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“双手持轻物投远”教案年级：2年级人数：40 教学内容教学时间：授课教师：刘忠凯目的任务重点：学习正确的挥臂动作，发展目测能力，提高投掷的准确性。难点：投掷臂后伸。1、使学生理解用上手投掷轻物的动作方法，培养学生的目测力、时空感、场判断力，发展协调性及自身判断力。发展学生的下肢力量，上下肢协调地用力
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5.双手持轻物掷远与游戏优秀教学设计内容
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关键词：5.双手持轻物掷远与游戏优秀教学设计内容
正文
“双手持轻物投远”
教案
年级：
2年级
人数：
40
教
学
内
容
教学时间：
授课教师：刘忠凯
目
的
任
务
重点：学习正确的挥臂动作，发展目测能力，提高投掷的准确性。
难点：投掷臂后伸。
1、使学生理解用上手投掷轻物的动作方法，培养学生的目测力、时空感、场判断力，发展协调性及自身判断力。发展学生的下肢力量，上下肢协调地用力
器体育馆
2、使学生初步掌握肩上屈肘、自然挥臂的简单投掷方法。
材
泡沫小火箭、海绵球
3、
情感目标：具有克服困难的坚强意志品质，敢于表现、乐于合作。培养学生安全意识，听从指挥、团结合作的精神，能充分体验参加体育活动的快乐感受和成功的喜悦。
双手持轻物投远重点难点
课的
部分
时
间
教
学
内
容
教
学
目
标
组
织
与
教
法
教
师
活
动
学
生
活
动
运动负荷
次数
强度
准
备
部
分
一课堂常规：
1．集合整体
2．宣布上课
3．宣布内容
4．安排见习生
二、热身
1．慢跑
2．活各关节
①上肢运动
②腰部运动
③膝关节
④压腿
⑤踝腕关节
游戏：人民币
每个学生站立代表一元人民币，蹲下代表五角人民币。
提高学生的纪律性
使学生进入工作状态。避免受伤。
通过游戏热身，提高学生的学习兴趣，增强学生的团结意识。
1．集合
2．宣布内容与任务，使学生明确要求
1．带领慢跑
2．领作热身操
3.组织学生游戏
4.评价并总结学生的课堂热身表现。
集体队型
××××××
××××××
××××××
××××××
△
要求：快静齐
跑动队形
××××××
××××××
××
××
△ ××
××
要求：认真热身
积极活动
课的
部分
时
间
教
学
内
容
教
学
目
标
组
织
与
教
法
教
师
活
动
学
生
活
动
运动负荷
次数
强度
基
本
部
分
抛接沙包练习：
锻炼学生的双手双手将沙包向抛物的技巧。
上抛起两米左
右，然后准确接住。
游戏：
双手持轻物投远动作要领：
1、两脚前后开立比肩宽，双手屈肘将沙包置于脑后，肘关节向前，重心向后移。
2、蹬地，重心前移，大臂带动小臂，将沙包向前抛出。
炸碉堡：
学生两排站好，两边各有一个塑料箱作为碉堡，学生用小火箭投掷到塑料箱上，就完成了炸碉堡。
游戏; 植物大战僵尸
通过这个游戏
活跃课堂气氛
提高学生的学习热情。
让学生通过游戏的形式来接触投掷类的训练。
使95%的学生通过游戏的形式提高学习兴趣并能够掌握双手持轻物投远的技巧。
通过游戏的形式促进学生的学习兴趣。
1．讲解游戏内容规划
2．组织学生
3．指挥游戏
4提醒学生注意安全
组织学生利用双手手持轻物投远的动作要领进行炸碉堡。
最后学生变身植物，以打怪兽的游戏形式进行双手持轻物投远的练习，保卫家园。
要求：遵守规划
注意安全
队型
××××××
×
×
×
×
×
×
×
×
×××××××
队型
××××××××××
××××××××××
要求：认真听讲与练习
体会动作要领，提高正确性，注意安全。
××××××××
××××××××
课的
部分
时
间
教
学
内
容
教
学
目
标
组
织
与
教
法
教
师
活
动
学
生
活
动
运动负荷
次数
强度
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松
对手臂和腿部肌肉进行放松
三、课后小结
四、宣布下课
五、师生再见
放松调整呼吸，
缓解紧张度
1、集合
2、带领学生放松
3、总结课堂
4、收回器械
集合队型
××××××
××××××
××××××
××××××
△
要求：认真总结
认真放松
课
堂
预
计
场
地
设
计
课后小结
预计心率曲线
课的密度
练习密度
平均心率
负荷强度
文档信息
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