6.300米走跑交替与游戏教案推荐

300米走跑交替与游戏

班级：水平一

学生人数: 50 人

日期：2018-4-3

授课教师：赵昌菊

教学内容：1、300米走跑交替

2、游戏：木头人

教学目标：1认知目标：让绝大部分学生基本掌握300米走跑交替的技术和方

法，

体验走跑交替的乐趣。

2机能目标：让绝大部分学生基本掌握走跑交替的技术动作，提高学生跑的能力。

3情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育

重点

1重点：走跑中呼吸要自然，动作要协调，保持走跑的正确姿势。

难点

2难点：体验距离与速度的关系，呼吸方法。

课的

练习部

分

教学内容

时间

组织教学与要求

组

数

一、开始准备

1、值日生整队，向教师报

X X X X X X X

告出席人数。

3分

X X X X X X X

2、师生问好。

钟

▲

3、宣布本课任务

4、安置见习生，整理服装。

要求：

快、齐、静

准

要求：

学生精神饱满、动作整齐

备

二、游戏：木头人

1、组织学生进行游戏——7分

部

木头人。

钟

2、与学生一起玩游戏，集

分

合全班围成一个大圈，边走

X

X

X

边说游戏的词，谁第一个动

X

X

12

就让他表演节目。

X

▲

X

分

3、要求学生在扮演木头人

X

X

钟

时，能摆出有创意的形态。

X

X

X

4、让最有个性的学生到中

间进行表演，与学生一起评

要求：学生积极参与游戏

价交流。

基

本

部

分

22 分

钟

一、教师讲解300米走跑交替

1、作用特点：300走跑交替是发展跑的耐力的手段之一，使学生尝试自然呼吸的方法和坚持不懈的体验。

2、动作方法：自然地走一段，接着自然地跑一段，连续地进行走和跑交替。

3、动作要点：保持走和跑的正确姿势。呼吸自然，动作协调。

二、学生练习，教师进行指导。

三、组织学生进行放松

30分钟

一、教学步骤：

1、讲解与示范

X X X X X X X

▲

X X X X X X X

要求：

老师：讲解清晰，示范规范。

学生：认真观察老师的示范并且牢记老师的动作讲解。

2、

X

X

X

X

X X

▲

X

X

X

X

X

X 要求：认真练习

3、播放慢节奏音乐进行组织放松。

X X X X X X X

X X X X X X X

▲

要求：

学生尽量放松

结

束

部

分

6 分

钟

运

动

负

荷

一、整队集合

二、课堂小结

1．课的任务完成情况

2．课的组织纪律与学习态度

三、布置课外作业

四、师生道别

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

▲

要求：

1．老师认真总结。

2．学生认真听讲。

心

率

场

地

时间

田径场一块

课后

小

结

器材：

教学反思：

通过本次课让我感受要想成功的在课程改革中锻炼自己必须做到以生为本，同时注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。

本课中以《走跑交替》，游戏：《木头人》教学内容。通过创设情景的教学方式，改变传统单纯的跑形式，让长跑在轻松活泼的情景游戏中进行，从中调动学生学习长跑的兴趣，使学生乐意参与到原来枯燥的跑的课堂学习中来。让学生在玩中学，在学中玩。

教师要鼓励学生玩。要告诉学生可以在体育课上尽情地玩。教师

自己首先要转变观念，放开胆子。玩，不是在体育课堂所谓的放羊教学，而是将学生要掌握的技术游戏化，让学生在课堂中感觉不到学习的压力，从而更积极的参与到教师的课堂教学中来。真正做到愉快教学，使学生在轻松的气氛中掌握课堂中的知识。在《走跑交替》教学过程中，我以《木头人》作为导入，激发学生的学习兴趣。自己跟着学生参与到游戏当中，拉近了和学生的距离，使自己真正成为学生的良师益友。