心理健康名师教学设计2｜教案在线预览

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体育与心理健康教学内容 :体育与心理健康教学教学目标： 1. 使学生了解心理健康与身体健康的关系，并使他们了解自己在青春期时期的心理健康水平； 2. 通过学习，使学生培养良好的意志.自尊.树立自信心，找到适合自己的体育学习目标。（一）体育与心理健康 1. 心理健康与

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所属课文：心理健康

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2019-05-10 13:45:00

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学校：栾城区冶河镇中学

心理健康名师教学设计2

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关键词：心理健康名师教学设计2

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体育与心理健康

教学内容 :体育与心理健康教学

教学目标： 1. 使学生了解心理健康与身体健康的关系，并使他们了解自己在青春期时期的心理健康水平； 2. 通过学习，使学生培养良好的意志.自尊.树立自信心，找到适合自己的体育学习目标。（一）体育与心理健康 1. 心理健康与身体健康的关系：

（1）树立正确的健康观；（2）身心健康的关系；（3）体育活动对身体健康的作用。 2. 青春期心理健康：（1）青春期和青春期心理健康的标准：智力水平.心理状况.情绪调控.人格塑造.人际关系.学***。（2）青春期常见的心理问题以及产生原因：七类心理问题：抑郁.焦虑.人际关系敏感.情绪不稳定.心理不平衡.适应不良和对抗倾向。产生的原因：成长的爆发.性的觉醒.学习压力.家庭的意外变故。（3）心理问题的调节方法：心理门诊.书信.互联网和电话咨询等。 3. 如何调节你的情绪：

（1）了解自己的情绪；（2）调节情绪的方法：参加有氧运动调节法.呼吸调节法.肌肉放松调节法.自我暗示调节法 4. 如何培养意志品质（1）衡量意志品质的四个主要特征：意志的自觉性.意志的果断性.意志的坚韧性.意志的自制性。

（2）在体育活动中培养优良的意志品质。 5. 培养自己的自尊自信（1）自尊是指一个人在学习.生活中对自我价值的积极评价和体验。（2）自信是指一个自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 6. 设置合适得体于学习目标（1）六个成功体育学习目标的设置策略 A. 对自己的能力要有正确的评价 B. 要把长期的大目标分解成为一个个短期的小目标 C. 用具体.可测量.可记录的目标代替模糊笼统的目标 D. 设置的目标应既有挑战性，又有可实现性 E. 尽量设置自我比较方法 F. 给自己提供阶段性的评价和反馈

关于本教案的常见问题

Q：心理健康名师教学设计2是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《心理健康》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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