健康的含义教学设计第二课时

《健康的含义》教学设计

大名中学

郭菲

一、活动目标：

1、知识与技能：理解健康的概念，了解影响健康的各种因素。

2、过程与方法：

通过故事、图片和小视频引导学生发现问题，提出问题，分析问题，解决问题，提高学生勇于探究和积极参与的态度。

3、情感、态度和价值观：通过学习，让同学们养成良好的饮食习惯、坚持科学的体育锻炼，保持良好的心态和和谐的人际关系。

二、学情分析：

七年级学生，学习积极，有极强的表现欲，但此年龄段学生心理因素处于不稳定阶段，知识储备不足，思考问题单纯幼稚，注意力不易长时间集中，所以我在教学中采用讲故事、看视频的教学方法吸引学生的注意力，来激发学生学习的兴趣。

三、重点难点

重点：理解健康的意义

难点：如何让自己更健康

四、教学过程

导入：如果把香蕉和钱放在猴子面前，猴子会选择什么？（香蕉）因为猴子不知道钱可以买到更多的香蕉。而现实生活中，如果把健康和钱摆在人的面前，人们往往会选择什么？（钱）因为太多的人不知道健康可以换来更多的钱，而钱却买不到健康。所以，同学们，对于

我们每个人来说，什么最重要？(健康)

那我们今天就共同学习第三篇健康教育篇，第一章，第一节

健康的含义。

探究一、怎样才能让身体更健康？

（一）运动

前几天学校组织的运动会上，有没有同学的奖牌？一个项目那么多人参加，为什么这名同学拿了金牌呢？经常体育锻炼，身体素质就好，那么体育锻炼到底有什么好处呢？学生发言。

1.增强免疫力

2.塑造形体（减肥）

3.身体长高

4.宣泄不良情绪

...... 运动要适量，我们每天锻炼要达到一小时，并不是只有去操场才能运动，教室一样可以运动，看视频，一起练习。多运动，可以增加身体的协调性，开发右脑，让同学们更聪明。

（二）饮食

同学们，你们最喜欢吃的食物有哪些？同学回答。展示图片，展示另一组图片进行对比。讨论左边图为什么好吃？（食品添加剂，色素，防腐剂）经常吃到底有什么危害呢，我们来看这段视频。

看了这段视频，同学们讨论一下，怎样吃才能让我们更健康？同学们自己一日三餐都是怎样合理搭配食物的呢？引出健康饮食金字

塔，让同学们更深刻地了解应该怎样均衡膳食。

以上内容是介绍身体健康的。那么，饮食好，并运动，身体上没有疾病，是不是就健康了呢？引出心理健康。

探究二、心理问题如何解决？

心理健康常见问题：

1.自卑：举例，让同学们思考，并想出解决方案。

2.逆反：我们这个年龄段最容易出现的心理问题是什么？,家长的评价是，不听话，对着干。

通过视频，让同学们从另一角度理解父母。

同学们出现心理问题是难以避免的，是正常的，我们要积极的克服，学会换位思考，多与父母沟通，加强相互之间的了解，只有这样，才能塑造健康心理。

一个人身体健康，心理健康，就可以称得上健康吗？

一个人不可能单独地生活在社会中，他需要接触周围的环境，周围的人，这时，就需要社会适应能力。

探究三、如何提高社会适应能力？

让同学们进行社会适应能力测评，然后公布答案，让他们自己定位。适应能力差的同学，该怎么办，同学们给出建议。（4多）4多里面的体育锻炼多，结合社会适应能力，临时分组，让同学们集体练习手指操，锻炼社会适应能力。

用运动贯穿整个过程，生命在于运动。

最后，总结归纳健康不单指没有疾病或不虚弱，而是指身体、心

理和社会适应能力三方面都处于良好状态。希望每位同学都拥有一个健康的好身体去学习，去生活。