1.水中行走练习教学设计模板

游泳—熟悉水性教案

授课对象：二年级 人数：50（男：30；女：20）

课次：第一次课 授课时间：40分钟 任课老师：陈彩明

1、

认知目标：主要让学生了解和体会水的特性，消除怕水的心理。

教学2、

技能目标：通过学习，使学生初步掌握一些水中活动的基本技能，为进一步学习各泳式技术打下良好目标

的基础。

3、

情感目标：培养学生坚持不懈、互帮互助，团结合作的精神。

教学新授：学习水中行走、呼吸、浮体和滑行

内容

素质：柔韧性练习

克服恐惧的心理，张大口用力快吸气和上体前重点

在水中进行呼吸训练和蹬池壁滑行训练

难点

倾至水中，臀部提高到水面

课的结构

时

次

负

阶段目标

教学内容

课堂常规：

1、集合整队，检查人数，师生问好

2、宣布课任务，提出学习的要求

3、指出课学习的难点和重点，安排见习生

教师活动

1、集合整队，教师清点人数，师生问好

2、宣布课的任务和目标

3、强调安全教育的重要性

学生活动

1、集合要快、静、齐

2、教师讲解时，学生认真听讲，注意力集中，清楚课的任务和目标

3、安排见习生随堂听课

4、注意安全

组织教法与要求

间

数

荷

0：学生；▲：教师

集合队形：

0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 ▲

（图1-1）集合队形

要求：

1、集合要快、静、齐

2、学生认真听讲，注意力集中

3、注意安全

3 分钟

1

小

建立良好的课堂气氛，增进学生之开始间的情谊，部分

为教学能顺（共利完成提高3分保障

钟）

充分的做好准备活动，使身体各关节得到拉伸放松，避免运动时出现损伤，同时加入游戏，使学生对课准备堂积极性得部分

到提高，并（共为下一环节9分的基本部分钟）

打下基础

准备活动：

1、

绕游泳池慢跑一圈

2、

一般准备活动（徒手操）

（1）头部运动

（2）肩关节运动

（3）扩胸运动

（4）髋关节运动

（5）膝关节运动

（6）踝腕关节运动

（7）弓步压腿

（8）侧压腿

3、比赛

（水中接力赛）

要求：把全班分成5组，每组10人进行接力赛

规则：碰到对面池边或池壁后返回，击下一个同学的手掌，看哪组用时最少，获胜

边喊口令边领做徒手操，并监督学生认真做好准备活动

教师喊口令，监督学生安全，并兼裁判

听教师口令，认真做好准备活动，且动作到位、协调一致

听清楚口令，安全第一，游戏第二

徒手操队形：

0

0

0

0

0

0

2

0

0

0

0

0

0

分0

0

0

0

0

0

钟

0

0

0

0

0

0

▲

（图1-2）做操队形

要求：

1、全班成左右前后一

臂距离散开

2、精神饱满，态度认3 真

分3、动作到位一致，跟钟

上口令节奏

4、充分活动全身各关

节肌肉

游戏队形：

（岸边）

0 0

0 0 0

0 0

0 0 0

0 0

0 0 0

3

0 0

0 0 0 分

▲

钟

（水池）

（图1-3）游戏队形

要求：

1、

听从指挥，明白规则

1

2

×

8

中

小

拍

1 中

通过学习，使学生初步掌握水中活基本动的基本技部分

能，为下一（共步学习各泳29分式技术打下钟）

良好的基础

1、进行水中行走练习

（1）分成5组抓池边走1次练习

（2）分成5组人与人之间搭肩走过对面再返回1次练习

2、讲解呼吸的基本要求，并进行呼吸练习

3、浮体练习

（1）进行水中抱膝浮体15秒，2次练习

（2）进行展体浮体练习3次

4、蹬池壁滑行练习

（1）分成10组进行蹬壁滑行练习5次

5、学生展示

在下水前，教师强调水中的安全性、练习的要求及规则，并组织学生有序地下水，加强对学生的监督

教师讲解在水中的呼吸要求，并进行示范，监督并指导学生练习

教师讲解示范动作，监督并指导学生练习，同时纠正学生的错误动作

教师讲解示范动作，有序的组织学生练习，监督并纠正学生的错误动作

教师应鼓励动作做得好学生，并纠正做得不好的学生的错误动作

在水中，学生要听从教师的指挥，顺利地完成练习内容，并注意安全

清楚教师的讲解和注意观看正确示范动作

初步掌握浮体动作技术，并模仿练习

初步掌握蹬池壁滑行动作技术，并模仿练习

优秀学生的技术展示

4 分钟

（图1-4）水中行走队

3 形

要求：

分1、

速度适中，有序钟

进行

2、

注意安全，听从

指挥

4

分

钟

练习队形：

0 0

0 0 0

1

0 0

0 0 0

0 0 0

0 0 0

分

（岸边）

钟

0

0

0

0

0

（水池）

▲

（图1-5）蹬池壁滑行

5 队形

分要求：

钟

1、

认真练习，注意安全

练习队形：

0 0

0 0 0

0 0

0 0 0

0 0

0 0 0

0 0

0 0 0 （岸边）

▲

（水池）

1

1

5

5

1

中

中

中

中

小

通过放松练习使学生消除疲劳，身心得到舒结束展；点评：部分

通过对这次（共课的学习，3分学生的积极钟）

性很高，也有不足的地方，但也及时的纠正错误

1、放松练习

2、集合整队，清点人数

3、总结课的学习情况

4、布置作业

1、教师带领学生做放松练习

2、小结课的情况

3、

布置作业

4、宣布下课

1、认真做放松运动

2、认真听老师总结

3、下课解散

集合队形：

0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 ▲

（图1-6）集合队形

要求：

1、集合要快、静、齐

2、学生认真听讲，注意力集中

3、积极放松肌肉

2 分钟

1

小

平均心率：125场地器材

游泳池

预计平均心率和密度

次/分；

预计练习密度图

练习密度：50%左右

课后

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