7.500米走跑交替与游戏课时教案

《体育与健康》教案

水平二 2017--2018学年度第二学期 第周第二节 执教者：蔡守乐

学习内容

耐力跑：500米走跑交替 素质练习：立定跳远

组织教法

分组不轮换

学1、

了解本课的练习方法，明确本课的技术原理。

习2、

培养学生积极进取、顽强拼搏的精神、力争向上的竞争意识。

目3、

渗透爱国主义教育，发展学生个性和心理素质。

标

4、

向学生传授多样化的健身方法，为终身体育奠定基础。

教学顺序

课堂常规→准备活动→500米走跑交替→素质练习：立定跳远→调节评价

部分

达

成

目

标

时间

次数

学习内容与教师指导

学生学习与组织

1、

在教师的内容：

1、

认真听讲，自觉遵守课堂纪律和

带领下，自1、课的常规要求。

要求。

激

我发挥，集2、准备活动。

2、

精神饱满，骨干领操。

中注意力。

教师：

3、

动作协调，舒展大方，活力十足

发

2、

展示风1、

教师以生动的情境设组织：如图



采、展示个计导入新课。

7′

1次

 兴

性。

2、

激发学生学习兴趣，修改意见



3、

提高兴奋提出评价标准。

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趣

性，团结协3、

组织学生练习。



作。

4、

交流互要求：

动，充分热1、

互相配合、动作协调。

身。

2、

认真观看，带着问题体验练习。

1、

充分调动内容：

1、

由学生小组为单位进行立定跳

学生的练素质练习：立定跳远

、

远。

学习兴趣，树教师：

2、

大胆尝试，有展示自我的勇气和

习

立终身体1、

演示讲解动作要领，信心。

育观念。

提出问题。

3、

团结合作、积极进取、互帮互助、

提

2、

培养学生2、

引起思考，导入正题。共同提高。

高

竞争合作鼓励学生大胆质疑、创4、

树立安全第一的意识。

意识和自新、改革。

组织：如图





体

尊、自信、3、

强调注意安全。

15′

3次

验

勇敢、顽强

修改意见

男

女

拼搏的精

调

神。

整

3、

体现良好要求：

的团队精相互协作，安全练习。

发

神。

挥

4、

激发锻炼

兴趣，树立

终身体育

观念。

学

习

提

高

体

验

调

整

发

挥

调

节

评

价

1、

充分调动学生的练习兴趣。

2、

培养学生竞争合作意识和自尊、自信、勇敢、顽强拼搏的精神。

3、

了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。

4、

在体育活动中尊重他人。

1、

在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松。

2、

能客观评价

内容：

耐力跑：500米走跑交替

教师：

1、

语言提示，巡视观察，辅导启发学生。

2、

参与学生的实践并及时给予鼓励和指导。

3、

强调注意安全。

1、

正确领会动作技术要领，合理运用动作技术。

2、

自觉主动练习，发展创造练习方式，提高技能技巧，共同努力，取得成功。

3、

互相激励，学生互动，积极参与。

组织：如图

足球场



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13′

次

修改意见



要求：

积极参与，认真活动。

内容：

1、集体放松。2、小结。

教师：

1、

引导学生进行调整放松。

2、

激励学生勇于展示自我。

3、

教师指导学生进行学习评价。

1、

在教师的带领下，身心合一地尽

情放松。

2、

动作舒展，全身放松。

3、

认真听讲，礼貌道别。

组织：如图





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 5′

1次

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修改意见



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

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要求：

1、

练习时，学生之间相互指导、评价。

2、

积极放松。

各

项

生

理

指

标

预

计

平均心率：130

练习密度：50%

强度指数：1.3

场地

器材

课后学生练习较认真，动作有了较大的提高。今后要布置一些课外小结

作业。以便学生回家自练。