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教材教学目标顺序1 50米快速跑4-2 2 游戏(推车游戏)场地器材田径场,标志物20个,体操棒8个,排球8个音响1个1、认知目标:学生初步建立站立式起跑的动作概念,了解撑握传接球技术动作要领。2、技能目标:基本掌握加速跑技术要领,60-70%学生动作正确。3、情感目标:培养学生顽强拼搏、团结协

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1、快速跑(50米)教学内容概述

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1、快速跑(50米)教学内容概述

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关键词:1、快速跑(50米)教学内容概述

正文

教

材

教学目标

顺序

1 50米快速跑4-2

2 游戏(推车游戏)

场地器材

田径场,标志物20个,体操棒8个,排球8个音响1个

1、认知目标:学生初步建立站立式起跑的动作概念,了解撑握传接球技术动作要领。

2、技能目标:基本掌握加速跑技术要领,60-70%学生动作正确。

3、情感目标:培养学生顽强拼搏、团结协作的品质,学会欣赏他人,增强个人对集体的责任感。

课的内容

组

织

与

教

法

次

时数

间

1遍

准

备

部

分

8’

一、课堂常规内容

1.体育委员整队,报告人数

2.师生问好,检查服装

3.提出本课目标和要求

4.安排见习生

二、队列练习

(1)原地三面转法

(2)齐步走立定

(3)裂队并队

三.摆臂练习)

抱膝跳

组织:

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂

’

2

2

4

★

要求:快

静

齐

要求:

精神饱满

注意力集中

教法:1、语言激励

动作一致

2、口令指挥

要求:

队形整齐

精神振奋

要求;动作到位

基

本

16’

四.蹲踞式跳远

向同学们讲解50米快速跑的加速跑动作要领。

起跑要快,后蹬有力,上体适当前倾,途中跑摆臂积极,后蹬有力,用前脚掌着地,蹬摆协调。

♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♀♀

♂♂♂♂♂♂♀♀

2 ♀♀♀♀♀♀♀♀

遍

★

要求:动作到位,

(1)原地高抬腿+加速跑

教法:教师给同学做正面动作示范和侧2

面动作示范,分组练习,教师巡回,指导遍

选优示范

(2)脚后跟贴胶带加速跑

要求:同学仔细听,认真看。

让同学采用不同方法,让同学找出有

2什么区别。

遍

(3)让距跑

1练习:

遍

(2)原地高抬腿+加速跑

(4)优秀生示范

(3)脚后跟贴胶带加速跑

1(4)让距跑

遍

(5)50米跑

(5)优秀生示范

(6)30米跑

重点:跑时候动作协调,呼吸自然有节奏。步幅均匀。

难点:动作协调,节奏稳定,合理分配体力

组织: ♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

3

3

3

3

1

3

顺序

课的

内容

组

织

与

教

法

次

时

数

间

2次

12 五,游戏(赶猪游

。

部

戏)。

分12’

组织:四组

♀♀♀♀♀

▲ ▲ ▲ ▲

♀♀♀♀♀

▲ ▲ ▲ ▲

♂♂♂♂♂

▲ ▲ ▲ ▲

♂♂♂♂♂

▲ ▲ ▲ ▲

★

教法: 1、教师讲解游戏方法规则

2、组织游戏

3、尝试集体进行,体验快乐

4、总结游戏经验,体会

要求:

集体配合默契、规则

结

束

部

分

4’

六、

组织:

♀

♀

♀

♀

♀

♀

放

♀

♀

♀

♀

♀

♀

松

♂

♂

♂

♂

♂

♂

操

♂

♂

♂

♂

♂

♂

★

《

虫儿飞》

七、总结、宣布下

课

教法: 1、语言提示

2、随音乐师生同做

要求

动作优美,

充分放松

最高心率预计: 155±5次/分

最高心率预计出现在课的25分-30分之间

平均心率预计:135±5/分

课练习密度预计:40±5%

安

全

措

施

1

4’

运

动

负

荷

预

计

1、合理安排练习场地,避免混乱

2、对学生进行必要的安全教育,提高安全意识

3、做好充分的准备活动避免意外伤害;

4、教师时刻监督,消灭不安全因素。

小

结

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关于本教案的常见问题

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