4.加快速度走与游戏优秀教案范文

快速跑

年级:二年级

教者: 陈云

教跑：快速跑

游戏：追逐跑

材

研究

目的

培养学生自主学习的能力

重重点：快速跑的时候用前脚掌跑，手臂前后摆。

难难点：快速跑的时候都用前脚掌跑，手臂前后摆，保持好手臂弯曲的角度，依靠加快跑频率来提高速度。

点

预1、学会跑的正确姿势，跑的时候要用前脚掌着地，手臂前后摆。

期2、了解游戏方法、规则，用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。

目3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，标

热爱集体主义的精神。

顺教学内容

序

达成目标

教师活动

学生活动

数

时

强

小

1、整队、报告1、队列整1、教师语言要清晰，讲解课开

人数、师生问齐，学生认堂要求和任务。

好！

真听讲。

2、讲解高肢爬行动作要领和始

布置本课内容2、活动身体游戏规则。

和要求。

各个关节。

3、你们知道绳子有什么完法

2、游戏：抢绳3、充分活动吗？

部

子。

身体各个关

节。

3、玩绳子。

。

分

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听讲看示范，按动

作要领进行游戏。

组织：

×××××

× ×

× ×

7 × × ×××××

3、发挥想象力，用绳子作器材，

想出各种玩发。

1、手臂前后1、使大部1、大家知道手臂是怎么摆1、答：手臂前后摆。

15 基

摆。

分学生学呢？

练习：跑20米，手臂前后2-

好快速跑教师讲解示范

摆，中速跑。

3

快速跑技术的技术。

跑的摆臂教学

2、答：用前脚掌跑。

教学。

2、发展学（1）教师讲解示范：手握练习：跑20米，用前脚掌

本

生的快速空心拳，两臂弯曲前后摆。

放松跑。

跑能力，提（2）学生展示

3、用正确动作快速跑，听

2、前脚掌跑。

高学生奔2、还记得我们在这节课开从教师指导。

跑的速度。

始的时候，是怎样走和跑（1）了解什么是加速跑，

3、快速跑。

3、提高学的吗？

知道加速跑，加速明显。

部

生的柔韧、教师讲解示范

（2）快速跑练习，跑出最

灵敏、协调3、指导学生用正确的跑快的速度。

能力。 法，快速跑。

（3）小组思考，评价，深

（1）加速跑练习。

入了解跑的正确姿势。

分

4、加快频率，

（2）快速跑。

4、用正确的姿势跑出最快

提高速度。

（3）优秀学生展示。

的频率，提高速度。

4、同学们知道怎样能跑的（1）加快频率练习。

更快吗？

（2）小组思考，评价，了

答：加快跑的频率。

解加快频率是提高速

（1）行进加快频率练习。

度的最主要途径。

（2）保持步长。

（3）全速快跑。

（3）优秀学生展示。

组织：两列横队。

（4）全速快速跑。

× × × ×

教师总结快速跑技术。

× × × ×

中上

大

5、追逐跑游戏

6、拼图接力跑。

5、敢于参5、追逐跑游戏规则：

与胜负游（1）教师的指令：手指向30 戏，愉悦身的哪边的同学跑，另一边

心，找到跑的同学追，跑出20米范5、反应迅速快，争取抓住的感觉。培围，追逐失败，重新回到对手。

养学生敢起点。

组织：两列横队，间隔两米于挑战迎（2）胜负追逐跑：石头、相对而站。

战的精神。

剪子、布，输的同学跑，

赢的同学追，跑出20米范间隔20米

围，追逐失败重新回到起××××××××

点。

6、注意力集中，在最短的6、跑出最6、规则：接力比赛时，第时间内跑到终点，摆好图快的速度，一个学生跑过终点将绳子形。

为集体争摆成图形的一部分，后面组织：四列横队。

光。

的同学接下去，先跑完，× × × ×

图形完整的为胜。

× × × ×

× × × ×

× × × ×

◎

7

7

大

结

1、奥运会田通过集体1、教师指导。

积极思维，集体合作，完成

4 小

径场设计图。

合作，用绳设计。

束

2、课后小结

子画出奥

3、布置课后运田径场部

练习：每天跑地，使学生

3个50米。

身心得到分

4、布置回收放松，恢复器材

心率。

篮球场

0

5

10 15 20 25

30 场

绳子

运

35

40

田径场图纸

动

160 .

地

负

140

.

.

荷

120 . . . 器

100 .

80 . 材