量。

3. 技能目标：充分调动学生学习的充分调动学生参与练习的积极性，培养他们不怕苦.不怕累的顽强意志和团结协作精神。

课

次

课时目标

让学生体验多种方式的滚动，激发学1.直体滚动

1 习兴趣。通过游戏方2.游戏：穿法，提高快速滚动能越火线

力

学会团身左右滚1.团身左右动，发展学生的柔韧滚动

2 合作直体滚动，培养直体滚动

团结协作精神

通过游戏学会直腿前滚翻成分腿坐动3 作，发展学生身体身体灵活性.协调性，提高用脑支配动作的能力

1.向前滚翻成直腿坐

2.游戏：枪林弹雨，匍匐前进

重点：左右团难点：团身紧

性.协调性；体验两人2.游戏双人身滚动

教学内容

重点、难点

组织教法及主要策略

1.情景教学：穿山甲.小刺难点：直体滚猬遇到障碍，怎样通过

动

2.手贴体侧，体验直体滚动

1.情景教学：小刺猬过独木桥，不要掉下河。

2.两人合作，向同一方向滚动

重点：身体各部位依次滚动

难点：颈部着垫

1.通过游戏，暗示学生及时低头，颈部着垫

2.模仿练习，体验匍匐前进动作，适当调整距离

初步向前滚动成蹲撑动作，体验身体4 各部位的动作感觉，提高身体的平衡能力，发展学生灵敏、力量和综合能力

1.向前滚翻成蹲撑

2.爬行比快

重点：动作连贯，方向正

难点：滚动时及时抱腿

1.教师示范讲解，学生观察

2.在小斜坡上向下滚翻

3.在老师帮助下进行滚翻练习

初步学会前滚翻5 的技术动作方法，发展身体的协调性、灵敏性，积极参与游戏

1.团身前滚翻

2.手脚并行

重点：前滚翻1.团身滚动练习

用力顺序

滚动圆滑

2.手持球的滚动练习

行

难点：团身紧，3.仿生练习，尝试手脚并基本掌握前滚翻的技术动作要领，部分同学能连续做前滚极参与练习的热情，习

能力，通过游戏进一越火线

步提高学生的快速反应能力和身体的灵活性

评

价

标

准

重点：团身紧、正

贯、方向正、滚动圆滑

翻练习，提高学生积1.前滚翻练推手快、方向6 提高学生的身体平衡2.游戏：穿难点：动作连1.教师示范讲解，学生观察

2.学生分小组练习，每组找学生一名保护帮助

3.学生示范，学生点评，教师点评

合格：能独立完成动作，基本姿势正确。

良好：基本姿势正确，动作协调熟练。

优秀：动作规范.熟练，姿态优美。