第二节　跳跃优质课教案内容

跳 长 绳

一、指导思想与理论依据

本课依据《小学体育大纲》与《国家体育课程标准》，结合学生对跳长绳的认知。以及我校四年级学生的年龄、身心特点和认知规律而设计，本课教学秉承“以人为本”、“健康第一”的教育思想，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，结合学生实际，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，在玩中学，学中玩。为学生创设平等、欢乐、合作的教学氛围，采用循序渐进的教学方法，使学生逐步掌握跳长绳技术动作。练习中，充分利用游戏、比赛的方式使学生体验跳长绳的乐趣，体验成功的快乐！

二、教学内容：

本课教学内容为北京教育出版社《体育与健康》四年级全一册教师用书，授课年级四年级。教材内容为：1、跳长绳 2、游戏：翻转绳子

三、教学背景分析

（一）教学内容分析

跳长绳是一项集体性运动，由两人有节奏地摇绳，其他人随着摇绳的节奏，按顺序依次跳进绳、跳出绳，或连续跳。通过各项练习，掌握跳长绳的方法、节奏，提高连续跳的次数，提高学生动作的节奏感和身体的协调性。通过计时、合作、比赛提高团队意识和协作精神。本课教学内容为跳长绳。由于学生初次接触跳长绳，所以要让学生了解和掌握跳长绳的节奏和时机，知道什么时候进绳、在什么位置起跳、在什么时候起跳、何时出绳。在本课教学中，重点解决进绳和出绳的时机，难点为摇绳与跳绳的协调配合。 （二）学情分析

由于学生的身体条件和个人能力不同，确定适合的练习方法，提高成功率和兴趣。对于胆子小、不敢进绳的同学，给与指导的同时，引导学生互学互帮。让跳的好的学生手拉手带着胆小的学生一起跳；激发创新意识，学生自主创编各式花样跳长绳；勇于挑战自我，提高团队合作意识。

四、单元课次

本单元共3次课，本课为第1课次。

课次

第1课次

配合。

第2课次

第3课次

性，和创造力

授课教师：赵长泉

班级：四年级

总人数：24人

教学内容：1跳长绳 2.游戏：翻转绳子

1.认知目标：知道跳长绳是一项集体性运动，由两人有节奏地摇绳，其他人随着摇绳的节奏，按顺序依次跳进绳、跳出绳. 2.技能目标：掌控好时机，有节奏的协调的跳进跳出。

3.情感目标：合作学习，互相纠正，提高团队意识和协作精神。

教学结构

时间

次数

教师指导

学生学习

阶段目标

教法：

开始队形：

培养

开

一、课堂常规：

2’

1 1、

教师组织声音洪* * * * * * 学生

始

1.整队报数。

亮清晰。

* * * * * * 积极

部

2.师生问好

2、

提出要求具体明* * * * * * 参与

分

3.宣布课的内

确。

* * * * * * 的意

容。

o

识

4.检查服装

要求：

1、认真听讲、注意二、队列练习

力集中。

1’30 2、遵守要求。

3、动作整齐。

4、声音洪亮。

* * * * * * 活

动

* * * * * * 各

关

* * * * * * 节，避* * * * * * 免受

o

伤。培

养学

要求：

1.在教师口令下统生良

好体

一进行练习。

2.动作规范，有节育习惯。

奏。

场地安排：

认真“8”字跳。

跳花样。

教学重难点：连续跳不间断，摇跳配合。 教学重难点：提高学生身体的灵活性、协调教学目标

进绳出绳练习。

教学重难点

教学重难点：进出绳时机的准确把握，摇跳准

备

部

分

一、辅助练习

1、活动腕踝关节

2、膝绕环

3. 立卧撑

二、专项练习. 绳操

基一、跳长绳

2’30 1次

教法：用口令指挥学生练习

要求：领操动作到位，口令准确洪亮，随时提醒动作要领。

教法：

本动作方法：

4’

部摇绳者相对站

分

立，两脚前后开

立，稍屈膝，上

体稍前倾，持绳

手臂前伸，握住

绳柄。摇起绳子4’

时，以肩为轴，

整个手臂、手腕

协同发力，以肘

关节为中心摇

绳。跳绳者面对

绳体摇起的方7’

向，当绳触及地

面时，跳绳者跑

入绳体中间，待

绳经跳绳者头

上方摇至身侧

再次触及地面

的瞬间，及时跳4’

起过绳。跳绳者

跳过绳子之后，4’

跟随绳子摇动

的方向，顺势跑

出。

教学重点：入绳

起跳出绳时机4’

的准确把握

教学难点：摇跳

配合

二游戏：学生站4’

在安全岛内。当

听到发令，迅速

跑入场内将绳

子翻成或折叠

成自己组的样

子。计时，比一

比哪一组绳子

多。

6

6

8

6

6

2

1.自动闸门：

1）示范讲解。

2）边巡视边指导。

3）鼓励表扬，与学生互动。

4）评价。

2.旋转门：

1）示范讲解。

2）边巡视边指导。

3）鼓励表扬，与学生互动。

4）评价。

3跳长绳：

1）

示范讲解。

2）

提出问题。

3）巡视指导。

4）归纳总结。

5）互动。

6）评价。

4双人小组合作，指导巡视评价。

5创变花样。

1）提出要求。

2）小组讨论。

3）巡视。

4）表扬评价。

6集体跳长绳：

1）提出要求。

2）巡视指导。

3）总结评价。

1、讲解。

2、提出要求。

。

。

。

。

XXXXXXXXXXX ▲

XXXXXXXXXXX

。

。

。

。

1.注意力集中。

2、仔细观察。

3、认真体验练习。

4、积极思考。

5胆大心细

6、遵守纪律。

7、团结协作。

2 4 。 。

。 。 1 3

△

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

服从命令听指挥，

听

讲

仔细观体

会

互相合

作

培养认真果断机敏素

质

善

于

发现问

题

及时纠

错

培养团结协作勇于拼搏精

神

争创佳

绩

结

束

部

分

一、整理放松

二、总结本课

三、下课

四、收拾器材

3’

1 积极踊跃参加比赛，为集体的胜利奋勇争先。

1、教师示范讲解动1.注意力集中。

做。

2.积极思考。

2、总结

3.收拾器材。

3、收拾器材。

运

动负荷预计

积极评价培养体育意

识

练习密度预计：

34%--40% 场地器材：

单人绳：24跟

4米绳：4根

录音机：1个

哨：1个

男生：

女生：

安全措施：1.场地器械常规检查

2.器械摆放合理

3.教师站位合理，督导、提醒及时

4.安全注意事项指导提示