1、跳上成分腿立撑---前跳下优秀教学实录

万航渡路小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

五年级

2 人数

组班形式

33 自然班

日期

周次

2015.5 12 执教

课次

盛柳晖

36 1、跳跃：跳上成分腿立撑—前跳下

（4—2）

2、综合活动：爱心传递 （2—1）

重难点

收腹提臀、直腿分腿立撑

学习

目标

课序

一

二

三

1、学会收腹提臀、直腿分腿立撑的动作方法，发展支撑跳跃和协调平衡能力。

2、体验综合活动“爱心传递”的方法和规则，感受团结协作的乐趣，构建和谐的课堂氛围。

3、能够建立合作互助的学练习惯。

教学

内容

课堂常规

运动负荷

次数

时间

3’

3’

强度

中

中

◎◇师生问好

◎教师语言导入本次课的内容，激发学生兴趣

☆精神饱满、仔细倾听

◎教师提出练习要求，提示注意安全

◇◎师生共同练习

☆快乐参与，活动充分

●

安全小贴士：注意间距、避免碰撞

组织队形：马蹄形

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队形：四列横队

散点

教与学的活动

组织与队形

时间

1’

5’

19’

1、整队、师生问好

2、导入课题

热身活动

快乐的健身园

4-5

跳跃：跳上成分腿

立撑——前跳下

5-6 1、助跑跳上不同高

度辅助垫的“横箱

”成分腿立撑

设计意图：

通过学习任务单，培养学生合作、探究学习能力，关注差异，设计个性化教学方法,满足不同能力学生学习需求。

教学重点：收腹提臀、直腿分腿立撑

◎

教师引导学生按照自己的身高差异选择不同高度辅助垫的“横箱”，出示任务单，让学生自主、互助讨论、学练。

◎

教师巡视指导、鼓励与表扬

◎

教师集中提问解决任务单的方法与要领，教师鼓励、归纳、提出准确的解决任务单的要领并示范。

◎

教师鼓励学生按照师生共同总结出来的要领进行学练，引导生生之间进行即时评价

◎

教师组织学生进行任务单的学练总评

◇

学生根据自己的身高选择适合自己的“横箱”进行学练，认真阅读任务单上的内容，与伙伴们认真讨论、尝试、完成任务。

◇

学生在老师巡视提问时主动大胆的说出小组讨论的解决任务单的方法

◇

与老师一起归纳总结解决任务单的要领1

四

8’

2.助跑跳上成分腿

2-3

立撑晋级赛

1 3.跳上成分腿立撑

“达人”展示

综合活动：爱心传

递

2

1’

30”

3’30”

中-大

中

中

与方法，运用这些要领仔细观察老师的示范动作并评价

◇

运用师生总结的要领再次认真学练，伙伴间合作学习、评价

◇

与师生一起认真总结、仔细聆听

☆

收腹提臀、直腿分腿立撑

组织队形：马蹄形

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组织队形：马蹄形

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组织队形：8人一组

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设计意图：

通过不同难度的跳箱的选择，激发学生的学习欲望，挑战自我。学练过程中教会学生欣赏评价的方法，通过自评、互评等评价方式，评价动作的完成质量，促使自己和同伴改进提高动作质量

◎

教师创设不同高度的横箱,让学生自主选择适合自己能力的横箱进行晋级赛

◎

教师巡视指导、提示学练要领，鼓励学生向更高等级挑战

◇

学生根据自己的能力选择适合自己的横箱进行学练,伙伴间互相提示、鼓励。

◇

勇于向更高等级挑战，提醒自己和伙伴学练要领，学会评价提醒他人的动作。

☆挑战自我、自主合作学习

设计意图：

通过达人展示的机会，一是让学生提升自我荣誉感，二是让学生学会评价，再次强调本课重难点，三是给予学生塑造良好的团队意识的机会，积极参与，共同发展。

◎

教师组织各组学生推选跳上成分腿立撑“达人”并展示，引导学生进行正确评价、鼓励

◎

教师再次强调本课学练重难点，并与学生一起评价

◇

积极推选跳上成分腿立撑“达人”并展示，与师生一起进行正确评价、鼓励

◇

认真聆听，学“慧”发展

☆积极参与、大胆评价

设计意图：

充分利用场地器材等教学资源，让学生在快乐中挥洒汗水，体验团结协作的乐趣，养成合作互助的学练习惯。

教学重点：团队合作，创新完成

◎教师引导学生创设活动场地，强调有序活动，安全游戏

◇◎学生积极讨论、安全有序地进行游戏，教师参与，语言引导、提示。

2

五

六

1’30”

30”

放松

肌肉拉伸

回顾与小结

1

1’

小

◎◇改变游戏规则，提醒安全事宜，学生分组讨论、准备

◎◇师生互评、主动参与、注意安全。

●

安全小贴士：注意间距，避免摔倒。

散点

散点

◎教师带领学生一起进行放松练习

◇学生听音乐按教师语言引导调节呼吸，做拉伸及按摩放松

☆

动作到位，放松充分

◎◇共同回顾小结并进行评价表扬鼓励

◎◇师生再见，回收器材

☆认真听讲，积极参与

场地

器材

1m*2m大垫子50张

踏跳板5块

小垫子10块

课后

小结

预计

安全

保障

1、准备活动充分，场地平整、器材布置合理。

2、保护帮助方法正确，活动间距要适宜。。

3、加强安全教育，提高自我保护意识。

练习密度

全课

34%左右

内容主题

30%左右

强度

中

3