多种形式的支撑与悬垂游戏课件配套优秀获奖教案

技巧——仰卧推起成桥（水平一）

教学设计

庆云中心小学

冯海峰

一、指导思想

本节课依据儿童的心理和生理特点以及认识规律和动作技能的形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。创设愉悦的教学情境，引导学生在情境中、玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习与创新能力的提高，从而培养学生的终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。

二、教材分析

主教材“仰卧推起成桥”是技巧平衡类体育项目，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。经过两年体育课的学习，学生已经初步撑握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了一定的兴趣。本课通过仰卧推起成桥的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为今后学习体操组合奠定基础。

三、学情分析

本节课选用的是二年级的学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造，让学生建立动作表象，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。

四、教学流程

游戏分配垫子

卧推起成桥

五、安全措施

1、准备活动时，进行充分的热身活动，特别是本堂课中活动最多的关节。

2、教学仰卧推起成桥时，做好保护与帮助，强调下桥时缓下，不用头顶垫子。 3、组织带球游戏时，强调学生注意安全，引导学生有序地进行游戏。

关节操、诱导游戏 挺髋练习 推垫练习 仰 游戏 放松结束

1

体育课授课计划（教案）

周次：

8

课次：

1

年级

二年级

执行日期：

10

月

17

日

内1、技巧——仰卧推起成桥

重点

难点

两臂和两腿同时均衡用力，挺髋。

挺髋、蹬撑

容

2、带球游戏

教学目1、激发学生学习兴趣，引导学生积极参与学习。发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。

2、通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，70%的学生能够独立完成技巧动作。

标

3、培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。

结课的内容

构

开始部分

一.课堂常规

1、整队

2、师生问好

二.导入课的内容

情景式导入内容、任务

准备部分

注意力集中，精神饱满，动作规范，声音响亮。

组织：四列横队

教法：1、情景导入课的内容

2、提出本课学习的任务、要求

组织：四列横队

一. 游戏热身活动

1、游戏：老狼老狼几点了

2、关节操

3、游戏：背弓传球

1、学生在老师的带领下完成游戏。

2、分配垫子所采用的小游戏，并适度热身。 1、学生认真跟着教师做。

2、动作到位，精神饱满。

引导学生感受并熟练运用背弓挺髋的动作，并充分拉伸相关肌肉组织。

基本部分

一、仰卧推起成桥

1、跪坐两手握脚踝挺髋成桥

2、仰卧挺髋成桥

教师描绘示范动作方法，引导学做出动作，并引导充分挺髋

引导学生做出挺髋动作，体会腿2 弓到位。

隔垫

教法：

1、创设情境

2、学生尝试练习，巡视、指导。

3、学生展示，评价。

4、练习

教法：

1、

创设情境：桥墩。

3

4

3’

6’

情境引导，激发兴趣，要求脚不踩垫，背教师讲解游戏玩法：。

要求：有秩序

1、教师喊口令带领学生做关节操。

2、口令响亮，动作清晰准确。

1

1

2 3’

4’

3’

目的要求

教学与组织

次数

1

1 时间

1’

1’

运动量

3、双手推练习

4、帮助保护下仰卧推起成桥

5、独立完成动作

二、带球游戏

的支撑作用

引导学生找到双手推垫的位置，双手用力推，并把握推的方向，尝试垫上推练习

1、教师示范与讲解动作方法和保护帮助方法，强调安全，要求下法缓慢

2.引导学生在旁人保护帮助练习动作，巡视指导纠正与安全提示

1、组织学生尝试独立完成动作强调安全，下法缓

利用排球进行体能训练，并利用比赛增强学生兴趣。

2、

预备动作，挺髋成桥

3、

尝试练习与个别指导

4、

指名示范，纠错，再练习

教法

1、

创设情境：桥墩

2、

尝试自己找支撑位

3、

垫上练习

1、情境创设

2、保护与帮助的教授

3、学生尝试练习。巡视、指导。

1、组织独立完成动作，教师口令指导，并个别纠正

2、选优示范

1、教师清晰讲解游戏内容与游戏方法和规则。

2、组织学生进行游戏。

3、组织比赛。

1

2

3

3

4’

4’

4’

4’

慢，不用头顶垫

结束部分

密度与负荷

一.放松练习

二.总结下课

在快乐的气氛中充分全面的放松。

学生一起回忆本课所学内容

放松练习教法：跟做放松、拉伸。

组织：四横。

教师总结。

组织：四横。

1

1 3’

1’

练习密度：35%--40% 平均心率：125次/分

课

后

反

思

3