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武术操教案教师:邢洁班级:第二课堂课次:2时间: 年 月 日教1、复习武术操第一至三节动作,通过练习使学生进一步掌握动作;学2、通过练习使学生身体素质得到锻炼,发展学生协调能力以及灵活性;目3、通过思想教育,提高学生对传统文化的认识,培养学生的顽强拼搏的尚武精神。标部时分间内

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学校:保定市莲池区第十三中学

发展综合性移动技能优质课教学设计

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发展综合性移动技能优质课教学设计

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关键词:发展综合性移动技能优质课教学设计

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武术操教案

教师:邢洁

班级:第二课堂

课次:2

时间: 年 月 日

教1、复习武术操第一至三节动作,通过练习使学生进一步掌握动作;

学2、通过练习使学生身体素质得到锻炼,发展学生协调能力以及灵活性;

目3、通过思想教育,提高学生对传统文化的认识,培养学生的顽强拼搏的尚武精神。

标

部

时分

间

内 容

组

织

教

法

队形:

xxxxxx x xxxxxx x

●

任务:复习武术操第一至三节动作

要求:注意听讲,认真练习,注意安全。

见习生随班听讲。

要求:四路纵队,慢跑400米。

队形:

xxxxxx x xxxxxx x

●

要求:

(1)动作规范、到位

备注

开

始

部

分

一、集合整队

二、师生问好

三、点名

3

分四、宣布课的任务及要求

钟

五、安排见习生

一、跑步

二、基本准备部分

1、活动关节

2、扩胸运动

3、体侧运动

2分钟

每节

4×8拍

准

备

4、体转运动

5、腹背运动

7分6、踢腿运动

部

钟

分

三、专项准备活动

1、弓步压腿

(2)动作放松、舒展

2、仆步压腿

(3)活动充分

部时分

间

1、手型

(1)拳

(2)掌

(3)勾

内 容

一、武术基本功练习

组

织

教

法

1、教法:

(1)完整示范

(2)讲解动作要领

(3)教师领做,学生模仿

(4)集体练习

(5)纠正动作,强调动作要领

(6)分组练习(个别指导)

(7)集体练习

2、队形:

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

●

1、教法:

(1)完整示范

(2)讲解动作要领

(3)集体练习

(4)纠正动作,强调动作要领

(5)学生体会

3、重点动作

弓步分掌

4、易犯错误

弓步分掌上下肢动作不协调

5、纠正方法

(1)强调动作要领

(2)分解单练

(3)体会攻防含义

备注

5分钟

20分钟

基本部分

30分

钟

二、复习武术操第一至三节动作

1、抱拳礼

要点:头要端正,挺胸塌腰收腹。

目视受礼者,左掌右拳,合于胸前20厘米处。

2、第一节:起势

要点:变头与并步按掌要同时完成。

两臂要伸直,四指并拢。

3、第二节:伸拉运动

要点:丁步抱掌时,一腿虚一腿实,注意脚尖点地;

眼睛注意变动方向,眼随手动;

弓步分掌,注意左右弓步,后脚跟着地。

4、第三节:开合运动

要点:发声要短促有力;

动作要舒展到位。

三、武德教育

民族美德、民族精神、传统文化

部分

时间

一、放松练习

二、课后小结

5

分

钟

三、布置作业

四、师生再见

内 容

组

织

教

法

1、队形:xxxxxx x

备注

放松操3节

结束部分

xxxxxx x

●

2、要求:思想重视,充分放松,

3、作业:

复习武术操第一至三节动作

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