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教材教学目标顺序1 50米快速跑4-2 2 游戏(推车游戏)场地器材田径场,标志物20个,体操棒8个,排球8个音响1个1、认知目标:学生初步建立站立式起跑的动作概念,了解撑握传接球技术动作要领。2、技能目标:基本掌握加速跑技术要领,60-70%学生动作正确。3、情感目标:培养学生顽强拼搏、团结协
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1、快速跑(50米)教学内容概述
未知
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关键词:1、快速跑(50米)教学内容概述
正文
教
材
教学目标
顺序
1 50米快速跑4-2
2 游戏(推车游戏)
场地器材
田径场,标志物20个,体操棒8个,排球8个音响1个
1、认知目标:学生初步建立站立式起跑的动作概念,了解撑握传接球技术动作要领。
2、技能目标:基本掌握加速跑技术要领,60-70%学生动作正确。
3、情感目标:培养学生顽强拼搏、团结协作的品质,学会欣赏他人,增强个人对集体的责任感。
课的内容
组
织
与
教
法
次
时数
间
1遍
准
备
部
分
8’
一、课堂常规内容
1.体育委员整队,报告人数
2.师生问好,检查服装
3.提出本课目标和要求
4.安排见习生
二、队列练习
(1)原地三面转法
(2)齐步走立定
(3)裂队并队
三.摆臂练习)
抱膝跳
组织:
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
’
2
2
4
★
要求:快
静
齐
要求:
精神饱满
注意力集中
教法:1、语言激励
动作一致
2、口令指挥
要求:
队形整齐
精神振奋
要求;动作到位
基
本
16’
四.蹲踞式跳远
向同学们讲解50米快速跑的加速跑动作要领。
起跑要快,后蹬有力,上体适当前倾,途中跑摆臂积极,后蹬有力,用前脚掌着地,蹬摆协调。
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♀♀
♂♂♂♂♂♂♀♀
2 ♀♀♀♀♀♀♀♀
遍
★
要求:动作到位,
(1)原地高抬腿+加速跑
教法:教师给同学做正面动作示范和侧2
面动作示范,分组练习,教师巡回,指导遍
选优示范
(2)脚后跟贴胶带加速跑
要求:同学仔细听,认真看。
让同学采用不同方法,让同学找出有
2什么区别。
遍
(3)让距跑
1练习:
遍
(2)原地高抬腿+加速跑
(4)优秀生示范
(3)脚后跟贴胶带加速跑
1(4)让距跑
遍
(5)50米跑
(5)优秀生示范
(6)30米跑
重点:跑时候动作协调,呼吸自然有节奏。步幅均匀。
难点:动作协调,节奏稳定,合理分配体力
组织: ♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
3
3
3
3
1
3
顺序
课的
内容
组
织
与
教
法
次
时
数
间
2次
12 五,游戏(赶猪游
。
部
戏)。
分12’
组织:四组
♀♀♀♀♀
▲ ▲ ▲ ▲
♀♀♀♀♀
▲ ▲ ▲ ▲
♂♂♂♂♂
▲ ▲ ▲ ▲
♂♂♂♂♂
▲ ▲ ▲ ▲
★
教法: 1、教师讲解游戏方法规则
2、组织游戏
3、尝试集体进行,体验快乐
4、总结游戏经验,体会
要求:
集体配合默契、规则
结
束
部
分
4’
六、
组织:
♀
♀
♀
♀
♀
♀
放
♀
♀
♀
♀
♀
♀
松
♂
♂
♂
♂
♂
♂
操
♂
♂
♂
♂
♂
♂
★
《
虫儿飞》
七、总结、宣布下
课
教法: 1、语言提示
2、随音乐师生同做
要求
动作优美,
充分放松
最高心率预计: 155±5次/分
最高心率预计出现在课的25分-30分之间
平均心率预计:135±5/分
课练习密度预计:40±5%
安
全
措
施
1
4’
运
动
负
荷
预
计
1、合理安排练习场地,避免混乱
2、对学生进行必要的安全教育,提高安全意识
3、做好充分的准备活动避免意外伤害;
4、教师时刻监督,消灭不安全因素。
小
结
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