3.冲过战壕教案推荐
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3.冲过战壕教案推荐
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关键词：3.冲过战壕教案推荐
正文
活动名称：《冲过战壕》
活动目标：1、发展学生的下肢力量及身体协调性
2、掌握立定跳远的动作要领，（一摆二蹬三跳起，快速蹬地发展身体）
3、培养学生积极参加的精神及快乐情绪，以及勇于克服困难的品质
活动器材：呼啦圈20个
垫子
音箱
绳子
活动过程：一、开始过程
1、
2、
3、
4、
体委整队，师生问好
介绍本课内容及注意事项
慢跑
热身活动
二、中间部分
情境导入，提出问题
1、
讲授立定跳远的动作要领
预摆姿势：两脚分开，与肩同宽，两臂向前摆上的时候身体直立，向后摆的时候，瘦腿弯曲，重心放在两腿之间，两臂尽力向后摆
腾空动作：两脚用力蹬地，同时身体展开，两手迅速从后边向前上方后摆
落地缓冲：两脚向前落地的同时，双腿弯曲，缓冲同时两臂尽力向后摆动完成一次跳跃。
2、
教师边示范边讲解（两次）
重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地有力，收腿迅速，落地缓冲。
难点：蹬摆的协调配合
3、
4、
5、
请个别同学模仿示范，并讲解存在的问题
请学生分组练习
游戏《冲过战壕》
规则：1、用绳子设置一定宽度的“战壕”
2、学生按要求依次有序跳过战壕并注意注意动作要领。
三、结束部分
1、对孩子们的过程做出评价，并提出要求
2、放松操
3、预设下次目标
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来自：学校：保定市乐凯小学
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