4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏教学内容.pdf

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关键词：4.单脚跳与“斗智�…教学内容

教学内容：立定跳远

教学目标：

认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远

技能目标：使80%—85%的学生基本掌握立定跳远技术20%摆臂、起跳和落地屈膝缓冲动作相结合。

情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。

教学重点难点：

重点：掌握立定跳远技术。

难点：摆臂、起跳和落地屈膝缓冲动作相结合。

教学过程：

一、准备部分

1、游戏：两人做剪刀石头布的游戏，输了的学生原地纵跳一次。

2、拉韧带并活动膝关节和踝关节。（8分钟）

二、基本部分

1、教师讲解、示范：

要求：认真听，认真看，老师没叫练习时不能尝试练习。

①预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时上身舒展，脚跟提起，后摆时屈膝下蹲。

②起跳：两脚同时用力蹬地，手臂前摆跳出。

③落地：屈膝缓冲，保持平衡。

首先讲解如何原地向上起跳落地练习，然后结合入立定跳远

自主体验练习。（3分钟）

2、学生集体练习：老师统一发布口令整队练习五次（3分钟）。

3、分组练习：每队围成一个圆每个学生向圆內跳一次再跳回原地（10分钟）

4、展示与评价：选出4名同学代表本组进行示范，学生评议，教师注意纠正易犯错误。（4分钟）

三、游戏：跳远接力，每个学生接着上一个学生落地的地方继续跳，按跳的远近排出前三名。（8分钟）

四、放松

五、小结：让学生说一说这节课你学到了什么？应注意些什么？（2分钟）

六、收拾器材

七、宣布下课

沈大勇

2017、10、16

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