第二节 跑ppt课件配套教案内容

水平一（一年级）30米快速跑教学设计

武汉市洪山区第一小学 黄义豪

设计说明

一、指导思想

依据《体育与健康课程标准》，立足于贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，结合学生的实际认知水平和身心发展规律，选择了适合一年级学生特点的《30米快速跑》为主教材。该单元的教学内容包括6课时，5-1：激发学生快速跑兴趣和摆臂练习；5-2：站立式起跑；5-3：起跑后的加速跑；5-4：途中跑；5-5：终点冲刺跑；5-6：30米快速跑考核。本节课为第二次课，教师通过示范站立式起跑姿势，激发学生兴趣，通过各种练习，让学生能按口令做出两脚（前后左右）开立、异侧手在前、身体前倾的站立式起跑动作。

二、教材分析

30米快速跑是小学一年级跑的重要教材，其贴近于学生生活、满足学生需要、发展奔跑能力的特点，能较好的发展小学生的速度素质和灵敏协调能力。在教材内容的选择上，依据新课标理念思想，根据学生身心发展的特点和规律，借助器材（体操垫），通过多种练习，提高学生的积极性，从而较好的达到本节课的教学目标。

三、学情分析

一年级学生正处于生长发育的重要阶段，他们生性活泼，思维敏捷，好奇感强，有一定的模仿能力，也渐渐产生了竞争意识，乐于展现自我，但注意力不够集中。所以，我主要采用与教材内容相关的趣味练习来贯穿课的基本部分，通过集体练习、分组联系、优生展示、教师纠正指导来有意识地调动学生的积极性和提高课堂氛围。

四、教学流程

1．准备部分：通过原地踏步走队列队形练习和报数成团游戏热身，来提高学生的积极性，充分活动身体相应关节，从而让学生以最佳的状态更快的进入本节课的学习。 2. 基本部分：通过示范站立式起跑姿势，提高了学生的注意力。借助体操垫辅助器材进行相关的趣味练习，较好的调动了学生的学习热情，提高了练习效果，活跃了课堂气氛。 3. 结束部分：根据运动量的大小，通过柔和轻慢的音乐，充分放松身体疲劳，从而达到身心舒适的效果。

五、课的特点

通过借助体操垫辅助器材，不仅能让学生体会正确的站立式起跑姿势，还能使学生体会起跑蹬地的力量，促进学生较好的掌握起跑动作，而且能提高学生的注意力、积极性以及反应灵敏能力，同时在“换物接力”游戏中再次练习站立式起跑动作，促进学生克服本课的重难点。

“30米快速跑：站立式起跑”课时教学计划

任教年级：一年级

执教人：黄义豪

单位：洪山区第一小学

教1.

通过站立式起跑的教学，学生能按口令做出两脚（前后左教

学右）开立、异侧手在前、身体前倾的站立式起跑动作，发学目展灵敏、协调和速度等素质。

内标

2.

在欢快的游戏中，发展学生的速度素质和培养学生的精诚容

团结合作意识。

开

内容要点及要求

实施过程及提示

1.

站立式起跑

2.

游戏：换物接力 预计时间

8′

一、常规与热身

1．集合整队

1.师生问好，体委整队集合，报告人数

要求：快、静、齐

2.教师宣布本节课内容及要求

始

2．队列队形：原地踏步走

3.教师口令指挥学生集体进行队列练习

要求：动作正确，队伍整齐，4.报数成团游戏热身

部

声音洪亮。 5.教师评价

3.报数成团游戏热身 分

要求：积极参与

二、跑：站立式起跑

重点：站立式起跑的技术动作 难点：动作协调，反应迅速

口诀：

屈腿开立

身体前倾

用力蹬地

快速摆臂 1.趣味练习：“分左右”

2.教师讲解并示范站立式起跑的动作方法

3.根据口诀引导学生原地体会屈腿开立，身体前倾的起跑动作。 4.教师巡视指导学生起跑动作

5.看谁反应快：将学生分成4小组，两两合作，利用垫子练习起跑（跑10米），体会蹬地的力量。

6.教师巡视，解决学生蹬地及摆臂的问题

7.分组展示练习成果，优生展示

8.教师评教

1.教师讲解游戏方法和要求

2.教师组织学生尝试练习

3.组织进行游戏

4.教师总结点评

基

18′

本部三、游戏：换物接力

方法：每队第一名同学手拿一个物品向前跑至另分

一个物品处，将物品进行交换后再沿原路跑回，依次进行。

规则：必须进行物品交换。

要求：遵守规则，注意安全，团结协作。

四、课课练：深蹲 要求：动作规范

6′

1.教师讲解示范动作

2.学生听教师指挥练习（10×2）

5′

3′

结五、整理放松：听音乐放松

束六、小结

1.教师引导学生听音乐进行放松

部七、下课

2.教师对本课进行小结

分

场地器材

呼啦圈，沙包，

小哑铃，垫子。

预计练习密度：40%-45% 预计平均心率：110—130次/分