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仰卧推起成桥教案授课教师：张玲班级：三（4）指导老师：韩丽平教学内容仰卧推起成桥授课班级情况。三年级40人教学重点：反手推臂教学难点：手脚协调用力教学目标1.值。2.3.健康的发展。课的结构开始部分教学内容一、课堂常规1.集合整队，报告人数。2.师生问好，宣布本节课内容。3.安排见习生，检查学生服装

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学校：许昌实验小学

8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习教学设计第二课时

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8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习教学设计第二课时

未知

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关键词：8.有人扶持的仰卧�…教学设计第二课时

正文

仰卧推起成桥教案

授课教师：张玲

班级：三（4）

指导老师：韩丽平

教学

内容

仰卧推起成桥

授课班

级情况

。

三年级

40人

教学重点：反手推臂教学难点：手脚协调用力教

学

目

标

1.值。

2.3.健康的发展。

课的结构

开

始

部

分

教学内容

一、课堂常规1.集合整队，报告人数。

2.师生问好，宣布本节课内容。

3.安排见习生，检查学生服装，头饰。

二、准备活动

1、队列队形练习

2、游戏：“小小运输员”

2、垫上操

a头部运动

b肩部运动

c 手腕运动

d体转运动

e腹背运动

f挺髋运动

g飞翔运动

.

、相互保护与帮助的团队精神，提高学生自主学习的能力，促进学生身心教师活动

一、

1.等待体委整队

2.宣布本节课内容

3.安排学生放置影响安全的头饰等。

二、

1、

口令响亮

2、

讲解游戏规则

准备姿势，听到教师的哨音，第一个同学拿到垫子传给第二个同学，以此类推直到传给本队的最后一个同学，该同学拿到垫子站到指定的位置，看哪队先把垫子传送完即为胜利。

3、随音乐示范

学生活动

一、

1.体委整队。

2.听教师宣布本节课内容。

3.整理服饰。

二、

听教师口令练习队列队形

跟随教师的示范随音乐做垫上操。

按教师规定的游戏规则进行游戏

组织要求

一

、

▲

要求：

1.精神饱满

遵守纪律。

2.快、齐、静

▲

组织：分别坐在自己的垫子上。

要求：积极热身，充分伸展身体各部位环节。

游戏时垫子不能展开或掉在地上开垫子。

时间

5 分

钟

3 分

钟

次数

1

1

1 强度

小

小

中

一、辅助性练习

a跪坐挺髋成桥

b跪躺推起跪立

要求：挺髋充分，抬头直臂

1

小

基

本

部

分

成桥

二、教师讲解示范仰卧推起成桥的动作要领及帮助方法。

动作要领：

反手推臂

手脚协调用力推起成桥。

保护与帮助方法：蹲于练习者的体侧，两手托起练习者的腰部，将膝盖置于练习者的腰下帮助其成桥，定格几秒钟。

重点：

反手推臂

蹬地挺髋。

难点：手臂协调用力，推起成桥。

易犯错误：

1、手脚放置位置相距太远。

2、两臂推不直。

3、没有抬头。

4、挺髋动作不充分。

纠错方法：

1、将一块垫子折叠后置于另一块展开的垫子中间。准备推起的时候，脚跟置于折叠垫子的下边缘，指尖置于折叠垫子的上边缘。

2、语言提醒抬头，帮助的同学用手托一下练1、讲解示范仰卧推起成桥的动作要领及保护帮助的方法。

2、组织学生两人一组练习仰卧推起成桥。

3、巡回纠错。

4、集合，强化动作重难点，巩固练习。

4、优秀小组示范。

5、教师统一口令组织学生独立练习仰卧推起成桥（3秒，5秒，8秒）

1、认真观看倾听教师的讲解示范。

2、听口令按要求练习。

3、认真观察优秀小组的动作和自己动作的不同，取长避短。

组织：

一、三排垫子放原位置不动，用二四排垫子，前后同学两人一组。

▲

组织：每人一块垫子独立练习。

18′

5

1

4

3

中

习同学的腮部。

三、游戏：穿越时光隧道

游戏方法：

一小队为一组，做成拱桥的形状，学生依次从下面穿过接到队尾，全组到达指定位置即为胜利

讲解游戏规则

和方法。

遵守规则，积极游戏。

7′

2

中

结束

1、瑜伽休息式

1、教师伴随音乐部分

2、课堂小结

领做。语言提示放3、回收器材

松。

2、规定送还器材小组。

器材

预计

预计练习密度负荷

为100次/分左右。

教学

反思

1、跟随老师放松

2、送还器材

3 分

钟

1 小

垫子若干块，标志桶4个

音响一个

50%左右。

预计运动量120次/分左右

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关于本教案的常见问题

Q：8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习教学设计第二课时是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。