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《体育与健康》教案 文溪小学 曹曙光教学内容原地侧向投掷的练习方法11.能说出原地侧向投掷的动作过程，明确动作要领。课次2教学2.在掷远、投过线等活动中能较连贯、协调的完成侧向准备，转体面对投掷方向，经肩上屈肘向前挥臂目标投出的基本动作。3.培养学生敢于展示、
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5.双手持轻物掷远与游戏教学设计模板
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关键词：5.双手持轻物掷远与游戏教学设计模板
正文
《体育与健康》教
案
文溪小学 曹曙光
教学内容
原地侧向投掷的练习方法1
1.
能说出原地侧向投掷的动作过程，明确动作要领。
课次
2
教学2.
在掷远、投过线等活动中能较连贯、协调的完成侧向准备，转体面对投掷方向，经肩上屈肘向前挥臂目标
投出的基本动作。
3.
培养学生敢于展示、敢于挑战，善于团队合作的精神品质和遵守规则的良好习惯。
重难点
教学重点：侧向过渡到正面投掷
难点：蹬地、转体、挥臂的协调用力
组织形式
教学内容
学练标准
与安全措施
一、课堂常规
1.
集合整队
2.
宣布上课内容及要求
1.
静、齐、快
2.
认真听讲，牢记要求
3.
做好上课准备
一、四列横队
二、在场内自由练习，散开适当距离
练习
练习
次数
时间
1
》5 过程
2’
1’
准备3.
询问学生身体状态
部分
二、场内自由慢跑+投掷拉伸
练习
一、原地动作练习
1.
原地“拉弓”砸地练习
2.
原地单手侧向投掷模拟练习
3.
原地单手侧向投掷砸地
二、原地单手侧向投远
1.
身体拉开成“满弓”，大臂带动小臂发力
2.
持球侧身向后引，蹬地转身肩上屈，快速挥臂向前投
3.
动作协调，发力充分
1.
蹬地转体连贯，屈肘正面自然挥臂出手
2.
动作协调连贯
1.
动作协调连贯，投球过网
2.
抛投衔接自然，保持动作投掷动作完整
1.
在场内自由练习，散开适当距离
2.
同上
3.
同上
1.
同上
2.
场地中间散开面对两边边线
1.
隔网分成两组
2.
同上
》6
》6
》6
》10
》5
1
1
15”
20”
20”
30”
40”
2’
2’
1.
两人投接练习
基本2.
投远过线
部分
三、羽毛球投掷大作战
1.
投球过网比赛
2.
投球过网+折返跑比赛
1.
放松拉伸练习
1.
跟着老师认真拉伸放松
2.
听取老师小结，回忆动作要领
3.
回收器材
4.
再见
1.
场内自由散开
1 1
1 2’
2’
1’
结束2.
课堂小结
部分
3.
回收器材
4.
师生再见
教学
反思
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-06-08 08:26:00
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