4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优质课教案设计

《跳跃与平衡游戏》教学设计

一、指导思想： 本课以新课标为依据，按照水平一的课程要求，在坚持“健康第一”的指导思想下，关注学生的运动负荷、练习密度、健康发展。从水平一学生的生理和心理特点出发，坚持学生发展为中心，重视学生的主体地位。在教学中注重激发学生运动兴趣，培养学生遵守体育规则的意识，善于发现学生的优点和长处，并给与及时鼓励，使学生在“活泼、轻松、愉悦”的教学氛围中积极主动的参与练习，让每一个学生在练习的过程中有更多的收获。

二、教学目标

1、通过单、双脚跳和平衡练习，使学生基本学会单、双脚跳和平衡练习的方法，合理的运用到游戏比赛中并能说出跳跃与平衡的基本术语。

2、通过单、双脚跳、平衡练习及课课练，发展学生的跳跃、协调、平衡、柔韧等身体素质。

3、通过分组游戏，培养学生自觉锻炼、遵守规则的意识和勇于尝试、敢于拼搏的体育精神。

三、教材分析：

跳跃与平衡是儿童的基本活动能力之一，本课是第四个课次，以单、双脚跳和平衡为主，分析通过分析教材难易程度再去处理教材，将教材游戏化，把以前所学的各种跳跃动作运用到比赛中去。单、双脚跳作为跳跃动作中的基础动作，能为以后各种跳跃练习打下基础，并能很好的增强学生的下肢力量。平衡是学生健康发展的重要身体素质，能有效发展学生的平衡、协调能力，并能与跳跃内容进行协调搭配，全面发展学生体能，提高学生体质健康水平。

四、学情分析：

一年级的学生年龄在6到7岁左右，这个年龄段的学生，活泼、好动，注意力不集中，对新鲜事物充满着好奇，活泼、有趣的外界环境对学生有很大的吸引力，因此在教学中有效的利用场地、改制教具来吸引学生们的注意力，激发他们的兴趣。同时，小学生对游戏活动充满着兴趣，有很强的表现欲和参与欲，小学一年级体育课是学生体育教育课的入门阶段，所以在教学中，主要运用游戏的方式，让学生们积极、愉悦的参与练习。本课以跳跃与平衡游戏作为教学内容，教

学方式以游戏练习为主，示范讲解为辅，通过设计多样的跳跃平衡游戏，增加学生的练习兴趣。一年级的孩子，体育活动的规则意识、自主锻炼意识和安全意识比较薄弱；因此，

在教学过程中，也注重培养学生的规则意识、自主锻炼意识和安全意识。 四、教学重难点：

重点：学会各种跳跃与平衡的练习方法,并合理利用到游戏比赛中。 难点：跳跃与平衡动作的协调和连贯。

五、本课的流程：

热身活动：通过动物模仿操活动各关节，防止运动损伤，并在其中加入跳跃与平衡动作，以专项准备活动的方式使学生有一定的身体和心理适应。

各种跳跃与平衡练习：通过分组进行自主循环练习，复习所学过的各种跳跃与平衡动作，多样的练习方式和特色教具有效的提高学生学习兴趣，达到复习效果。

游戏比赛：将所学的各种跳跃与平衡方法运用到游戏比赛中，有效的巩固和检验学生练习情况。通过比赛的方式更好的培养学生参与体育活动的规则意识。

课课练：以腿部、腰部、肩部为主的各类柔韧练习，能够更好的发展学生的柔韧和协调等身体素质。同时能很好的与本课所学内容进行协调搭配，全面发展学生体能，提高学生的体质健康水平。

结束部分：通过韵律舞蹈进行放松，让学生在音乐和柔美的舞蹈中达到身心的放松。组织小组长收还器材，让学生养成自觉维护体育器材的责任心和良好的体育课堂习惯。

六：本课的特色

1.本课以新课标“健康第一”为指导思想，以激发学生的运动兴趣、培养学生体育锻炼的意识和习惯为出发点。

2.根据学生的身心特点，激发学生学习兴趣，将教材进行游戏化和趣味化处理，让学生在玩中学、学中玩，积极参与到教学活动中。

3．以小组活动的形式来培养学生自主锻炼的意识和习惯。

4．通过合理安排场地，自制器材来激发学生的学习欲望，使学生在轻松、快乐的环境中进行体育锻炼。

小学体育跳跃与平衡游戏单元教学计划

年级：一年级

学期：秋期

单元教学内容：

跳跃

1 认知目标：通过教学让学生知道各种跳跃与平衡的名称、基本术语和动作方法。

教

2技能目标：；在游戏和跳跃与平衡的练习中使学生学会跳跃与平衡的方法，发展学学

生的跳跃、协调、柔韧、平衡等身体素质。

目

3情感目标：通过集体学习、分组练习、展示、游戏、比赛等方法，培养学生自觉标

锻炼的意识和规则意识，。

课次

教学内容与要求

主要教法与措施

重难点

1 跳跃：模仿动物跳

游戏：小白兔运萝卜

要求：基本学会动物跳的方法。

跳跃：单脚跳（各种场景下的单脚跳）

游戏：探险

要求：学会单脚跳的动作，远度、高度变化，动作协调。 跳跃：双脚跳-各种双脚跳（分脚、并脚、高、远）

游戏：青蛙过河

要求：学会双脚同时发力起跳、缓冲落地的动作。

跳跃：跳跃与平衡

游戏：山羊走独木桥、青蛙跳荷叶、袋鼠跳高、小兔跳房子

要求：学生积极参与游戏，巩固、发展跳跃与平衡能力。

启发探究法、展示法、讨论法、引领重点；积极参与，主法、小组练习法、相互学习法、比赛动模仿。

法、游戏法。

难点：会模仿动作

2 重点：会单脚跳的发示范法、讲解法、引领法、分组练习力和落地。 法、游戏法、合作学习法、展示法、难点：体会单脚跳的比赛法。

用力顺序。 3 重点：双脚跳动作的示范法、讲解法、引领法、集中练习协调、连贯。 法、分组练习法、游戏法、合作学习难点：动作协调、体法、纠错法、比赛法。

会蹬地用力顺序。 4 重点：会各种跳跃与平衡的练习方法并示范法、讲解法、引领法、分组练习合理运用到游戏比法、游戏法、相互学习法、比赛法。

赛中。

难点：动作的协调、连贯。

跳跃与平衡游戏（课时1）

1、通过分组练习，不同情境下的跳跃练习，让学生基本学会多种跳跃动作和方法。

教学

2、通过身体素质练习，发展学生的柔韧性，提高学生的协调能力。

目标

3、培养学生敢于拼搏、面对失败不气馁，乐观向上，积极参与，遵守体育活动的规则意识。

教学

内容

教学

学会多种形式的跳跃教学 重点

方法和动作

教学

结构

开始

部分

一、课堂常规：

1、检查着装、集合整队. 1、动物模仿操 2、跳跃游戏练习 3、体能练习 在完成动作的过程中，肢体协调

难点

教师的组织教法

学生学法

时

负间

荷

一、组织：四列横队(密集) ○○○○○○

○○○○○○

✪

教法：

学法：

2

教 学 内 容

2、师生问好，宣布本次课的任务。

3、了解本班学生的身体状况，安排见习生，提醒学生体育活动过程中注意安全。

二、动物模仿操

1、企鹅走路

2、小鸟展翅

3、老虎展臂

4、兔子跳

1、学生快速集合。

分低

1、师生口令指挥（立正1；稍息2）

2、注意力集中，认真钟

2、强调在课堂活动过程中，听从老师和小组长的安排。

二、组织：四列横队(体操队形) ○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

✪

课堂导入：

孩子们，今天我们将要举行动物家族的跳跃比赛，跟着老师一起

做动物模仿操吧。

教法：

1、教师口令指挥，进行动作领做

2、跟着音乐练习

学法：

听讲。

要求：注意力集中

明白本次课的内容及

相应要求。

5分

中

准备

6、小马跳

部分

7、袋鼠跳

8、松鼠跳

9、猴子跳

1、伴随音乐节拍，跟钟

老师一起模仿各种动物的跳跃、动作练习。

3、积极评价模仿老师一起认真做2、争取模仿的很像小练习的孩子。

动物。

要求：

要求：

1、教师主动、积极调动学生参与的1、集中注意力，和老积极性。

师一起喊出节拍，动作幅度要大。

2、积极参与，将身体动起来。

一、跳跃游戏练习

分组练习

1组：青蛙过河

2组：山羊过桥

3组：袋鼠跳高

4组：小白兔跳房子

一、跳跃游戏练习

组织：学生围绕着圆形的足球场

教法：

1、分组练习

A a.老师口令指挥，进行动作示范与讲解

；老师对学生的练习进行及时评价。

b.对还不明白游戏方法的小组进行示范、指导。

学法：

1、学生认真看老师的

示范，并进行原地模

仿。

要求：

12高

1、各小组有序到指分

定位置，排好队。

钟

2、各小组的组员要

听从小组长安排。

3、遵守比赛规则；不

碰撞他人，注意安全。

基本

部分

二、跳跃接力比赛

1、袋鼠跳高

2、山羊过桥

c.老师对动作不到位的，加以纠正

和指导。

2.分组轮换（逆时针交换场地）

a.老师巡回指导，纠正学生错误动

作，鼓励学生勇与尝试。

二、跳跃接力比赛

组织：分成四组练习

要求：

1、各小组有序到指定

位置，排好队。

2、各小组的组员要听

从小组长安排，积极

完成比赛，为同伴加6

油，打气，不埋怨同分

伴。

钟

高

3、遵守比赛规则；不

教法：

1.教师讲解游戏的方法规则，提醒学生注意安全，组织学生进行比赛。

2、学生注意力集中，认真听

老师讲解比赛规则，遵守规则。

3、积极参与比赛，注意安全。

碰撞他人，注意安全。

6 分钟

要求：1、用语言激励学生，充分调动学生的比赛的热情。

（儿童化的语言：）

基本三、身体素质练习

1、髋关节练习

（4x8拍）

2、横叉练习

（4x8拍）

3、坐位体前屈

（4x8拍）

教法：

组织：四列横队（体操队形）

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

✪

学法：

1、学生跟着老师一起

做素质练习，动作舒

展。

51、老师进行口令指挥，领做素质练2、积极参加练习，注分

习；纠正学生的动作，鼓励学生坚意力集中。

持完成任务。

钟

中

部分

4、竖叉练习

（4x8拍）

5腰部练习

（4x8拍）

2、对认真做练习，积极参与的学生

进行评价。

要求：

1、用语言激励学生在完成动作时，

遵守课堂纪律。

一、放松练习

教法：

要求：

1、自编放松操（小燕1、老师带领学生进行放松练习。

子）

结束部分

要求：

1、充分放松，回归身4

心，跟着音乐一起放分

钟

低

2、对本次课进行小结

1、巡回进行指导，关注没有一起做松，缓解疲劳。

3、安排小组长收拾器放松的孩子，让学生都得以放松。

2、学生积极思考，主材。

2、根据学生的课中表现（认真模仿动发言。

老师动作的学生）进行简单的评价。

器材

音箱、音乐、平衡木4根，呼啦圈12个，泡沫垫16块，栏杆架4套

预计负荷

平均心率：110——120次/分

练习密度：50%——60%

课堂

小结