发展下肢力量和灵敏性组合优质课教案内容

体育与健康实践课教案

七年级体育教案------乒乓球课教学设计

张亚利

遵化市平安城中学

1

乒乓球球性教学设计

------乒乓球球性练习

一、设计理念

根据体育与健康课程标准的要求，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念，以认知规律、动作技能形成规律为理论依据，以学生为主体教师引导，以学生的身心发展为目的。

二、教学内容

1、乒乓球球性练习；2、游戏：托球接力。

三、教材分析：

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了初中生在以下方面均可受益：1、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。2、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。因此在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

四、学情分析

七年级的学生年龄一般在13－14岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

五、教学目标

1、认知目标：让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习乒乓球球性的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导。

2、技能目标：通过学习，80％的同学们掌握乒乓球球性动作；通过游戏发展同学们的下肢力量。

3、情感目标：提高同学们学习乒乓球兴趣，培养同学们身体灵敏性，勇敢顽强的品质。

六、教学重点和难点

教学重点：乒乓球性掌握技术。

教学难点：上下肢协调用力。

七、教学步骤

导入——热身——学习乒乓球性技术——学生练习——教师指导——托球接力赛——课课练--放松——师生小结评价

八、学习评价：

本节课主要采用教师评价，学生互评、自评等方式来鼓励学生学习和掌握乒乓球球性技术，整堂课学生是主体，尤其是在游戏中，同学们团结的力量、合作的精神，使课堂的心理目标得到了很好的实现。

2

授课教师

教学对象

教学内容

教

学

目

标

课的结构

准

备

部

分

张亚利

七（4）

1、乒乓球球性练习；

2、游戏：托球接力。

1、认知目标：让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习乒乓球球性的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导。

2、技能目标：通过学习，80％的同学们掌握乒乓球球性动作；通过游戏发展同学们的下肢力量。

3、情感目标：提高同学们学习乒乓球兴趣，培养同学们身体灵敏性，勇敢顽强的品质。

教学内容组织教法及要求

教学内容

1、体委整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容和要求。

4、检查服装，安排见习生，进行安全教育。

5、准备活动：绕餐桌慢跑

6、徒手操

(1) 扩胸运动

（2）体转运动

（3）弓箭步压腿

（4）膝部绕环

（5）活动手腕踝关节

教师指导

1、教师等待上课。

2、向学生问好。

3、宣布本次

课内容和要求。

4、、检查服装，安排见习生，进行安全教育。

5、教师讲解慢跑路线，强调安全注意事项。

6、教师引导，学生在教师统一口令下进行练习。

学生活动

在教师指定地点站四列横队，背光避风。

2、向教师问好。

3、注意力集中，认真听讲。

4、服装符合本次课的要求，见习生根据自己的情况完成部分学习内容，认真听安全教育。

5、学生们认真听讲，牢记安全事项。

6、全体学生在教师统一口令下进行练习。

组织与要求

组织

△△△△○○○○

△△△△○○○○

△△△△○○○○

△△△△○○○○●

◎

◎教师●体委

○男生△女生

要求：集队快、静、齐，精神饱满，注意力集中，队列队形动作准确、整齐。

准备活动队形：

----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- 组织

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△

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○

○

○

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○

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○

○

○

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△

○

○

○

要求：动作规范、用力认真真正起到热身准备的作用。

练习

次数

4×4 拍

时间

11′

单

位

遵化市平安城中学

人数

47人

地点

课

次

本校大餐厅

第1课时

3

基

本

部

分

导入新课

乒乓球球性练习

停球

1、原地停球。

2、原地前后左右转动。

3、转圈停球。

4、蹲起停球。

5、蛇形托球走。

颠球

1、原地颠球。

2、颠球计时。

3、高低颠球。

4、自抛自接颠球。

5、实战训练，探究合作。

三、游戏：托球接力

1、教师提示，让学生谈谈自己所认识的乒乓冠军？

1、教师讲解每组动作要领,分解练习。

2、教师分排练习，指出错误动作，加以纠正。

3、教师让学生展示，点评，练习。

4、教师适时小结。

5、教师引导学生练习，巡回指导。

三、教师讲解并与同学合作示范游戏方法和规则，组织学生安全的进行游戏。

学生积极动脑思考，联系生活实际踊跃回答问题。

1、理解记忆动作方法，并体会模仿练习。

2、学生听指挥，进行乒乓球各种练习。

3、学生们认真听讲，积极回答问题，认真练习。

4、学生们积极参加，认真听讲，练习。

5、学生们积极参与练习。

三、学生按照教师口令安排分别站在画好的场地位置上。排头每人手中拿一个乒乓球拍听教师发出开始口令托球跑到最后一个餐桌，下个同学拿到乒乓球迅速托球跑，完成任务，依次类推。

一、分解动作练习队

形：组织

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△

○

○

○

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○

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○

○

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△

△

○

○

○

观看教师示范动作，积1-3

极认真练习动作。

1-3 二、学习与练习场地

组织

△

△

△

○

○

○

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△

△

○

○

○

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△

○

○

○

△

△

△

○

○

○

要求：教师引导，学生

们认真练习。

三、学生练习图形

组织

△△△○○○

△△△○○○

◎

△△△○○○

△△△○○○

组织和要求。

1次

将全班学生分成人数

相等的的几个队进行

游戏，按照男女生分大

组进行。

要求：

1、协力配合、团结拼

搏。2、保护同伴、注

意安全。

22′

6′

4

四、课课练：蹲起。

四、教师引导学生。

四、学生们认真练习。

10-20 1′

组织

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○

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组织

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○

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○

要求：动作舒展、自然。

5′

结

束

部

分

1、自编放松操

2、本课小结

3、布置作业，宣布下节课内容。

4布置收还器材。

5下课。

1、教师带领学生做放松活动。

2、教师小结

3、作业利用课余时间练习本次课的技术，下节课内容为乒乓球发球练习。

4、安排学生回收器材

5、布下课

1、模仿老师进行放松活动

2、认真听讲

3、学生记情作业，和下节课学习内容。

4学生按教师要求收回器材。

5、学生下课。

负荷预计

场地器材

大餐厅，乒乓球拍六副，乒乓球若干个。

练习密度:40%--45%左右

平均心率;140次分/左右

教学反思

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