4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏ppt配用优秀教学设计

水平一（二年级）《木上平衡》教学设计

江苏省南通市海门市育才小学

王海霞

一、指导思想

本课针对二年级学生身心发展特点和运动技能形成规律，通过诱导游戏、限制条件、层次教学帮助学生循序渐进地突破教学重难点。通过不断递增的难度不断激发学生的学习兴趣，培养学生的自主学习能力、合作意识，并通过本节课的教学提高学生的审美和安全意识。

二、教材分析

平衡能力是维持身体姿势、控制身体重心的能力。人们日常生活中的各种动作以及站、立、行都依赖有效的平衡作保障。本课选自苏教版教材《科学的预设

艺术的生成》水平一低平衡木单元的第1课时，是在较小的支撑面上进行单腿站立平衡及双人翻肩转体的动作，木上平衡组合动作的学习，有助于提高人体在各种姿态下保持身体的平衡，对学生参加各类游戏活动有着积极的作用。

三、学情分析

水平一阶段是发展孩子平衡能力的最佳时机，小学二年级的学生已具备一定的运动能力，但并不完善。他们喜爱运动，但缺乏运动技能,特别是控制身体平衡方面明显不足，容易导致运动损伤。在此期间进行专门的教学与训练能有效发展前庭器官机能，提高平衡能力、空间感和前庭觉。

四、教学预设

准备部分：围绕各自的积木凳活动，引导学生单、双腿平衡站立于凳上，不仅提高准备活动的趣味性，而且融入凳上转跳、单脚跳、双人翻肩转体动作要求，为后续木上平衡的组合动作的学习奠定基础。

基本部分：循序渐进地设计各种单腿站立的平衡动作，逐渐加大动作难度，学生先学后教，以练促学，形成正确的动作方法，使得课堂教学显得自然和流畅。从单人到双人合作，从单个动作到组合动作，到交叉转体180度的学习，

融入动作要领，掷过一定高度的横绳，得出正确的投掷方向；单、双手投远营造积极向上的氛围，能在练习中体验成功的快乐；而后学生合作利用器材进行“投接组合”的游戏，使整个课堂气氛达到高潮，同时也让学生共享同伴之间合作的快乐。

结束部分：通过体能练习引导学生进行肩、胯、腿部拉伸，提高柔韧素质，随后师生相互交流总结学练感受，最后教师布置作业，把体育锻炼延伸到课外，形成主动锻炼的氛围与意识。

低平衡木 单元教学计划第 1 课时教案

木上平衡动作组合：

内容前踢腿走—-单腿后踢平衡——双人翻肩转体——双脚向体能练习：跪膝压肩 蹲立压胯 双人压腿

知识技能

学习知道自己正处于平衡能力发展的敏感期，转的组合动作，并做到姿态优美。

过程/ 时间

准备

11

基本

24

一、课堂常规

2.队列练习

1.双脚跳转与跳下

2.单脚站立平衡

一、舞蹈式平衡

二、木上组合练习1.前踢腿走-单腿平衡—向后转跳侧跳下

2.前踢腿走-单腿站立平衡-双人翻肩转体-双脚向后跳－舞蹈式平衡-侧跳下

三、游戏：翻越障碍

结束

5 一、体能练习

布置作业

三、师生再见

1.示范并语言提示引领学生进行体能练习. 2.引导学生愉快地进行内心交流，积极正面评价

3.收还器材，宣布下课

练习密度预计

35%-45% 1.常规检查，师生亲切问好！

神饱满

3.指导学生在凳上进行双脚跳转及跳下的练习

4.引导学生进行慢跑、单脚跳、双人翻肩后上凳完成平衡动作

1.示范舞蹈式平衡的动作方法

2.引导学生进行原地手扶凳—徒手进行平衡练习

3. 两人一组凳上练习，教师巡回指导，提示保护与帮助

4. 示范木上平衡的组合动作，

5 .组织学生四人一组进行练习

6.组织学生八人一组

7. 展示与评价， 8.讲解、示范游戏的方法及要求

9.指导学生按顺序进行练习

10组织组际间的比赛

1.集队“快静齐”，明确要求

1.体委整队，问好

2.组织学生进行队列练习，提示精过程内容

教师活动

学生活动

时

间

目标

能在体操凳上做出单腿平衡站立和双人翻体能发展

发展柔韧、协调等身体素质，提高自身的平衡能力，增强在情意表现

在游戏活动中，学生能有序的使用积木凳进行练习，能主动帮助同伴，运动负荷

次

数

强度

小

中上

中

上

中

大

大

设计

后跳转—-舞蹈式平衡—-侧跳下

重点：在体操凳上完成单脚站立平衡及双翻肩转体的组合动作

难点：组合动作连贯，姿态优美，控制好身体平衡

各种环境下的自我保护能力。 遵守规则，做诚实的孩子。

部分

二、热身活动

1 2.注意力集中，动作正确

3. 仔细听、认真看，安全、轻巧1 地在凳上进行活动

4.体验各种姿势的单脚站立动3 作，力求姿态优美（提膝、后踢、

抱膝等）

6 1．仔细观察动作，了解动作方法。

1 2.积极练习，

3. 两人互帮互助在凳上进行舞蹈式平衡动作的练习

4. 认真看示范，了解动作组合的顺序

5. 依次轮流进行练习，连贯完成动作

6.两人迎面进行凳上组合动作练习

7. 积极参与、踊跃展示

8.认真倾听游戏方法，明确游戏规则

9. 分组体验游戏活动

10 1.学生跟随教师进行肩、胯、腿部拉伸

2.交流学习收获与体会，同学间相互评价

3.师生道别！帮助老师整理场地

平均心率

120次-135次

3

3

5

5

7 1

2

3-5

3-5 1 3-5

3-5

3

3

2-3 部分

－舞蹈式平衡－部分

二、课堂小结

3

1

1 3-5

1

1 中

小

安全知识技能教育：

在上凳活动时动作要稳健，练习中根据自己的能力选择练习难度。

课外锻炼作业：

将课上学***衡组合动作向家长展示

所需场地器材：

篮球场一片 积木凳42张

课后反思：