多种形式跑的方法与游戏教学内容

鹏诚学校体育课多种形式跑与游戏教学教案（水平一）

班级: 102 班 人数:

52 人

课次:第3节课 时间分钟 40分钟 教师：王羽

课的目标1.学生了解多种形式跑的锻炼价值和基本动作技术；

2.学生初步能掌握跑的动作要领, 提高学生过奔跑的能力；

3.通过练习和游戏，培养学生的机智勇敢，团结合作的精神，感受体育课的乐趣。

1.游戏：模仿小动物

2.多种形式跑的方法与游戏

灵巧、协调的钻、爬、跨、绕过障碍

身体的灵活和协调性

教学常规→队形队列→游戏→跑学与练→放松评价→下课

达成目标

负荷

教学内容

教师活动

场地：1个篮球场

场

器材：4张海绵垫

地

12个雪糕筒

器

4个跨栏架

材

教学

内容

重点

难点

教学

顺序

课序

时间

3分钟

准

备

部10分

分钟

学生活动

组织：

♀♀♀♀♂♂♂

♂♂♂♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♂♂

♀♀♀♀♀♂♂

●（图1）

要求：集队要快、静、齐，精神饱满，生问好，认真听师讲

♀♀♀♀♂♂♂

♂♂♂♀♀♀♀

♂♂♂♀♀♀♀

♂♂♂♀♀♀♀

●（图2）

♀

♀

♀

♀

♂

♂ ♂

♂

♀

♀

♀

♂

♀

♀

♀

♀

♀

♂

♀

♀

♀

♀

♀

♂

●（图3）

1.培养良好的纪律作风

2.队伍整齐，做到“静”

3.上课态度认真建立良好的师生关系

1.融入游戏，体验乐趣，达到热身效果

2.语言激发学生练习兴趣

3.培养学生观察能力和模仿能力

小

中

1.教师提前到场准1.体委集队，师生问好，备和检查器材

如图1 2. 师问好

2.检查学生着装，安排3.检查生着装、精见习生

神面貌

3.队形队列：立正、稍4.宣布本次课内息、向右看齐、向前看

容、目标及要求

一.准备活动

1.游戏：模仿小动物

1.教师语言、口令方法：1每组在原地模要清晰

仿小动物，教师说小动2.教师讲解示范，物的名字开始模仿，2强调做足准备活动的运动中模仿，游戏可反重要性

复进行。

如图2 3.教师组织学生活规则：

动各关节

(1)不能拥挤

(2)一定模仿

2.活动各关节的徒手操,如图3

基22本分部钟

分

1.培养学生竞争合作意识和自尊、自信、勇敢的精神

2.掌握障碍跑的技术动作

3.体现良好的团队精神

大

二.多种形式跑

1. 钻过障碍跑接力

1) 钻山洞

2)爬高山

3）跨过河

4)绕树林

动作要领：

钻：降低重心，低头协调连贯；爬：屈膝上海绵垫，身体前移；跨：脚蹬地向上向前落地要稳；绕：降低重心，脚步移动迅速。

分组进行，每小组成员依次过障碍，回到位置轻拍下一员的手，再到队尾站好。如图4 重点：身体的协调配合

难点：灵活运用钻过障碍的技术

1.启发学生思维

2.语言引导学生的理解

3.组织、激励学生积极完成练习

组织：♀♀♀♀♂♂♂

♂♂♂♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♂♂

♀♀♀♀♀♂♂

●(图4) 1.认真听师讲解，积极参与练习

2.学生分组练习

3.尝试体验钻过障碍的成功喜悦

结5束分部钟

分

1.课堂气氛愉悦中放松

2.学习效果升华

小

三.放松活动

1.身心放松

2.课堂小结

1.带领放松活动，如图5 2.点评

组织：

♀

♀

♀

♀

♂

♂ ♂

♂

♀

♀

♀

♂

♀

♀

♀

♀

♀

♂

♀

♀

♀

♀

♀

♂

●（图5）

要求：积极放松，思考回顾，身心快乐

课

后

反

思

学生认真参与其中，认真完成任务，学习气氛浓厚，但有的学生意志力还有待提高。

运动练习密度： 45% 负最高心率：115次/ 分钟

荷平均心率：110次/分钟

预计