4.原地两脚依次跳长绳教案2

班级

教学

内容

教学

目标

重点

难点

课序

时

间

四（1）班

人数

48

日期

2018年4月9日

教师

韩炳军

1、

原地两脚依次跳长绳

2、

2、游戏：跳绳接力赛

1、学生学习跳绳的动作方法，并乐于参与练习及游戏。

2、85％的学生能基本掌握动作方法，知道正确的动作要领，提高跳跃能力。

3、发展学生的身体素质和培养学生组织纪律性及团队精神，提高学生竞争意识。

1、重点：协调性； 2、难点：速度。

教学内容

课堂常规

1、集合整队；

2、报数；

3、宣布本课内容；

4、检查服装、安排见习生。

教师活动

1、宣布本课内容和任务。

2、提出要求。

3、提醒学生注意安全。

1、下达口令、示范并带领学生共同练习，引导学生完成球性练习。

2、要求：口令清晰、组织有序。

学生活动

1、队伍整齐、注意力集中、明确任务。

2、明确要求、产生学习欲望，跃跃欲试。

3、遵守纪律。

1、学生按教师口令成体操对形、学生集体活动。

2、要求：动作跟上节奏。

组织形式

开始部分

5 分钟

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

准备活动：

1、徒手操（4×8拍）

1).体转运动；

2).扩胸运动；

准3).弓步压腿；

5 备4).侧压腿；

分部5).手腕脚踝活动；

钟

分

2、球性练习：

1).原地双手抛接球（击

掌）；

2).自抛自接从在地面反

弹球。

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体操队形

基本部分

游戏部分

15分钟

10分钟

一、动作方法：

两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。

二、练习

1）、分组练习；

2）、集体练习。

三、游戏“争分夺秒”：男女生各成两路纵队面对面站立。开始后，快速拿起跳绳单脚或者双脚跳，30个后立刻停止，与同组人击掌接力并排至队尾，后续组员才可以继续跳绳。在规定的时间内，计完成的人数多少，以此排列组与组之间的名次。

1、教师用语言引导、启发展示技术动作，并和一名同学做示范。

2、组织学生统一练习，指向目标，强调传球动作要点。

3、分析错误原因，纠正动作，个别指导学生。

三、1、教师讲解游戏方法和规则；

2、将学生分组、组织学生游戏。

3、要求：组织有序，做好裁判工作。

1、学生认真听讲，揣摩教师动作和方法。

2、明确练习方法，按口令做动作。

3、积极练习、及时改进动作。

三、1、学生认真听教师讲解游戏方法；

2、学生进行游戏、遵守规则。

3、要求：积极投入、精神饱满。

一、示范讲解

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二、练习

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结束部分

5 分钟

1、放松活动

2、小结

跳绳4根

1、教师示范带领学生放松。

2、教师小结本课。

要求:以表扬、鼓励为主。

练习

密度

1、跟随老师共同放松活动。

2、学生认真听教师总结。

要求：注意力集中、全身心放松。

平均

心率

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

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平均130次/分

最高150次/分

场地

器材

30%—40%

课后

反思

我在教学《跳绳》一课，采用情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。

体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。

总之，学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。使学生获得了成功感与自信心。