4、障碍跑特级教师教学实录

小学四年级体育课教案

第1课

障碍跑

1、通过障碍物教学，大部分学生进一步了解障碍跑的方法，提高学生过障碍能力。

2、全班90%的学生掌握技能，能够在行进间达到比较整齐的效果。

目标

3、提高学生的团队协作能力，培养学生集体荣誉感以及爱国主义精神。

强调注意安全

重难点

教学

过程

重点：跨的抬腿、绕外侧脚的脚内侧着地。

难点：灵活运用跨、绕的技术

课的组织

与

教师活动

1组织：四列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报

3、教师宣布本课内容，任务

4、教师指挥，教师语言、口令要清晰。

练习负荷

学生活动

1、体育委员组织整队并报告人数；

2、要求：精神饱满、队形整齐

次时强数

间

度

课的内容

一、检查人数、检查服装；

二、准备活动

1、慢跑、抱团跑

2、徒手操：

头部运动

肩部运动

弓步压腿

膝关节运动

活动手腕、脚踝

一、学习障碍跑

1、讲解障碍跑踏、跨、绕的基本动作要领：

1）跨：踏跳点的选择、摆动腿的抬向前跨步；

2）绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地；

2、教师示范

1）单脚、双脚交替跳过4个呼啦圈

2）S型绕过3个标志桶跑

准

备

部

分

1 8 小

基

本

部

分

一、教学内容

1、提问学生：假如跑步的时候，前面有个石板或者小沟怎么办？

2、动作要领讲解：（边做边讲）

3、组织学生分成四组进行跨越障碍物的练习，越过三种障碍物，强调学生注意安全；要求学生回来时，从各组右侧返回；

4、选取优秀学生示范，教师点评；

一、教学内容；

1、学生举手回答老师提问；

2、认真观看老师的动作讲解；

3、分成四组，在小组长的带领下进行跨越障碍物的练习；

4、学习并思考优秀同学的动作，并努力模仿；

5、第二次障碍跑运送1 25 大

3）双脚跳过3个小跨栏，

并小跑10米绕过标志

杆，从右侧小跑回到起

点；

3、学生分四组进行练习

* *

*：学生 ：呼啦圈

：标志桶 ：小跨栏

4、学生自评，教师点评

5、学生第二次进行障碍

跑，并每人运送一个小

沙包到终点处，再返回

起点；

二、课课练：障碍升级二、课课练：升级障碍跑

跑

1、教师边做边讲，强调安全问1、教师讲解示范

题；

1）颠乒乓球越过呼啦圈

2、将学生分成两个大组，进行2）带篮球绕S型标志桶接力联系并比赛，到对面组与下跑

一位同学击掌后，回到队伍末3）跨越3个小跳栏，并尾；

在中间处完成老师指定4、最后完成比赛的一组，全组动作

学生完成15个下蹲。

2、学生分两组迎面接力练习

3、教师点评

4、学生第二次进行障碍升级跑，以接力比赛方式进行，输的队伍给予相应惩罚。

结

束

部

分

1、放松、整理活动；

2、总结；

3、宣布下课；

4、归还器材。

1、组织：四列横队

2、教师组织安排放松内容；

3、指出本课的好人好事；

4、安排课后练习。

的小沙包必须放进指定框里；

二、课课练

1、积极参与升级障碍跑练习；

2、接力时积极参与，必须与下一位同学击掌后，下一位同学才可以出发；每轮辅助器械必须放到指定位置。

1、学生认真听讲，体会；

2、学生练习

3、课后练习：

1 7 小

器材

1、

标志桶：12个

2、

小跨栏: 8个

3、

呼啦圈：12个

教

学回顾