2、前掷实心球课堂实录【1】

《体育与健身》学科投掷实心球教学设计

上海同济黄渡小学 顾均益

一、指导思想

在教学中牢固树立健康第一的指导思想，体现新课程的思想和理念，在注意发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，以创新精神巧用传统体育器材──实心球，启发学生积极思考和主动探究的能力，注重学生的探究性学习，培养学生的创新意识和自信心，为学生提供一定的思考、交流、探究与创造的时间和空间，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。从而促进学生身心的全面发展，拓展体育教学的功能，

二、教学目标

1、认知目标：通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球打下基础；

2、技能目标：通过练***多数学生学会双手向前抛实心球的动作方法，通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质；

3、情感目标：培养学生自主学习的能力和互助学习的能力。尊重他人，团结协作，勇于探究与创新。培养学生自主学习的能力和合作交流的意识，学会观察、模仿、培养合作意识，提高交往能力；让同学们在欢快活泼的练习中提高自信心和学习兴趣，体验成功的乐趣，体现团队协作精神。

三、学情分析

投掷教学比较单调，五年级学生注意力不会集中太久，但是学生又有好奇心强，想象丰富的特点，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。教师要进一步提高学生对投掷教学内容的兴趣，改进学生练习中容易出现的错误（手臂提前发力、用力顺序不对、协调配合能力差等）。同时，利用游戏竞赛，调节课堂气氛，加强学生安全教育，使学生养成自觉参加体育锻炼的习惯，积极投入到教学活动中来。

四、主要教学内容

传接练习、投掷练习、研究性投掷、学习原地双手前抛实心球及游戏竞赛。

五、教学过程

（一）教师教法

1、集中热身部分

为了活跃课堂气氛，在准备活动中，带领学生在音乐伴奏下，进行行进间跑跳步、后踢腿、击掌节奏练习和游戏，这样不但让学生得以热身，还可以提高学生的兴奋性，师生同乐。

2、愉快学习和活动部分

教师在音乐的伴奏下带领学生进行徒手操练习。让学生充分活动身体各关节，尤其是腰腹、背部、肩部的各种组合练习；通过让学生熟悉球性练习，从而让学生发挥想象，进行各种投掷姿势的练习，逐步过渡到学习新的内容中来，让学生在练习中掌握动作要领:蹬地、送髋、展体、两臂用力掷球。在练习过程

中，为强调学生投掷时出手高度和角度，采用皮筋固定高度的办法，进一步规范和加强学生对动作的理解和掌握。采用最后用游戏竞赛形式，进一步激发学生练习兴趣。

让学生分组研讨：由小组长组织本组成员创编掷实心球的方法，在练习中开展自评、互评、师评。对在学习中出现的不足则及时引导学生进行反思或提出合理的解释。

3、放松结束部分

带领学生进行全身心的放松练习，在愉快轻松的气氛中结束本次课。

（二）学生学法

学生自主、合作、学习、探究、交流、帮助、评价，整堂课以培养学生自主学习、探究学习、合作创新的学习方法为主，以启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

六、教学特色：分组合作学习、探究、创新。

七、教学重点：出手的高度和角度

八、教学难点：上下肢协调配合，合理发力。

《前掷实心球》单元流程

年级

五

学期

第二学期

课次

5 执教

顾均益

利用腰腹力量将球向后抛出

1、学会后抛实心球的方法，做到蹬地展腹，快速挥臂，把握出手时机。

2、提高腰腹力量和肢体协调用力的能力。

3、在投掷活动中能够互相帮助，对能力差的同学能及时给予鼓励。

4、树立“质疑”的意识，能从问题中自己摸索答案，提高探究能力。

教学内容

学习目标

学会双手向前抛实心球的动作，要求做到两脚用力蹬地，全身协调用力，发展抛掷能力，增强上下肢，肩带和腰腹力量。树立“质疑”的意识，提高探究能力。

单元学习目标

教学

重点

课次

重点、难点

重点：蹬地挥臂，协调用力。

难点：动作连贯，协调。

教与学的主要方法和手段

1．

组织学生复习双手向前抛实心球动作，教师示范并讲述动作要领。

2．学生练习，教师巡视。

3．交流，展示

4．组织学生比赛，“谁能将球抛得最远？”

5．评价

1、组织学生复习双手从体前向后抛实心球。

2、引导学生改变身体姿态，创设向后抛实心球的方法。

交流，

3、展示组织学生比赛，“哪种姿势能将球抛得更远？得出结论：站姿（利用腰腹力量）

4、评价

1 前、后抛实心球

2 前、后抛实心球

继续掌握双手向前抛实心球动作，体验改变身体姿态将球向后抛出的动作，从中发现利用腰腹力量能将球抛得最远的道理。

重点：蹬伸展腹挥臂，把握出手时机。

难点：动作的衔接。

3 前、后抛实心球

学会利用腰腹力量将球向后抛出的方法，尝试观察和评价同伴的动作。提高腰腹力量和肢体协调用力的能力。形成乐于与同伴交往、合作的意识。

重点：勇于表达自己的看法。

难点：对评价结论的表达。

1、分组复习双手从体前向后抛实心球的方法。

2、教师巡视，指导

3、引导学生观察、评价同伴的动作

4、设置不同远度的目标，挑战同伴“看谁抛的远”

5、点评

练习各种抛掷实心球动作，如左右体侧抛掷实心球，上抛，跪抛等等姿势。

教师巡视，指导

引导学生观察、评价同伴的动作

设置不同远度的目标，挑战同伴“怎样抛的最远？”

点评

准备活动充分后，按照名单进行项目测试。

4 前、后抛实心球

尝试各种姿势抛掷实心球动作，发展上下肢，腰腹及投掷能力。形成乐于与同伴交往、合作的意识

重点：协调用力，全面锻炼。

难点：从实践中得出结论。

5 实心球测试

通过实际测试，检验学生学习的效果，以测试成绩，给予学生客观的评价

重点：动作协调

难点：动作与成绩的综合评价

安全

保障

1、合理安排学生练习队形及练习路线和方向。

2、做好充分的准备活动，特别是手腕肩关节。

3、加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生投掷事故。

评价

与

方法

1、对能够主动帮助和关爱同伴的行为进行评价

2、从实践中总结经验，及时进行小结评价

上海同济黄渡小学《体育与健身》前掷实心球课时计划

年级

班级

内容

主题

五

1 人数

日期

周次

重点

难点

执教

课次

顾均益

13 组织形式

自然班

1、投掷：双手投掷抛实心球

2、拓展：篮球

动作的用力顺序

两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂持球抛掷时协调有力

学习

目标

1、提高学习积极性，激发积极参与体育锻炼的意识。

2、进一步掌握双手向前向后抛实心球动作方法和技术，增强上肢力量。

3、发展实践能力，提高篮球综合素质。

4、在活动中培养团结互助精神和竞争意识，让学生积极参与，共同提高。

教学

内容

运动负荷

次

时

强

数

间

度

教与学的活动

组织与队形

课

序

时

间

一

二

三

四

五

六

2ˊ

4ˊ

15ˊ

13ˊ

1ˊ

1、课堂常规

1ˊ

2、师生问好

3、宣布课的内容

热身

中

模仿操

1 3ˊ

中

投掷：

12ˊ

双手向前抛实心球

双手向前，向后抛2~3

实心球

中

复习双手向前抛实

心球

复习双手向后抛实3~4

心球

比赛：看谁抛的远

中

~ 篮球：

10ˊ

大

半场三对三

尽

时

放松，小结

1 1ˊ

小

下课

1、常规检查

2、向学生问好，用语言激发学生学习的四列横队

兴趣

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求：精神饱满

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

1、简述练习要求

△

2．教师语言提示，配合动作，指导学生

练习。

３．音伴练习。

散点

要求：动作有力，到位

1、在老师统一口令下，复习双手向前向

后抛实心球。

2、教师巡视纠错。

3、组织学生比赛，“看谁抛的远”。

△

4、得出结论。

5、请学生展示，讲评。

要求：动作协调，掌握发力顺序

重点：动作的用力顺序

难点：两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂持

球抛掷时协调有力

1、师生互动回顾前课所学

2、指导学生“半场三对三”对抗，强调

“联合防守”的战位要求，请小裁判一同

参与

3、组织轮空的小组助威或在空地轮换练

习传接球和联合防守

4、集中交流、点评、表扬、引出“快速

跑传”的动作要领

5、教师示范防守动作，强调“联合防守”

的战位要求

6、引导学生继续分组对抗，请小裁判一

同参与

7、教师参与各组一同比赛，鼓励顽强拼

搏

8、强调“友谊第一、比赛第二”的原则，

注意保护自我、伙伴和对手

9、鼓舞学生团结合作，发扬顽强拼搏的

精神

教学要求：注意安全、多练快评

小结本课

四列横队

师生再见

安全保障

安全教育，做好准备活动，避免冲撞

预计

练习密度

强度

场

实心球36个

地

篮球若干只

器

材

课后

小结

全课

45%左右

内容主题

30%左右

中—大